Consells per a parlar en públic per a principiants: coses que no cal fer per pronunciar discursos

Seguiu aquests dos aspectes i els que no cal fer per pronunciar un discurs com un professional.

Catherine Giordano (via Pixabay, modificada)

Fins i tot si és nou en parlar en públic, podeu pronunciar un discurs com un professional. Simplement es tracta de preparar, practicar i entendre les tècniques per fer discursos i presentacions eficaços. Aquí hi ha les coses que cal fer i no fer per parlar en públic.

Compreneu el propòsit principal del vostre discurs

Hi ha quatre tipus de discursos.

• Discurs persuasiu: un discurs persuasiu proporcionarà principalment raons per a una opinió particular o un curs d’acció.
• Discurs informatiu: serà un discurs directe per proporcionar al públic els fets d’un tema.
• Discurs inspirador / motivador: aquest discurs farà servir l’emoció per animar la gent a emprendre un curs d’acció. És com el "pep-talk" que un entrenador dóna als seus jugadors abans de sortir al camp.
• Discurs d’entreteniment: l’objectiu principal d’aquest discurs és només entretenir. És possible que vulgueu explicar una història divertida o fer un monòleg dramàtic.

Discurs combinat: sovint, un discurs tindrà dos o més dels elements anteriors. Per exemple, proporcionareu informació i després motivareu la gent perquè actuï o utilitzeu una història entretinguda per convèncer la gent al vostre punt de vista.

La glossofòbia és la por a parlar en públic.

La paraula prové de les paraules gregues "glōssa" (que significa llengua) i "phobos" (que significa por.) És un estat d'ànim, no una malaltia, i es pot superar.

Com es prepara un discurs

Us recomano escriure el vostre discurs encara que no el llegiu. És possible que vulgueu treballar amb un esquema o que vulgueu simplement fer un flux de consciència. Sigui com sigui, haureu de prendre decisions sobre què voleu incloure al discurs. A mesura que aneu escrivint, us vindran idees; inclou-los tots. Més endavant, haureu d'editar el discurs per obtenir el flux, l'idioma i el temps.

• Flux: necessiteu menjar seguit d’un punt a un altre. Ha de semblar lògic i sense problemes. No voleu saltar de tema en tema sense una transició fluida.
• Idioma: parleu amb la gent, no escriviu cap entrada d’enciclopèdia. Escriviu-lo tal com parleu, però també tingueu en compte el vostre públic. Si us presenteu a un grup empresarial, és possible que vulgueu ser més formal que si parleu amb amics.
• Temps: sempre pregunteu quant de temps es concedeix al discurs. Quan el discurs estigui a punt, llegiu-lo i temporitzeu-lo. Si el vostre discurs és divertit, assegureu-vos d’incloure el temps per riure quan el canteu . La persona mitjana parla unes 130 paraules per minut.

Practicar el discurs

Deixeu-ho curt. No heu d’enumerar tots els títols i premis que heu rebut ni tot el que heu publicat mai. Només cal que enumereu les coses més rellevants per al públic. Podeu incloure informació personal si és adequat. Envieu una còpia de la introducció a la persona que us presentarà amb antelació. Porteu una còpia de la vostra presentació per si fos necessària.

Com afrontar el nerviosisme

La gent del públic hi és perquè vol escoltar el que has de dir. Volen agradar-te .

Els podeu "tenir hola". Quan pugis a l’escenari, fes una pausa un moment. Familiaritzeu-vos amb el públic. Si algú que coneixeu és al públic, mireu-lo quan comenceu. Fingiu que és només una conversa entre tots dos.

No comenceu immediatament el vostre discurs, comenceu amb un plaer. Comenteu el temps, l’eloqüència del parlant anterior, etc. Només una frase de dos. Això us donarà temps per composar-vos. Pot ser que estigueu una mica nerviós al principi, però a mesura que us centreu en el vostre missatge, us anireu tranquil·litzant.

Pot ser útil fer-vos una petita xerrada abans de pujar a l’escenari. Utilitzeu afirmacions. Digueu-vos el magnífic que sereu. Visualitzeu-vos pronunciant un discurs impecable.

Recordeu:

El vostre públic vol que us agradi

Heu de llegir o memoritzar el vostre discurs?

El pitjor que podeu fer és pujar al faristol i continuar dronant mentre llegiu un discurs preparat. Algunes persones es senten còmodes parlant des del cap. Com a principiant, no sou vosaltres (tot i que hauríeu d'aspirar-hi). Podeu fer servir notes o un text fins aleshores.

Escric el meu discurs en 14 o 16 punts per poder llegir-lo fàcilment. M’asseguro de trencar la pàgina al final d’un paràgraf i no al mig d’una frase, perquè és aquí on es produirà una pausa natural. Poseixo en negreta o ressalteu una frase clau. Numero les pàgines i les poso en una carpeta solta. L'aglutinant impedeix que les pàgines no funcionin.

Tenir escrit el discurs em dóna confiança. Si tinc un atac de nervis i no recordo què dir a continuació, el text el faré servir fins que recuperi la compostura. No intento memoritzar el discurs. Tanmateix, assago molt i, per tant, conec prou bé el discurs perquè pugui mirar cap avall, veure la frase clau i després aixecar els ulls cap al públic i dir més o menys el que he escrit.

El públic hauria de sentir que manteniu una conversa amb ells. Voleu parlar amb el vostre públic, no amb el vostre públic.

El llenguatge corporal d’un discurs eficaç

Feu contacte visual. El motiu principal per no llegir és que heu de tenir contacte visual amb el vostre públic . Quan mireu cap al públic, veureu algú molt compromès. És possible que aquesta persona estigui asseguda cap endavant, somrient i assentint amb el cap. Mantingueu el contacte visual amb ella durant una o dues frases. Ara moveu els vostres ulls a una altra secció del públic per trobar algú altre amb qui tingui contacte visual.

Varia el teu to de veu. Abans utilitzava la paraula "dron" . Eviteu el dron mitjançant l'ús de variacions vocals per emfatitzar el vostre significat. Algunes parts tenen més sentit quan es parlen lentament, algunes es parlen millor ràpidament. Algunes parts es parlen millor en veu alta; alguns es parlen millor en veu baixa. No tingueu por de fer una pausa o dos després d'un punt important per deixar que la informació s'enfonsi.

Seguiu endavant i utilitzeu "veus" si convé. Per exemple, parlo amb la veu d’un nen quan faig servir alguna cosa que el meu fill deia de petit. Si parles d’alguna cosa que t’enfada, sona enutjat. Representa el teu discurs segons convingui.

Eviteu els tics verbals. En una conversa ordinària, podeu evitar dir "um", "eh" i "ja ho sabeu". Heu de lliurar-vos d’aquests tics verbals quan pronuncieu un discurs. Estudieu la cinta de vídeo. Si teniu aquests mals hàbits, entreneu-vos a fer una pausa mentre recopileu els vostres pensaments en lloc d’interceptar un so sense sentit.

Utilitzeu gestos naturals. No voleu quedar-vos allà com una estàtua, però tampoc voleu agitar les mans al voltant.Els vostres gestos haurien de semblar i sentir-se naturals. Comproveu la cinta de vídeo per veure si feu servir gestos naturals.

Quan i com utilitzar els objectes

Utilitzeu accessoris només si realment els necessiteu per deixar clar el vostre punt. Suposem que feu un discurs als venedors i voleu dir-los que es posin al telèfon i que facin trucades de vendes. No cal que mantingueu el telèfon enlaire. Tothom sap com és un telèfon.

Però suposem que voleu demostrar el guió que han de fer servir els venedors i mostrar-los com gestionar les objeccions. Ara podeu treure el telèfon i agafar-lo a la cara com si féssiu una trucada. Podeu representar les dues parts de la conversa canviant el telèfon a l'altra orella i canviant la veu quan parleu el diàleg de l'altra persona.

Com utilitzar PowerPoint per pronunciar un discurs amb eficàcia

L’error més gran que la gent comet amb PowerPoint és posar el text del seu discurs a les diapositives. No voleu que la gent llegeixi les diapositives en lloc d'escoltar-vos. Encara pitjor, no voleu que llegeixin el que direu, fins i tot abans de dir-ho. A més, les persones del darrere se senten expulsades perquè no saben llegir-lo.

Utilitzeu PowerPoint només si s’afegeix a la presentació, per exemple, per mostrar un diagrama o una imatge. Si feu servir paraules, feu-ho molt senzill. Utilitzeu una frase temàtica, com ara les paraules d’aquest text que apareixen en negreta. Recordeu el principi KISS: "Mantingueu-ho senzill, estúpid".

Per obtenir més consells sobre presentacions de PowerPoint, consulteu: Com escriure informes i presentacions millors.

No expliquis bromes

Deixeu que l’humor surti amb naturalitat del vostre tema.

Com utilitzar l’humor en una presentació

Utilitzeu l’humor amb llibertat segons convingui. Intento fer una rialla cada pocs paràgrafs. No faig bromes. Acabo de fer un comentari irònic. Si utilitzeu una broma, pot caure de forma plana. Si només dieu alguna cosa divertit en el context dels vostres comentaris i ningú no riu, no és gran cosa. Ningú, a més de tu, sabia que se suposava que era una broma. Segueix parlant.

Això em recorda una broma. Algunes persones tenen tanta por de parlar en públic que, si han de pronunciar l'elogi en un funeral, canviaran de lloc amb el noi del taüt. Ho vaig configurar com una broma. Si no reies, simplement "bombardejava".

Si hi ha rialles, i de vegades es fa riure allà on no ho esperàveu, feu una pausa fins que el riure s'esvaeixi. No intenteu parlar-ne.

Com gestionar la participació del públic

Fer que el públic participi pot ajudar la gent a mantenir-se compromesa, però tingueu cura de no acabar dirigint un grup de discussió en lloc de fer un discurs. Una bona manera d’aconseguir la participació del públic és fer una pregunta innòcua i demanar un mà alçada. Per exemple: "Quants de vosaltres heu tingut mai…?" No feu cap pregunta a la gent que estarà massa avergonyida per respondre.

Alguns parlants estan bé amb gent que fa preguntes al mig del discurs. No m’agrada. Abans que es plantegin les mans o es cridin preguntes, diré que al final les faré.

És possible que vulgueu utilitzar "trucada i resposta", especialment en un discurs motivacional. Els predicadors ho fan quan diuen "Puc aconseguir un amén?" Un altre exemple és el cant de les marxes de la pau: "Què volem?" "Pau!" "Quan ho volem?" "Ara!"

De tant en tant és possible que obtingueu un heckler. Maneja-ho amb humor. El públic estarà al vostre costat i us tancarà l’heckler. No m’ha passat mai. Estic esperant l’oportunitat d’utilitzar aquesta línia: “Aquest és un molt bon punt. Assegureu-vos de fer-ho la propera vegada que algú us demani que feu un discurs ".

Com acabar un discurs

No deixeu de parlar i no digueu, en conclusió, tampoc. És una bona idea "tancar el cercle" al final. Torneu a referir-vos a alguna cosa al principi de la vostra intervenció. Indiqueu que el discurs ha acabat pel to de la vostra veu o dient alguna cosa que ajudi a indicar a la gent que aquesta és la conclusió.

Enquesta de parla pública

Assegureu-vos que la vostra roba funcioni per a vosaltres i no contra vosaltres

Assegureu-vos de no portar res que faci soroll. Senyores, això vol dir que aneu amb compte amb les joies que poden trencar-se.

Assegureu-vos que la vostra roba sigui còmoda i que pugueu moure-la. A més, assegureu-vos que no hi ha penjolls.

Si portareu un micròfon, assegureu-vos que teniu un bon lloc per retallar el micròfon i la bateria.

Parla com un professional

Seguiu aquests dos aspectes que no heu de fer i us trobareu com a professional. (Fixeu-vos en com vaig tancar el cercle, tornant al principi.)

És possible que també vulgueu unir-vos a Toastmasters.

Aquesta és una organització que ha ensenyat a milions a parlar en públic. Hi ha grups a tot el món. si hi ha més d'un grup a la vostra zona, visiteu-ne uns quants abans de decidir quin és el millor grup per a vosaltres.

La millor manera d’esdevenir un orador públic eficaç és començar a pronunciar discursos. Toastmasters us donarà l’oportunitat de fer-ho.

En un any, parlaràs com un professional.

Parlar com TED

Aquest vídeo de toastmasters us donarà alguns consells més per parlar en públic.

© 2015 Catherine Giordano

Agraeixo els vostres comentaris.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 19 d’agost de 2016:

Té raó, però sóc un "ciutadà gran" i la meva memòria no és tan bona. Fins i tot una targeta amb paraules clau incloses pot no ser suficient per trotar la meva memòria. Però he dominat la tècnica de no sonar com si estigués llegint. Començo un paràgraf i després miro cap al públic perquè l’única frase em recorda el que he de dir. El guió és una crossa, però, i si la meva ment es queda en blanc? És tranquil·litzador saber que el guió hi és.

Scribbling Geek de Singapur el 19 d'agost de 2016:

Per llegir o no llegir! El meu professor de discurs de l’Uni va fallar immediatament a qualsevol que llegís d’un guió complet.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 25 de març de 2015:

DzyMsLizzy: si es tracta d'un problema mèdic, demana "estratègies d'adaptació" i "solucions tècniques". Espero que pugueu trobar una manera.

Liz Elias d'Oakley, CA, el 23 de febrer de 2015:

Gràcies pels consells addicionals. El problema és que sóc un respirador bucal i no té res a veure amb els nervis. Entre al·lèrgies i descobrir que tinc un envà desviat, no em sembla que tinc prou aire pel nas; Em sento mig sufocant si no respiro per la boca.:(Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 23 de febrer de 2015:

En primer lloc, gràcies per dir-me que estic a la pàgina de Facebook d'HP. No ho sabia.

Voleu poder mantenir una veu forta. Crec que la idea de beure aigua abans de la mà és bona. Tenir aigua al podi. Podeu fer una pausa "per obtenir un efecte dramàtic" i prendre un glop. Intenteu aturar-vos allà on podeu fer una pausa natural. A més, intenteu prendre consciència de com respireu. Si us sentiu nerviós, podríeu respirar per la boca en lloc del nas. Està bé fer una pausa per respirar profundament. Parles ràpid? Si és així, parlar a un ritme més lent pot ajudar. Espero que això us ajudi.

Liz Elias d'Oakley, CA, el 23 de febrer de 2015:

Ben dit! He trobat el vostre article a la pàgina Face Book del Hub Pages. Enhorabona per haver estat seleccionat per a aquesta ubicació.

He fet diverses conferències improvisades en públic, generalment a les reunions del consell escolar o del consell municipal. Al principi, estava nerviós, però ho he superat. El que ara he de superar és el fet que la meva veu es converteix ràpidament en ronca i amb un so feble a causa dels sistemes de condicionament d’aire resistents en grans edificis públics. Uf! Em fa perdre la veu! He rebut un consell per beure aigua addicional en aquestes situacions, però encara no ha sorgit la possibilitat de posar-ho a prova.

Votat, interessant i útil.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 19 de gener de 2015:

Gràcies Iris per comentar, votar i compartir. Aquests són consells per a principiants, però espero que els parlants encara més experimentats puguin obtenir alguna cosa útil.

Pro Shell de Vereinigten Staaten el 19 de gener de 2015:

No tinc por de parlar, però aquests són consells fantàstics per a persones amb menys confiança en si mateixos

Cristen Iris de Boise, Idaho, el 19 de gener de 2015:

Sí, per parlar en públic! M’has fet perdre molt els meus dies de Toastmasters. Però encara aprofito totes les oportunitats que puc per parlar en públic. El vostre consell va ser excel·lent com sempre. Votar, compartir, etc.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 17 de gener de 2015:

BlossomSB. La preparació proporciona confiança. Una mica de nerviosisme pot ser bo: et fa més alegre. L’experiència també ajuda a mantenir el nerviosisme baix. Gràcies per fer comentaris i m’alegro que els consells per parlar hagin estat útils.

Bronwen Scott-Branagan de Victoria, Austràlia, el 17 de gener de 2015:

Alguns bons consells aquí, gràcies, és un centre interessant. Crec que depèn de la situació i de la comoditat que tinguis amb el tema si ens posem nerviosos o no. Si està ben preparat, podem estar més segurs.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 17 de gener de 2015:

PegCole17: Tens raó: la preparació i la pràctica poden reduir la inquietud perquè tindràs confiança. Recordeu que el públic vol que us agradi. No ets tu qui et jutja. Hi són per escoltar el que has de dir. Així que relaxeu-vos i gaudiu-vos.

Peg Cole del nord-est de Dallas, Texas, el 17 de gener de 2015:

Parlar en públic em pot donar un cas de nervis. Un cop em plantejo un tema del qual em sento còmode parlant, el nerviosisme sembla desaparèixer. Els vostres consells són recordatoris valuosos per preparar-vos i practicar un discurs amb anterioritat. El de PowerPoint és tan cert. Sembla que la gent no gaudeix d’un altaveu que llegeix el text a la pantalla.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 16 de gener de 2015:

lambservant: Es necessita molta pràctica per parlar bé en públic. Quan vaig començar, vaig comprovar que hi havia molts grups reduïts que buscaven parlants que parlessin gratuïtament. Vaig fer una xarxa per trobar aquests grups i hi vaig practicar. Ara em paguen per parlar.

Lori Colbo de Pacific Northwest el 16 de gener de 2015:

Aquests són tots consells excel·lents. He parlat en públic unes quantes vegades i he intentat emprar-les. Però es necessita temps per afinar les coses. Va ser molt útil.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 15 de gener de 2015:

Jackie Lynnley: Parlar en públic es fa més fàcil amb la pràctica. Quan torno a pensar, no em puc creure el nerviós que estava. gràcies pel teu comentari.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 15 de gener de 2015:

CherylsArt: M'alegro que els consells per parlar en públic hagin estat útils. gràcies per comentar.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 15 de gener de 2015:

Billybuc: els professors parlen en públic cada dia durant tot el dia.

Bill Holland d’Olympia, WA, el 15 de gener de 2015:

Grans consells, Catherine. Hi va haver un moment en què parlar en públic em va espantar. Ser professor va ajudar enormement perquè ara no hi tinc cap problema.

Jackie Lynnley, del bell sud, el 15 de gener de 2015:

Excel·lents consells per parlar. Sempre es fa més fàcil amb la pràctica! ^ +

CherylsArt el 15 de gener de 2015:

Bons consells. Un bon indicador per deixar temps per riure als divertits discursos.

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 15 de gener de 2015:

PegCole17: Crec que la meva ment s’esgota. Ara faig faltes d’ortografia homòfones i ortogràfiques, on no ho havia fet mai. Gràcies per dir-ho al meu. Arreglaré l’error.

Peg Cole del nord-est de Dallas, Texas, el 15 de gener de 2015:

Hola Catherine, estic segura que no volies que la grafia de la imatge es llegís tal com ho fa. No dubteu a suprimir aquest comentari després de llegir-lo, oi? La paraula a buscar és pública (és una mica divertit).

Catherine Giordano (autora) d’Orlando, Florida, el 15 de gener de 2015:

eidithorne: Gràcies per comentar, votar i compartir. Algú de HubPages va veure al meu perfil que feia parlar en públic i em van demanar que fes un hub sobre el tema. Vaig pensar que hi podria haver molts altres que necessitessin consells per parlar en públic.

Heidi Thorne de Chicago Area el 15 de gener de 2015:

Com algú que parla com a part de la meva feina, puc dir que tots són bons consells. Votat i compartit!