Taula de continguts:
- Desafiant-nos a pensar i a viure
- Et poses persianes?
- O escolliu ser obert, conscient i lliure?
- Triar ser obert i conscient
- Part I: Caràcter i hàbits
- Canviar el nostre caràcter
- Canviar els nostres hàbits
- Comprensió i acció
- Independència: descobrir els nostres somnis i fer-los reals
- Interdependència: lideratge, influència i servei
- Auto-renovació: constant i creixent
- On hi ha 7 hàbits a la teva vida?
Desafiant-nos a pensar i a viure
L’aspecte més desafiant de Els set hàbits de les persones altament efectives de Stephen Covey és també el seu millor regal: respecta els seus lectors. Ens anima a pensar per nosaltres mateixos i transformar-nos en millors persones. No es preocupa per la nostra imatge de si mateix actual, on ens podem sentir desbordats o desemparats. Més aviat, ens ajuda a veure que sentir-nos aclaparat i desemparat i pensar de manera limitada és el problema.
Si acceptem aquest repte, arribem a viure amb una consciència de si mateix cada vegada més gran. Veiem com veiem les coses. I veiem que la nostra manera de veure les coses és, per si mateixa, la font dels problemes que hem tingut fins ara.
L’enfocament de Covey funciona i és essencial. És essencial perquè Albert Einstein tenia raó quan va dir que "els problemes significatius als quals ens enfrontem no es poden resoldre en el mateix nivell de pensament que teníem quan els vam crear" ( Seven Hàbits , p. 42).
Et poses persianes?
Quan mirem el món a través dels nostres supòsits, limitem les nostres opcions de creixement.
Per Orso della campagna e Papera dello stagno (Obra pròpia), a través de Wikimedia Commons
O escolliu ser obert, conscient i lliure?
Quan ens traiem les persianes, som lliures de canviar els nostres hàbits i el nostre destí.
Dwayne Madden CC BY a través de Flickr
Triar ser obert i conscient
He treballat el meu camí a través dels set hàbits de les persones altament efectives cinc vegades, he dirigit diverses classes petites i he entrenat molts clients de coaching individuals a través del llibre. El tracto com un llibre de treball i ensenyo a la gent a utilitzar les eines que omplen el llibre.
Per a tothom, he descobert que el llibre es fa més fàcil a mesura que avança. Cada part és més fàcil que l’anterior. I el llibre té quatre parts:
- Part 1: Paradigmes i principis és on Covey ens mostra com veure i canviar la nostra perspectiva de la vida, el nostre paradigma. Però aquest paradigma es defensa i resisteix els canvis. Treballo amb molta cura amb els meus clients a través d’aquesta secció i experimenten molts reptes i moltes victòries importants que obren els ulls.
- Part 2: La victòria privada introdueix els hàbits que ens mouen de la dependència, on vivim amb frustració i fracàs, o necessitem que altres canviïn o ens ajudin, a la independència, on fem funcionar la nostra pròpia vida. Ens comprometem amb l’èxit, definim els nostres objectius i treballem constantment per fer-los reals amb l’autogovern i l’autogestió.
- Part 3: La victòria pública ens ensenya els hàbits de lideratge i servei eficaços.
- Part 4: la renovació ens ensenya els hàbits diaris i setmanals d’autocura i auto-renovació que ens permeten seguir tenint èxit i créixer a la nostra vida.
Tot i que cada hàbit és valuós per si mateix, he descobert que el llibre definitivament funciona millor si anem de principi a fi. Cada vegada que un dels meus clients o estudiants ha tingut un problema i s’ha quedat atrapat, hem trobat que la solució era tornar a una idea de la primera part que la persona va saltar per protegir la seva antiga manera de veure el món. El doctor Covey va fer un magnífic treball incloent tots els passos essencials i només els passos essencials, tot en l'ordre correcte. Podem aprofitar-ho llegint detingudament i posant en pràctica els seus suggeriments d’aplicacions a mesura que avancem.
Part I: Caràcter i hàbits
Canviar el nostre caràcter
La majoria dels psicòlegs us diran que no podem canviar el nostre caràcter. Tot i això, la veritat —i les bones notícies— és que podem. Només cal més que un esforç superficial per fer-ho.
El nostre caràcter es manté en el nostre paradigma, la nostra visió del món. I la nostra visió del món és profundament inconscient. Regeix les nostres percepcions. I allunya o banalitza qualsevol cosa que el pugui desafiar.
La majoria de la gent només experimenta canvis importants en la vida (canvis de caràcter) una, dues o algunes vegades. Sortir de l’escola, enamorar-se, enfrontar-se a la mort, transformació religiosa: això és tot. Però hi ha una altra manera. Si estem oberts a mirar l’objectiu a través del qual veiem el món, podem curar les esquerdes d’aquest objectiu. Aquesta és la feina d’una profunda consciència d’un mateix, canvis de paradigma i autotransformació.
Canviar els nostres hàbits
La majoria de la gent pensa que els hàbits són difícils de canviar. I, de vegades, ho són. Altres vegades, és fàcil. El nostre ús de la consciència de si mateix, la imaginació, la consciència sana i la independència determinaran el fàcil o difícil que és deixar anar vells hàbits poc saludables i crear-ne de nous efectius.
Comprensió i acció
Si volem ser més efectius, creiem que podem fer-ho i sabem com ho farem. De fet, no es tracta tant d’aprendre com també de desaprendre les nostres creences que no podem canviar. Totes les idees que necessitem per començar l’autotransformació es troben a les primeres 62 pàgines de Set hàbits. Però l’obertura a llegir, aprendre i deixar caure velles idees i la voluntat d’actuar han de venir de dins nostre.
L’autotransformació és un viatge profund i personal. Com diu Covey, "l'autocreixement és tendre; és un terreny sagrat. No hi ha una inversió més gran".
I, quan ho fem, cap recompensa més gran.
Independència: descobrir els nostres somnis i fer-los reals
Els hàbits un, dos i tres, que Covey anomena hàbits d’independència, són molt més que això. Són un procés per descobrir el nostre propòsit de vida únic o cridar-los. Fem una ullada més de prop. (Podeu utilitzar l'enllaç després de cada vinyeta per obtenir més informació sobre l'hàbit.)
- Hàbit 1: ser proactiu no vol dir "saltar i fer les coses", tot i que la gent pot semblar que sí. Vol dir viure realment des de la nostra comprensió més profunda dels principis de la vida i dels nostres valors.
- L’hàbit 2: començar amb el final a la ment demana a la nostra imaginació que ens porti a un viatge profund per descobrir allò que més importa de les nostres vides, què volem realment aconseguir i contribuir i quin tipus de persona volem ser.
- L’hàbit 3: Primeres coses es basa en tot el que planteja i planteja un repte per a la planificació. Aprenem a crear una vida on, setmana a setmana, avancem amb seguretat cap als nostres objectius.
Interdependència: lideratge, influència i servei
Segons la meva experiència, molt poques persones desenvolupen la independència (pràctica dels tres primers hàbits) prou profundament com per comprometre's de manera sòlida amb la veritable interdependència. Molta gent parla de guanyar-guanyar, però poques superen el nostre avantatge respecte a ells o jo contra la mentalitat mundial.
- Hàbit 4: Think Win-Win desenvolupa la idea que les úniques relacions que val la pena tenir són aquelles que fan que tots els implicats es trobin millor.
- Hàbit 5: buscar primer entendre, després ser entès ens guia a través d’un excel·lent curs d’escolta. Ens mostra com deixar veritablement la nostra pròpia perspectiva perquè, mentre escoltem, desenvolupem una comprensió genuïna, ens guia a través d’un excel·lent curs d’escolta. Ens mostra com deixar veritablement la nostra pròpia perspectiva perquè, mentre escoltem, desenvolupem una comprensió genuïna.
- Hàbit 6: Synergize obre la porta al potencial dels més alts nivells de cooperació humana.
Trobo la meva pròpia vida profundament enriquida quan un client o amic desenvolupa interdependència. Dues o més persones que treballen d'aquesta manera poden crear obres d'art i actes de servei sorprenents. Així vivim vides transformadores.
Auto-renovació: constant i creixent
Conèixer tots els hàbits, sol, no fa res. Els hem de viure. Més que això, com a persones amb cossos, sentiments, pensaments i idees espirituals, hem de tenir cura de nosaltres mateixos i renovar-nos. En una entrevista amb Zen Habits, Stephen Covey parla de com la seva planificació diària és l’oració espiritual i la meditació:
La planificació del dia com a meditació i oració: ara hi ha un món lluny d’afanyar-se a consultar el nostre calendari a la sortida de la porta.
L’essència de 7 Hàbits és diària. Fem menys. Som més, estem presents, som fidels a nosaltres mateixos, reflexionem, busquem informació. Ho fem diàriament i aprofundim setmana a setmana. En fer això, fem més que curar. A través de l’hàbit 7, auto-renovació, creem i servim. I fem més que crear i servir: ens convertim en part de la curació del món.