Què fer quan odieu la feina actual

Si odieu la feina, no us desespereu: hi ha mesures que podeu fer per fer un canvi.

Brandon Grasley, CC BY, a través de flickr

Odies la teva feina? T’asseus i somies despert sobre com seria fer alguna cosa que no sigui el que fas ara mateix? Comenceu a tenir una sensació de malestar a l’estómac quan s’acaba el cap de setmana? Si la resposta a alguna d'aquestes preguntes és "sí", hauríeu d'aturar-vos i fer-hi alguna cosa.

Odiar la feina no és fora del normal. M'atreviria a endevinar que en algun moment la majoria, si no tots, hem odiat el nostre concert de 9 a 5. El que hauria de ser vist com a inusual és estar de bon grat i ser miserable amb la vostra posició actual.

Passos a seguir quan odieu el vostre treball

Si no us agrada el que feu, hauríeu de llevar-vos i fer-hi alguna cosa. Si no esteu segur de què hauria de ser aquella cosa, aquí teniu alguns consells que us poden ajudar. Us pot sorprendre que deixar l’ofici no sigui l’única resposta. En definitiva, la vida és massa curta per sentir-se atrapat en una feina que no us aporta cap realització personal ni professional.

1. Avalueu la vostra posició actual
2. Assumiu nous projectes / responsabilitats
3. Mou-te a un departament diferent
4. Combineu les vostres aficions amb les vostres habilitats
5. Troba una manera de trencar el dia
6. Cerqueu una nova oportunitat de feina

Avalueu la vostra posició actual.

Bill Sodeman, CC BY-SA, a través de flickr

1. Avalueu la vostra posició actual

Abans de fer un pla per aconseguir un nou treball o odiar menys el vostre treball actual, heu de saber exactament què és el que teniu ara mateix que no us agrada. Sense prendre el temps per avaluar la vostra posició actual, és molt probable que us trobeu en una altra feina que no pugueu suportar.

Mentre us asseieu i penseu en la vostra feina actual, feu-vos les preguntes següents i sigueu molt honest amb les vostres respostes:

• Estàs avorrit del que fas? La vostra feina actual va ser mai emocionant? Si és així, quines parts de la feina us van emocionar?
• Quin tipus de relació manteniu amb el vostre supervisor i companys de feina? Us dificulten la feina?
• Treballes en un camp que t'interessa?
• Se us paga de manera justa pel que feu? Hi ha algun altre lloc que us pagui més pel que feu?
• Què faríeu si se us permetés escollir la vostra pròpia feina?

Proveu d’emprendre un projecte nou per condimentar la vostra feina.

Mikel Ortega, CC BY-SA, a través de flickr

2. Assumiu nous projectes / responsabilitats

Si el vostre principal problema relacionat amb la vostra feina és l’avorriment, és possible que pugueu reparar-ho sense deixar el vostre empresari actual. Moltes vegades, la gent comença a avorrir-se del que fa perquè les tasques es tornen massa rutinàries. Al cap d’un temps, pot semblar que estigueu treballant en pilot automàtic i perdeu la il·lusió que comportava la feina.

En lloc d’abandonar la feina, la resposta pot ser assumir responsabilitats addicionals. El millor que es pot fer en una situació en què tot sembla rutinari és afegir-hi alguna cosa diferent. Pregunteu al vostre cap si hi ha projectes o comitès especials en els quals pugueu treballar. Potser podeu entrenar creuadament i afegir noves habilitats a les que ja teniu.

En última instància, no només afegiu alguna cosa nova a la vostra rutina diària, sinó que també mostreu alguna iniciativa en el procés, que a la llarga podrien ajudar a la vostra carrera professional.

Traslladar-se a un departament diferent pot ser la solució als problemes de la seva feina.

Cambodia4kids.org Beth Kanter, CC BY, a través de flickr

3. Mou-te a un departament diferent

Potser us trobeu en una situació en què treballeu per a una empresa gran, però odieu la feina que realitzeu dins d’aquesta empresa. Un dels avantatges de les grans empreses és que solen tenir un munt de departaments. Cadascun d’aquests departaments està format per funcions amb descripcions de treballs molt diferents.

Per tant, potser la vostra feina ja no és tan atractiva. És possible que la millor decisió sigui fer un canvi a una altra posició dins d’un departament diferent (per exemple, des del servei d’atenció al client fins als recursos humans). Alguns dels avantatges de romandre a la mateixa empresa amb un paper diferent:

• Us exposeu a noves tasques al vostre nou departament.
• Encara coneixeu l'estructura organitzativa general de l'empresa.
• Probablement us quedareu amb els avantatges establerts (dies de vacances, 401 k, etc.) que teníeu quan vau entrar a l’empresa.

4. Combineu les vostres aficions amb les vostres habilitats

Una altra solució per a les persones que odien la seva feina és trobar una manera de treure una mica d’èmfasi a la seva feina. La majoria de la gent comença a identificar-se amb la seva feina a temps complet com una gran part del que és. Què passa si incorpores una feina a temps parcial que combinava les teves habilitats laborals amb les teves aficions i / o passions? Potser amb el pas del temps, podríeu identificar-vos més amb aquest lloc de treball mentre utilitzeu el lloc de treball a temps complet per obtenir els beneficis i el salari.

Per exemple, una persona amb una sola feina podria trobar-se en un estat miserable si de sobte es despertés i deixés de gaudir de la seva feina. Tanmateix, si aquesta persona també tenia una petita feina o negoci a temps parcial que realitzava alguna cosa que realment li agradava, potser no li importarà tant la monotonia de la seva feina a temps complet, ja que encara tindria alguna cosa a esperar al final del dia.

A més d’això, la feina a temps parcial podria acabar convertint-se en alguna cosa més gran que permetés que la persona s’allunyés finalment de la feina a temps complet que odiava.

Mireu si podeu acabar el dia amb algunes passejades ràpides.

DonkeyHotey, CC BY, a través de flickr

5. Trobeu una manera de trencar el dia

De vegades, no gaudir del treball prové de la manca de llibertat que de vegades sentim als nostres escriptoris o àrees de treball. Per tal d’alleujar la sensació d’estar atrapat, és important dedicar una estona al llarg del dia a trencar la monotonia.

Per a moltes persones, la millor manera de fer-ho és fer passejades curtes segons el temps ho permeti durant tota la jornada laboral. Alguns negocis permeten descansos al matí i a la tarda, a més de descansos regulars per dinar. Aquests són els moments perfectes per estirar les cames, prendre aire fresc i reagrupar-se. És possible que trobeu que el vostre nivell d’estrès disminueix i que les relacions amb els companys de feina també s’enforteixen.

Fer una pausa per dinar és també una cosa senzilla que pot millorar molt el vostre estat d’ànim a la feina. Avui en dia hi ha un munt de persones que porten el dinar als escriptoris. Tanmateix, aquesta acció tendeix a fer sentir a les persones com si estiguessin sempre de guàrdia, fins i tot quan menjaven. Realment no hi ha cap sensació de fer un descans durant tot el dia i això pot provocar un esgotament al llarg del temps.

Si falla tota la resta, pot ser que arribi el moment de passar a una nova feina.

Ed Schipul, CC BY-SA, a través de flickr

6. Cerqueu una nova oportunitat laboral

Al final, de vegades l’única resposta que queda és buscar una altra feina més satisfactòria. Ja sigui per relacions amb companys de feina, per no guanyar prou diners o per la necessitat de provar alguna cosa diferent en una empresa diferent, hi ha vegades que és possible que necessitem embalar-lo i passar a un altre lloc d’ocupació.

Abans de fer aquest pas, us animo a que penseu si això realment us farà més feliços a la llarga o si només us proporcionarà una sensació temporal de felicitat. És possible que la sensació d’odiar la vostra feina estigui més dins de vosaltres i que la pugueu sentir independentment d’on treballeu.

En última instància, assegureu-vos que teniu un nou treball a la mà abans de deixar el vostre treball actual, per molt que l’odiïs. Intenteu no cremar cap pont a la sortida de la porta i sigueu professionals. Mai se sap quan potser necessiteu ajuda d'algunes de les persones que esteu deixant enrere.