52 Pressupostos laborals per augmentar la moral setmanal

Edifici d'oficines de la LVM Insurance a Münster (Westfàlia) Alemanya

Dietmar Rabich a través de Wikimedia Commons

Les paraules oportunes, pronunciades o escrites, tenen el potencial d’establir o canviar l’estat d’ànim del dia i, de vegades, la direcció d’una vida. En cap lloc aquestes paraules són més essencials que en el lloc de treball on les persones i les situacions tendeixen a amenaçar el nostre equilibri i augmentar l’estrès.

Segons la Harvard Gazette (juliol de 2016), "gairebé la meitat (44 per cent) dels adults que treballen afirmen que la seva feina actual afecta la seva salut general". Ajuda a tenir alguna inspiració disponible segons sigui necessari, per renovar i restablir les nostres ments a la pau, el propòsit i la productivitat. A continuació es mostren cinquanta-dos estressants, dividits en quatre seccions per igualar els quatre trimestres de l'any natural.

Instruccions: centreu-vos en un cada setmana.

Primer trimestre: començar a la dreta.

1. Comprometeu-vos amb el Senyor per fer el que feu i els vostres plans tindran èxit. - La Bíblia

2. No cal veure tota l’escala, només cal fer el primer pas. - Martin Luther King, Jr.

3. Una clau important per a l’èxit és la confiança en un mateix. Una clau important per a la confiança en si mateix és la preparació. - Arthur Ashe

4. No és la vostra posició, sinó la vostra disposició, el que us fa feliç o infeliç. - Bruce Bichel et al .

5. Sigues el canvi que vols veure al món. - Mahatma Gandhi

6. No aneu per on pot conduir el camí. Aneu al lloc on no hi ha camí i deixeu un rastre. - Ralph Waldo Emerson

7. Si creieu que sou massa petit per ser eficaç, mai no heu estat al llit amb un mosquit. - Betty Reese

8. Podeu fer alguna cosa que ningú no pot fer d'una manera que ningú no ho pugui fer. - Max Lucado

9. El que faci un home depèn del que creu. - Butlletí de banquers

10. Fes sempre bé; això satisfarà algunes persones i sorprèn a la resta. –Mark Twain

11. M’agraden millor els somnis de futur que la història del passat. - Thomas Jefferson

12. Si veieu algú sense somriure, doneu-li un dels vostres. - Richard De Haan

13. El que és important són les idees. Si teniu idees, teniu l’actiu principal que necessiteu i no hi ha cap límit del que pugueu fer amb el vostre negoci i la vostra vida. - Harvey Firestone

M’agraden millor els somnis de futur que la història del passat. –Thomas Jefferson

مجیدرسولی viaنفی a través de Wikimedia Commons

Segon trimestre: estigueu concentrats.

14 Posa el cor, la ment, l’intel·lecte i l’ànima fins i tot als teus actes més petits. Aquest és el secret de l’èxit. - Swami Sivananda

15. El que hi ha davant nostre i el que hi ha darrere nostre són qüestions petites, en comparació amb el que hi ha dins nostre. - Ralph Waldo Emerson

16. Tothom pot ser genial… perquè qualsevol pot servir. Només cal una ànima generada per l’amor. - Martin Luther King, Jr.

17. Els obstacles són aquelles coses espantoses que es veuen quan es treu la vista de la meta. - Hannah More

18. No deixeu que el que no pugueu interferir amb el que pugueu fer. - John Wooden

19. Per tenir èxit, no només podeu córrer per la via ràpida; corre per la teva pista. - John C. Maxwell

20. Tot és possible per a qui creu. - La Bíblia

21. Els desafiaments us fan descobrir coses sobre vosaltres que mai no sabíeu realment. - Cicely Tyson

22. Intenta l'impossible per millorar el teu treball. - Bette Davis

23. El futur és dels que creuen en la bellesa dels seus somnis. - Eleanor Roosevelt.

24. Quan afirma gran, creu gran i resa gran, passen coses grans. - Norman Vincent Peale

25. Tothom té el poder d’afectar el resultat de la seva vida. La manera de fer-ho és centrar-nos en l’actualitat… És massa tard per ahir. I no pots dependre de demà. - John C. Maxwell

26. Fer el millor en aquest moment us situarà al millor lloc per al següent moment. - Oprah Winfrey

Tercer trimestre: Perseverar.

27. En l’enfrontament entre la riera i la roca, la riera sempre guanya, no per força, per perseverança. - H. Jackson Brown

28. Penseu en el segell postal. Assegura l’èxit gràcies a la seva capacitat d’adherir-se a una cosa fins arribar-hi. - Josh Billings

29. La diligència no és fàcil, però sense ella no podem assolir els nostres objectius. - Henry Cloud et al.

30. El que compta no és necessàriament la mida del gos a la baralla; té la mida de la baralla al gos. - Dwight Eisenhower

31. Els qui esperen en el Senyor renovaran la seva força. Volaran sobre ales com les àguiles. - La Bíblia

32. La integritat es forma, no neix, una decisió a la vegada. - Jeff O'Leary

33. Enmig de la dificultat hi ha l’oportunitat. - Albert Einstein

34. L’honor és l’autoestima que es fa visible en l’acció. - Ayn Rand

35. Totes les persones amb èxit que he parlat mai han tingut un punt d’inflexió. El moment decisiu va ser quan van prendre una decisió clara i específica inequívoca que ja no anaven a viure així; anaven a aconseguir èxit. - Brian Tracy

36. Mostrar classe, tenir orgull i mostrar caràcter. Si ho fas, guanyar té cura de si mateix. - Paul "Bear" Bryant

37. Les coses més gratificants que podeu fer a la vida solen ser les que semblen que no es poden fer. - Arnold Palmer

38. No jutgeu cada dia per la collita que colliu, sinó per les llavors que planteu. - Robert Louis Stevenson

39. Sempre hi ha una manera de resoldre les coses si es treballa prou i es veu a prop. Tot depèn del vostre nivell de determinació. - Liz Murray

Aniré a qualsevol lloc sempre que sigui endavant. –David Livingstone

Daniel Kraft a través de Wikimedia Commons

Quart quart: Final fort.

40. Ben fet és millor que bé dit. - Benjamin Franklin

41. La gent oblida la rapidesa amb què vau fer una feina, però recorda el bé que ho vau fer. - Howard Newton

42. Aniré a qualsevol lloc sempre que sigui cap endavant. - David Livingstone

43. Res allibera la nostra grandesa com el desig d’ajudar, el desig de servir. - Marianne Williamson

44. Decideixo no fer mai res que no faria si fos l'última hora de la meva vida. - Jonathan Edwards

45. En tot, feu als altres el que voldríeu que us fessin. - La Bíblia

46. No podem fer grans coses; només coses petites amb molt d’amor. - Mare Teresa

47. La vida és el 10% del que et passa i el 90% de la manera de respondre-hi. - Chuck Swindoll

48. No tingueu por de fer un gran pas. No es pot creuar un avenc en dos petits salts. - David Lloyd George

49. No heu viscut un dia perfecte, tot i que heu guanyat els vostres diners, tret que hàgiu fet alguna cosa per algú que mai no us podrà pagar. - Ruth Smeltzer

50. Pot semblar que els nois simpàtics acaben darrer, però normalment corren en una carrera diferent. - Blanchard i Peale

51. Pujar no és una direcció fàcil. Desafia la gravetat, tant cultural com magnètica. - Mike Abrashoff

52. Que l’agraïment pel passat ens inspiri confiança per al futur. - Francois Fenelon

© 2012 Dora Weithers