Com adaptar-se a la jubilació anticipada

La cita preferida del meu marit: "Mai hi ha prou temps per fer tot el que no vulguis". Bill Watterson, Calvin i Hobbes

La decisió de jubilació

Segons l’oficina del cens dels Estats Units, quinze milions de persones als Estats Units superaran l’edat mínima de jubilació de 62 anys durant els propers cinc anys. La decisió d’esperar fins a l’edat normal de jubilació o de cobrar prestacions anticipades serà de gran preocupació, ja que s’enfronten a sortir de la plantilla.

A causa d’una reorganització i fusió d’empreses, el meu marit va prendre la decisió de prendre una jubilació anticipada fa dos anys. No li va ser fàcil prendre la decisió. Quan va conèixer els plans de reestructuració, va deliberar sobre assumir una posició diferent dins de la companyia o simplement acceptar un paquet d’indemnització a l’edat de cinquanta-set anys (no seixanta-dos). Com s’allunya després d’anys de servei d’una feina que estimen i dels nombrosos companys de feina que s’han convertit en familiars al llarg dels anys? Després hi va haver la qüestió de la seguretat financera i l’obligació de pressupostar les despeses durant els propers 30 a 40 anys. Finalment, què es fa amb les deu hores més cada dia si ja no hi ha responsabilitats i deures a complir?

Després de considerar totes les opcions i es va prendre la seva decisió, quan va arribar el moment de separar-se, el meu marit va empaquetar els seus objectes personals a la coneguda caixa de cartró marró i es va allunyar del món laboral que representava identitat i seguretat.

Estadístiques de jubilació

Una enquesta de jubilació de Transamerica de 2012 va informar que la majoria dels treballadors de cinquanta a seixanta anys planejaven treballar després de la jubilació. El 52% afirma que treballarà a temps parcial, mentre que el 9% té previst treballar a temps complet.

Segons l’informe del Centre for Retirement Research de 2012, el 30% de les llars estan preparades per a la jubilació als 62 anys. Es preveu que el 55% de les llars estiguin preparades als 66 anys, l’edat de jubilació completa designada per la Seguretat Social.

Una enquesta del 2012 va informar que els baby boomers nascuts el 1946 (que complien els 65 anys el 2011) afirmaven que estaven completament jubilats; l'edat mitjana de jubilació d'aquests Boomers era de 59,7 per als homes i de 57,2 per a les dones.

L'Administració de la Seguretat Social informa que l'edat mitjana dels treballadors jubilats ha canviat poc amb el pas del temps, passant de 72,4 el 1960 a 73,7 el 2010.

Segons una anàlisi de dades de CPS 2011, l'edat mitjana de jubilació dels homes és de 64 anys i de les dones 62. (L'edat de jubilació es defineix com l'edat (en anys i mesos) a la qual la taxa de participació de la mà d'obra baixa per sota del 50%).

La jubilació anticipada és per a tothom?

Els experts en el camp de la jubilació creuen que hi ha algunes situacions en què la jubilació anticipada és una bona opció:

• La mala salut i la incapacitat per desenvolupar bé la seva feina com a resultat.
• Ja no gaudeixes de la teva feina i et produeix problemes de salut com ansietat o estrès.
• Han estat acomiadats i és difícil trobar feina.

Si s’adapta a algun d’aquests factors, la jubilació anticipada és una bona opció. Al cap i a la fi, si no esteu bé o temeu anar a treballar tots els dies, és probable que hàgiu de deixar de banda, sortir o prendre un any sabàtic per analitzar la vostra situació.

Com un jubilat compartia, el treball la mantenia mentalment estimulada i desafiava a aspirar en el rendiment. Sabríeu substituir aquest exercici mental o equilibri per altres activitats? Sabríeu trobar altres projectes o aficions per omplir el temps extra que teniu a casa? La interacció social d’un lloc de treball permet gaudir del companyerisme i sentir-se part d’un equip. Fora de l’entorn laboral, pot haver-hi limitades amistats durant el dia.

Com esteu fent pressupostos? Un cop jubilat, no existeix el calendari de nòmina habitual i heu d’aprendre a fer un seguiment de totes les vostres despeses perquè els vostres fons s’estenguin durant les pròximes dècades o més. La Seguretat Social està disponible als 62 anys i pot dissuadir la vostra retirada dels estalvis de jubilació, però tingueu en compte les possibilitats de necessitar fons si alguna cosa fora del normal afectés la vostra vida.

Comparteix els teus pensaments amb nosaltres

Desencís: adaptar-se a un canvi d'estil de vida

La sensació més estranya d'alguns jubilats és despertar dilluns al matí per afrontar un horari buit. És com si algú t’hagi tret el marró de la teva xocolata! Et queda un sabor excel·lent, però és incolor. Heu d’ajustar la vostra visió si voleu sobreviure.

Durant les primeres setmanes, el meu marit va decidir que el pati del darrere necessitava atenció. Va marxar cap a la ferreteria local per comprar alguns subministraments de jardineria i eines per reparar els mobles del jardí. Va passar la major part dels dies a l’aire lliure. Durant aquest temps, crec que va poder ruixar cada dia el pati de ciment. Va ser la més neta que mai havia vist en anys.

El vaig mirar a través de la finestra de la cuina a primera hora del matí, la seva expressió em va dir que intentava rentar anys de servei dedicat. La neteja del pati va representar el fet d’esborrar (o arxivar) allò que una vegada va ser una responsabilitat laboral estressant, però que no va deixar de garantir-se. Una paradoxa va lluitar al seu interior. Amb el pas del temps, vaig notar que apareixia una actitud relaxada i el rentat diari va cessar.

Ara que? Aquesta és una etapa perillosa per a qualsevol home jubilat en la seva relació a casa. Durant anys, va passar deu hores o més fora de casa mentre la seva dona es quedava a casa i mantenia les coses en ordre. I aquest era el seu territori personal; gestionant les coses perquè tot surti bé i tingués sentit. Però, ara que és a casa, totes les activitats de la llar estan sota el seu interès ( i control ). Aquesta és una zona potencialment preocupant i hauria d’haver una gran bandera vermella onejant a la brisa en aquest moment. Avís: el desastre ens espera!

Les dones japoneses tenen un terme per descriure els marits jubilats, "Sodaigomi" o escombraries de grans dimensions. De fet, moltes dones japoneses es posen malaltes físicament i psicològicament a causa de la intrusió del marit a casa seva al seu domini. Els problemes de salut inclouen úlceres estomacals, dificultats de parla, erupcions al voltant dels ulls, palpitacions, cefalees tensionals, estrès i depressió. És una preocupació creixent per a aquesta nació si la longevitat de la vida en aquest país és la més llarga de la Terra. (Font: retirement jobs.com)

En la nostra situació, la direcció de la meva llar incloïa botigues de queviures bimensuals i cuina dels sopars. Mentre em preparava per al viatge al mercat local, el meu marit mirava el meu ritual de fer inventari a la cuina, el safareig i altres àrees, com ara els banys, per obtenir els subministraments necessaris. Va qüestionar els elements de la llista i per què els necessitava. No és que exigís una justificació per comprar-los, sinó que només tenia curiositat. En aquell moment, em va preocupar una mica la seva intromissió en el meu ritual. Vaig sentir palpitacions del cor. No vaig desenvolupar erupcions al voltant dels ulls, només ulls enfadats .

A continuació, va anunciar que volia acompanyar-me a la botiga de queviures. Em vaig empassar la primera resposta de "cap manera" i vaig consentir la seva sol·licitud. Es pensaria que després de quaranta anys de matrimoni, la vostra relació estava tan ben greixada que res no podia impedir que marxés de la pista. Estava tan acostumat a ser l’únic responsable i independent de la reposició de les necessitats de la llar que, quan el meu marit va triar un carro i el va empènyer a la botiga, em vaig enfadar. Aquest petit acte va representar una imposició al meu estil de vida i autoritat. Com s’atreveix?

La cuina sempre ha estat una àrea d’interès per al meu marit. Ara que té temps, és un excel·lent xef!

El que vam aprendre

El primer any de la jubilació del meu marit va ser una muntanya russa amb més pistes de baixada que cap amunt. Era com si aprenguéssim a conviure de nou. Per a ell, s’havia d’ajustar no només a omplir el seu horari amb projectes, aficions i activitats, sinó al meu horari laboral i a les activitats socials fora de casa. El meu ajust va ser acceptar la seva necessitat d’omplir el seu horari amb responsabilitats significatives a casa, com ara projectes i cuina.

Avui gaudim d’interessos compartits i d’activitats separades. Hem après a comunicar els nostres pensaments i a escoltar amb la ment oberta les preocupacions de l’altre. Ens adonem que cadascun de nosaltres necessita moments de tranquil·litat durant el dia per renovar-se, pregar o simplement relaxar-se. És igualment important per a nosaltres passar temps junts fent alguna cosa que gaudim diàriament.

Sorprenentment, el meu marit ara fa cuina i compra de queviures. Sí, he renunciat a aquesta important responsabilitat. Estic tan confiat en ell per això. L’altre dia, quan vaig haver de cuinar perquè estava malalt, vaig entrar a la cuina i em vaig sentir fora de lloc.

L’etapa de reorientació sovint porta a un nou hobby o a millorar la seva rutina de vida.

Etapes de la jubilació

La jubilació és un procés de transició que experimenten les persones un cop han sortit de la plantilla. Les etapes de la jubilació que es mostren a continuació serveixen de guia sobre com veuran algunes persones aquesta etapa de la vida. No és indicatiu de totes les persones, només descriu una modificació general de l’estil de vida d’un jubilat.

Primera etapa: prejubilació

Una desvinculació gradual del lloc de treball. L’individu comença a concebre i planificar la jubilació. Els pensaments es poden centrar en possibles esdeveniments que canvien la vida, com ara noves aficions, oportunitats de voluntariat o vacances prolongades.

Segona fase: jubilació

Es prenen tres camins possibles després de la finalització del treball remunerat:

1. Lluna de mel: la persona pot viatjar tractant-la com una activitat d’oci molt desitjada. La mentalitat és de vacances permanents i una temporada de relaxació.
2. Rutina de jubilació immediata: una jubilació és oficial, la persona passa a un horari complet i actiu basat en interessos preestablerts.
3. Descans i relaxació: a causa dels horaris d’ocupació excessivament actius, aquesta persona escollirà un període de baixa activitat per descansar la ment i participar en activitats un cop fora del seu abast. Sovint, la persona tornarà a un nivell d'activitat moderat a actiu després d'un període de descans i relaxació (pot trigar uns anys a arribar a aquesta etapa).

Etapa 3: Desencís

Un cop finalitzada la "lluna de mel", algunes persones experimenten una sensació de desconnexió amb el programa de treball, una vegada productiu, i quedaran decebudes o desil·lusionades amb el seu estil de vida actual. Els desencadenants poden incloure la mort d’un ésser estimat, un canvi sobtat d’estil de vida o la deslocalització a causa de factors com la reducció de mida.

Etapa 4: reorientació

Aquesta etapa sovint motiva a una persona a tornar a accedir al seu camí de jubilació i a esbossar un pla per ampliar i enriquir el seu paper actual. Les opcions que es prenen inclouen la participació en la comunitat, l’assumpció d’una nova afició, l’acceptació d’ocupacions a temps parcial o la reducció de la seva forma de viure actual.

Etapa 5: rutina de jubilació

Arribar a aquesta etapa de satisfacció en la jubilació pot trigar uns anys a algunes persones. Tanmateix, aquesta fase és gratificant i tranquil·la per al jubilat, ja que ha acceptat i perfeccionat la seva visió de la jubilació.

Etapa 6: finalització de la jubilació

Finalment, un individu arriba a l’etapa de la vida en què ja no pot funcionar de manera independent a causa de la salut, la discapacitat o l’envelliment normal. La vida és un objectiu dia a dia i la planificació futura és simplement gaudir de les circumstàncies actuals de la vida.

Basat en un estudi de Christine Price, PH. D. Universitat Estatal d'Ohio

Creat per Teaches12345, gener de 2013

Jubilació: una temporada de descobriment i perspicàcia

Hi ha un moment oportú per fer les coses, un moment adequat per a tot el que hi ha a la terra:

Un moment adequat per néixer i un altre per morir,

Un moment adequat per plantar i un altre per collir…

Un moment adequat per plorar i un altre per riure,

Un moment adequat per lamentar-se i un altre per animar-se,

Un moment adequat per fer l'amor i un altre per abstenir-se,

Un moment adequat per abraçar-se i un altre per separar-se,

Un moment adequat per buscar i un altre per comptar les pèrdues,

Un moment adequat per aguantar i un altre per deixar-se anar…

Però, al final, realment marca el que fa algú? He mirat bé allò que Déu ens ha donat a fer: la feina ocupada, sobretot. És cert que Déu va fer que tot fos bell en si mateix i en el seu moment, però ens ha deixat a les fosques, de manera que mai no podrem saber què està fent Déu, si ve o va. He decidit que no hi ha res millor a fer que seguir endavant i passar-ho bé i treure el màxim partit de la vida. Això és tot: menja, beu i aprofita al màxim la teva feina. És el regal de Déu.

També he arribat a la conclusió que el que faci Déu, així serà, sempre. Cap suma, ni resta. Déu ho ha fet i ja està. És per això que deixarem de fer preguntes i simplement adorarem amb por.

El que fos, és. El que serà serà. Així és sempre amb Déu. Eclesiastès 3: 1-15

Etapa actual: reorientació

En aquest moment, el meu marit es fa voluntari en un refugi local per a persones sense llar un parell de vegades al mes i ajuda amb esdeveniments patrocinats per l’església. També té una rutina diària d’exercicis i està completant el títol de Comptable en Gestió Certificat (CMA) en línia. Fa xarxes amb antics companys de feina i dinars amb amics per mantenir-se en contacte socialment. Curiosament, ha desenvolupat l’afició de fer fotos de la vida salvatge de Florida i de les plantes florals autòctones. Recordo un moment en què va prestar poca atenció a les meves observacions sobre escoltar cantar un ocell o veure un arc de Sant Martí al cel. Avui en fa vídeos de tots dos i l'altre dia em va sorprendre quan va dir: "Mira, hi ha un arc de Sant Martí!" i "snap" va sortir a la càmera.

La jubilació anticipada va ser una situació forçada en el seu cas. Ha estat una oportunitat per experimentar com és la jubilació completa i quins passos són necessaris per gaudir de l’etapa 5, la rutina de jubilació esmentada anteriorment. L’altre dia el vaig escoltar per telèfon parlant amb un possible empresari. Estava una mica trist pensant com el dia quedaria buit sense que ell treballés per projectes o xerrés sobre esdeveniments a casa. Pitjor encara, qui em cuinarà el dinar? Tot i així, la vida continua i ens ajustem.