Taula de continguts:
- 1. Menja abans de comprar
- 2. Pla de menú
- 3. Comprar pràctic
- 4. Comprar en temporada
- 5. Mantingueu-ho senzill
- 6. Vegeu les vendes i recolliu els cupons
- 7. No compreu mai "Pre"
- 8. Camineu pel perímetre
- 9. Mira alt, mira baix
- 10. Escolta música optimista
M’encanta el menjar, però odio gastar massa a la botiga de queviures i no crec que estigui sol amb aquest problema. A continuació, es detallen 10 trucs senzills per evitar una despesa excessiva a la botiga de queviures i, tot i així, menjar i menjar excel·lents. Alguns d’ells són una expansió del sentit comú i d’altres, per evitar els trucs astuts que fan servir les botigues per intentar gastar més del que volíeu.
1. Menja abans de comprar
Sembla una idea bàsica, però és fàcil afegir un viatge de compres a un dia ja ocupat i et trobes a la botiga amb l’estómac buit i amb moltes opcions de menjar cridant la nostra atenció. Sé que en sóc culpable tot i que ho sé millor. Intenteu planificar els vostres viatges de compres després de menjar, de manera que no us sentiu tan temptat pels menjars de conveniència que ofereixen les botigues.
Planifiqueu amb antelació.
2. Pla de menú
Aquest és un altre truc fàcil que tots sabem fer, però sovint no ho fem. Sense una llista i un pla, us trobareu vagant pels passadissos buscant inspiració i això mai no és bo per al pressupost. He agafat l’hàbit de fer la meva planificació de menú dimecres, ja que és el dia que surt l’anunci de venda de queviures i he vist una gran diferència en la despesa mensual de queviures. Tinc previst des de dijous fins al pròxim dimecres i faig servir flyers de venda com a orientació i inspiració. Si utilitzeu les ofertes de venda, podeu estalviar diners i, tot i així, menjar molt per a la setmana. Penseu en els articles i ofertes de venda com a punt de partida del menú i creeu a partir d’aquí.
3. Comprar pràctic
Això vol dir que heu de comprar aliments crus sencers que tinguin un bon preu i que durin una estona o es puguin utilitzar de diverses maneres. Alguns exemples d'això inclouen moniatos, pomes, plàtans i pastanagues. Són aliments versàtils i de bon gust per utilitzar-los cada dia. Un altre consell pràctic per comprar és comprar arròs, llegums i grans per crear plats secundaris i bases per menjar. Aquests aliments són econòmics i es poden utilitzar de moltes maneres diferents en què mai no us avorrireu ni teniu gana.
Compra fruites i verdures de temporada al millor preu.
4. Comprar en temporada
Aquest truc és una idea de sentit comú que sovint s’oblida. La clau aquí és el concepte bàsic d’oferta i demanda, quan les fruites i verdures són de temporada, el preu per a elles és més baix i el contrari és cert que el preu és substancialment més alt quan estan fora de temporada. Podeu trobar guies senzilles per a qualsevol àrea on visqueu en línia que mostrin quins aliments són de temporada i en quines hores.
Per exemple, intento abastir-me de fruites del bosc quan la botiga els marca a la temporada i després els congelo per més tard o preparo melmelada per gaudir quan els fruits del bosc tornin a pujar. La majoria d’aliments es poden congelar o conservar i l’estalvi pot valer un parell de minuts d’esforç.
5. Mantingueu-ho senzill
La idea d’aquest truc és mantenir les compres de menjar senzilles i evitar agafar la bossa de patates fregides o el paquet de galetes. Aquests aliments de conveniència són cars i normalment no són saludables per a vosaltres. Quan mantingueu les vostres compres de menjar en aliments reals simples, estalviareu diners i, possiblement, també la vostra salut.
6. Vegeu les vendes i recolliu els cupons
Aquesta és una àrea en la qual estic treballant millorant jo mateixa. M’he posat molt bé a baixar els cupons digitals dels anuncis de queviures, de manera que no els he de recordar, però estic treballant en retallar o imprimir cupons per afegir més estalvis. Quan planifiqueu menjars a partir d’anuncis de vendes (consell núm. 2) i combineu-ho amb cupons digitals o físics, esteu en un terreny de bonificació doble per estalviar.
Hi ha diversos llocs fantàstics disponibles en línia que faran una gran comparació de cupons de franc. Val la pena fer una cerca ràpida i registrar-vos per als recordatoris d’aquests experts en cupons. Normalment comprovo les ofertes de cupons de comparació cada dimecres quan surten els anuncis de queviures i els diumenges quan surten els anuncis de la cadena principal. He pogut obtenir aliments de franc o només cèntims quan he utilitzat els seus cupons, vendes i una bona planificació.
7. No compreu mai "Pre"
Aquest consell és essencial per estalviar a la botiga. Recordeu que no heu comprat mai "abans" res. Això és pre-tallat, pre-rentat, pre-envasat, pre-fabricat, per fer-vos la idea. Si no n’esteu convençut, el proper viatge a la botiga traieu el telèfon i calculeu el preu d’aquests menjars “previs” per unça o lliura i compareu-los amb el preu de l’opció sencera o sense processar. Utilitzo aquest principi en tot el que compro que pugui tallar, tallar, tallar, ratllar o rentar. Podeu trigar uns minuts a ratllar el formatge, rentar les verdures i tallar i tallar a rodanxes les fruites i verdures. Seran més frescos i estalviareu molts diners!
8. Camineu pel perímetre
Les botigues estan configurades perquè pugueu baixar pels passadissos i les seccions prefabricades, xarcuteria i fleca, perquè és on obtenen els seus majors beneficis. Resisteix la temptació i comença pel perímetre de la botiga i segueix la teva llista. Eviteu els productes pre-tallats, envasats i rentats prèviament, busqueu els aliments sencers i passeu a les carns, productes lactis i recordeu el formatge en bloc no pre-ratllat. Un cop hàgiu marcat tot el que heu marcat a la llista, no quedarà, o almenys no hauria d’haver-ne, molt a la llista i podreu anar als passadissos necessaris i agafar aquests elements. Una altra part d’aquest truc és que quan el carretó ja estigui força ple d’aliments i carns senceres, tindreu menys temptació d’afegir aliments que no necessiteu a un carret d’aspecte complet.
9. Mira alt, mira baix
Les botigues de queviures estan dissenyades per experts en l’àrea d’explotar el subconscient per aconseguir un producte. Les empreses alimentàries tenen guerres de gespa per la col·locació de productes en prestatges una mica bojos. Això passa perquè tots saben que allà on es col·loquen al prestatge ajudaran o perjudicaran les seves vendes al consumidor. Per tant, aquest consell és mirar a les prestatgeries i baix a les prestatgeries per trobar la millor oferta per al que necessiteu comprar. No agafeu l’element a l’alçada dels ulls sense mirar primer per sobre ni per sota. El producte situat al centre o al nivell dels ulls a la prestatgeria sol ser l’article amb un preu més alt. Calculeu sempre el preu per unça quan trieu articles de prestatge per assegurar-vos que el paquet més gran o més petit sigui el millor preu.
10. Escolta música optimista
Aquest truc és una altra manera d’equilibrar la subtil programació de la botiga de les vostres compres. Les botigues saben que quan toquen música "ascensor" agradable, però avorrida, realment faran que passeu més temps a la botiga i, com més temps passeu a la botiga, més gastareu de mitjana. Ho saben i trien la música per assolir aquest objectiu.
Un truc senzill consisteix a posar almenys una orella dels auriculars i jugar amb optimisme, fer que els peus moguin la música de la llista de reproducció. Fareu compres més ràpidament i estareu de bon humor, cosa que també evitarà la compra d’aliments impulsada per la comoditat perquè esteu de bon humor. Probablement no vulgueu cantar o ballar completament al passadís, però gaudiu d’una música optimista i feu les compres més ràpidament, tingueu un bon humor i estalvieu a la caixa.
Si comenceu a implementar aquests senzills trucs, sempre veureu que estalviareu les despeses de queviures i més diners a la butxaca o al compte bancari. No només estalviarà diners, sinó que reduirà l’estrès sobre què es pot cuinar per sopar i menjar àpats més saludables com a avantatge addicional.