Taula de continguts:
Pot ser que se’ns demani que fem un discurs en una reunió religiosa.
Lori Truzy / Bluemango Imatges: s’utilitzen amb permís
La importància de parlar en públic
Mai no sabem quan és possible que haguem de parlar d’un tema per a una reunió de gent. Estem cridats a presentar-nos a les classes. És possible que els empresaris vulguin que compartim alguna tècnica o habilitat amb altres companys de feina. Les reunions familiars ens poden situar en un podi per dir algunes paraules. A les nostres reunions religioses, se’ns pot demanar que parlem d’un tema o d’un esdeveniment: les possibilitats són infinites per parlar en públic.
Tot i així, la por a parlar en públic és una fòbia comuna que té aproximadament el 70 per cent de la població. En alguns casos, la gent ha valorat la por a parlar en públic més que la por a la mort. A més, la investigació de diferents estudis ha demostrat que les dones tenen aquesta por en una mica més gran que els homes. Els factors culturals poden explicar algunes d’aquestes diferències entre homes i dones. Però, independentment de la causa, la por a parlar en públic es pot reduir o canviar completament a l’optimisme per dirigir-se a una multitud de persones.
Com a conseller, se’m demanava rutinàriament que fes presentacions per a grups. Vaig desenvolupar estratègies per comunicar-me eficaçment amb el meu públic. De la mateixa manera, quan realitzava classes per als meus estudiants quan impartia classes, vaig refinar aquestes habilitats per oferir instrucció amb confiança. A continuació es mostren algunes estratègies i tècniques que us ajudaran a desenvolupar les vostres habilitats per parlar en públic. Aquí hi ha onze activitats i idees importants per incorporar al vostre conjunt d’habilitats:
Coses a considerar
- Comprendre que els altres també tenen por de parlar en públic. Els vostres oients solen empatitzar amb vosaltres. Molts dels vostres públics temrien estar davant d’altres i pronunciar un discurs o parlar sobre un tema. Des d'aquesta perspectiva: Podeu ser més perdonador de vosaltres mateixos quan cometeu un error i continueu amb la vostra presentació.
- Tingueu en compte les vostres limitacions i punts forts. Examineu la zona on parlarà. Necessiteu una millor il·luminació? L’acústica és bona? Feu qualsevol ajustament a l’entorn físic que us ajudi a arribar al vostre públic. Compreneu el vostre malestar general amb parlar en públic i adoneu-vos que podeu assolir un nivell de confort.
Alguns dels nostres primers esdeveniments de parla pública es produeixen a l’escola.
Lori Truzy / Bluemango Imatges: s’utilitzen amb permís
L’entorn tranquil pot ser un factor de confiança quan es parla en públic.
Lori Truzy / Bluemango Imatges: s’utilitzen amb permís
Coses que has de fer
- Estudieu i prepareu-vos per parlar a fons del vostre tema. Llegiu el tema. Pren notes. Prepareu un esquema per ajudar-vos a recordar els punts que voleu esmentar al vostre públic. (Consell: si feu servir diapositives, desenvolupeu-les al voltant dels punts a partir de les notes o esquemes per facilitar la presentació de la presentació).
- Elaborar fullets. Podeu passar-los al començament del discurs. Feu-los servir per subratllar fets importants a la vostra presentació. Avantatge afegit: podeu dirigir l'atenció del vostre públic cap a àrees específiques del document imprès per reduir la necessitat de repetir declaracions. Això fa que el vostre discurs avanci.
- Utilitzeu l’humor per ajudar-vos. Explicar una història divertida relacionada amb el tema ajuda a alleujar les tensions del públic. L’humor també us pot ajudar a relaxar-vos durant la conversa. Un altre avantatge afegit: una bona història còmica pot ajudar els oients a recordar el que vau dir durant la vostra intervenció.
- Utilitzeu la veu per cridar l'atenció. Ajusteu el volum de la vostra veu segons sigui necessari quan pronuncieu la veu. Mostra interès pel tema quan parles.
- Comproveu els vostres oients amb preguntes. Planifiqueu fer preguntes als vostres oients mentre passeu pel discurs. Això manté la seva atenció en el que dieu. Per exemple, si el vostre tema és la guerra civil nord-americana, podeu preguntar-vos sobre aquesta època de la història. Podeu preguntar-vos: "Algú sap quants estats eren a la Unió abans de començar la guerra?" Podeu obtenir respostes abans de començar el discurs.
- Observeu-vos i escolteu-vos abans de la data prevista de la vostra intervenció.
- Mireu vídeos o escolteu enregistraments d’altaveus excel·lents. Examineu el seu posicionament corporal. Tingueu en compte el seu to de veu en diversos punts de la presentació. Recordeu el que van fer per mantenir la vostra atenció. Reconeix què us funcionaria i què no us funcionaria quan parleu amb un públic.
- Grava’t. Feu un enregistrament de vídeo o àudio en què presenteu el vostre discurs. Mireu el vostre llenguatge corporal. Mostreu interès pel tema a través de les vostres expressions facials? La vostra veu és inestable i / o sona monòtona? (Consell: algunes persones es posen davant d'un mirall i practiquen la lectura del discurs.)
- Obteniu comentaris d'un amic o d'un familiar de confiança. Conegueu una persona fiable a casa seva o en algun lloc on pugueu fer una presentació “simulada”. Això us proporcionarà un sòlid consell d’una persona de confiança en un entorn segur. Podeu treballar per millorar la vostra presentació amb consells constructius.
- Teniu estratègies per fer front a la pregunta inesperada. Independentment del grau de preparació, hi haurà preguntes no planificades en algun moment quan feu presentacions. Hi ha moltes maneres de respondre que mantindran el discurs encarrilat sense alienar els oients. Proveu-los quan practiqueu la vostra presentació amb un aliat de confiança.
Per exemple, si esteu fent conferències sobre la guerra civil nord-americana, algú pot fer una pregunta que no sigui rellevant per al tema o una pregunta a la qual no esteu preparat per respondre. Poden dir: "Creieu que John F. Kennedy hauria reunit les tropes com va fer el president Lincoln?" Podríeu respondre de diverses maneres. Podríeu dir: “No puc respondre honestament a aquesta pregunta. No és el que discutim avui ". Després, continueu amb la vostra presentació. O podeu dir: "Pregunta interessant. Malauradament, el meu discurs només tracta de l’època de la Guerra Civil ”.
Preparar-se de totes aquestes maneres us ajudarà a afrontar amb confiança allò esperat i l’inesperat.