Com els mentors poden ajudar les persones grans a superar les "pors d'or"

Segons la investigació, les dones de tot arreu semblen témer més l'envelliment que els homes; els homes, en canvi, semblen preocupar-se més que les dones per perdre la capacitat de rendiment. Si, com a persona gran, lluiteu amb sentiments de por, haureu d’entendre la preocupació que teniu al vostre interior. Què us ajudarà a entendre la vostra por?

La por, per descomptat, és una resposta necessària a qualsevol forma de perill. Si no sentíssim por, com podríem protegir-nos de les amenaces raonables? Però els traumes o experiències desagradables, així com el perill real, poden provocar una resposta de por. Un cop hàgiu entès per què està bé sentir por a la vostra vida, podreu trobar el control de vosaltres mateixos. Alguns autocontrols us permetran alliberar les vostres preocupacions per trobar satisfacció, de manera que la por, la preocupació o el dubte no controlen i defineixen les vostres vides.

El primer pas per descobrir l’autocontrol és identificar quines àrees de la vostra vida necessiten més moderació. Quina part de la teva vida sembla fora de control? La vostra por és "Qui em cuidarà?", La por a no ser estimat, la por a estar sol o la por a no tenir prou diners a la jubilació (que per a molts és la preocupació més important)?

Molts adults grans han passat anys marcant la diferència al món, però després dels seixanta-cinc anys no han trobat cap paper per si mateixos. La generació més jove els considera socialment inútils. Als Estats Units, un dels països més desenvolupats del món, és hora de tornar a confiar els adults grans amb la presa de decisions, de manera que puguin crear una nova etapa de la vida.

Aquesta confiança marcarà la trajectòria de la vida més llarga per a la gent gran. La majoria dels homes i dones envellits pateixen un dolor molt més profund que el físic, el dolor de no tenir una raó significativa per despertar-se cada matí.

És hora de sintonitzar les exigències dels adults grans, perquè han compartit tota la seva vida i saviesa amb els seus éssers estimats al llarg dels anys. Heu de retornar a l’adult més gran el seu propòsit i la confiança que necessiten per viure. La societat va crear la malaltia espiritual associada a l’envelliment, eliminant la responsabilitat personal i el sentit de la vida de les persones grans. Els nord-americans de més edat, com tots els nord-americans, volen el dret a prendre decisions per ells mateixos.

El següent pas és tornar a fer significatives les habilitats d’un adult gran. Els adults grans volen ajudar-los, en rols que puguin utilitzar les seves habilitats. Treure les seves capacitats augmenta la por a ser innecessaris o no desitjats.

Els mentors de la vida amb experiència ajudaran a la gent gran a entendre que l’únic que han de témer és la por mateixa. Per descomptat, aquesta dita no se sent igual de precisa per a tothom. Les persones tenen diferents tipus de preocupacions i potser també diferents nivells d’interès.

Tanmateix, el que fa que un sigui un conqueridor és la manera com manegen les pors daurades de la vida. De vegades, la fortuna té a veure amb la sort, però algunes persones fan la seva pròpia sort. Algunes persones fan guerra per superar els esgarrifosos reptes de la vida, mentre que per a altres, l’experiència és el millor professor.

L'enquesta a adults grans va mostrar que nou de cada deu persones majors temien ser dèbils; és una de les parts més temudes de l’envelliment. Quan la vida ens presenta problemes, sobretot quan hem de triar entre dos interessos en competència, ens podem empantanegar en pensaments profunds. Com sempre, la presa de decisions consisteix a decidir, malgrat les conseqüències que puguin patir-vos després; el coratge defineix el perdedor i el guanyador. Però no cal suportar aquesta càrrega sol. Hi ha situacions greus que mai podem suportar amb una sola mà i, en aquests moments, trobar un soldat on recolzar-se és la millor alternativa.

Els mentors són persones com tu i jo; el que els diferencia del grup és que es preparen tants per als reptes de la vida. La preparació ens ajuda a gestionar situacions d’estrès i a ampliar la nostra comprensió de la vida. Amb l’ajut dels mentors, desenvolupem una nova manera d’enfocar la vida i formulem estratègies innovadores per superar les pors i assolir l’èxit. Gràcies a la seva excel·lent orientació, definida per l’empatia, podem ser protagonistes dels reptes de la vida més que no pas espectadors.

Pot semblar una tonteria, però una persona que permet que la por adquireixi la seva vida és com una persona que deixa anar un globus i observa impotent com es deriva cap al cel. Ens sentim així quan no reconeixem les nostres pors, quan estem en negació amb nosaltres mateixos; quan estem paralitzats per les preocupacions immediates, tot i que no ens enfrontem a totes les coses grans que ens espanten. Per poder guanyar la batalla, heu d’identificar tot el que us fa por.

Què tenen en comú els mentors entre iguals amb els mentors

Els mentors poden estar presents de moltes formes, però principalment són assessors que sempre estan a prop de casa i del nostre cor. Ens ajuden a construir els nostres talents, millorar les nostres habilitats i assolir un propòsit definit a la vida. Els mentors són com assessors de confiança i models a seguir: són persones que han estat "allà" i "han fet el que" està passant.

Comparteixen una relació profunda amb l’altra persona, ja que comparteixen coneixement, experiència i consells cap a l’objectiu de creixement professional i personal. Els mentors ajuden els seus aprenents a defensar-se de l’ús i fer el ridícul.

Avança ràpidament cap a les pors daurades i potser el que fa l’essència d’aquest article: tothom que és humà té pors o fòbies sobre certes coses de la vida. Els que tenen por del desconegut són un grup d’individus força complicat per ajudar. Però per a aquells que tinguin dubtes identificables, la seva situació és més accessible per fer un seguiment i és aquí on entraria un mentor.

La serietat de les pors daurades

Una cosa és la por de no tenir mai èxit a la vida, i fracassar és una altra cosa. Pot ser descoratjador veure persones que han obtingut un gran èxit a la vida morint aviat, per exemple en una tràgica massacre per carretera dies després d’aconseguir el seu primer treball. És encara més desanimador veure algú perir abans de gaudir dels primers fruits del seu treball. No es tracta només de pors sense fonament, sinó de preocupacions profundes i autèntiques que moltes persones pateixen en silenci.

Bé, tot i que algunes pors daurades de la vida són fàcils de manejar per si mateixes, d’altres requereixen la indulgència d’un tercer. Podria ser el vostre ésser estimat que trieu explicar sobre les coses més temudes de la vida o un confident a qui considereu com el més estimat. Un mentor pot ser qualsevol persona, fins i tot la vostra parella, sempre que pugueu complir els seus consells i confiar-hi sempre que alguna cosa es converteixi en un factor de por.

Els programes de mentoria estan dirigits per instructors que són oradors motivadors, escriptors i assessors. El que fa que un mentor entengui com ajudar a molts a assolir l’èxit és el molt bé que agraïm els consells que sovint rebem d’aquells a qui considerem nosaltres mateixos com a assessors efectius.

Un mentor us ajudarà a comprendre per què existeixen les pors daurades a la vida i, sobretot, com superar els vostres pitjors temors. Com que les pors daurades són com els desafiaments quotidians que ha passat la majoria de la gent, el mentor en el qual més es pot confiar és un mentor els ideals del qual són mentors i han superat la prova del temps.

Per què de vegades les dones necessiten mentors masculins?

Molt sovint, la persona que més s’adapta a l’orientació d’una dona és un home. Els números no menteixen; tot i que les dones constitueixen gairebé la meitat de la plantilla nord-americana, molt poques dones la converteixen en líders influents a la part superior. Aquesta escassetat significa que sovint els homes poden oferir ajuda als altres.

La coronel Martha McSally, la primera dona nord-americana que va volar en combat, va dir que tots els seus mentors eren homes. Ruth Bader Ginsberg, una dona, va aconseguir el seu primer treball gràcies a una professora de facultat de dret que va crear una intervenció mentre assistia a una facultat de dret masculina.

Un mentor és algú que ha estat capaç de manejar la pitjor influència dels companys i ha ajudat a molts a superar els moments més difícils de la vida, fins i tot ajudant-los a convertir-se en grans persones a les que avui adorem. La majoria dels mentors executen programes de mentoria a partir de les seves experiències, i aquesta és sens dubte una raó per la qual us ajudaran a muntar les peces del trencaclosques.

Un mentor pot veure les vostres pors, inquietuds i necessitats. Destaquen el fet que pateix moments difícils. Per això, no us podeu permetre ignorar la novetat i la noblesa que ofereixen si voleu superar les pors daurades de la vida.

Construint la relació de mentoria

7 qualitats claus d’un mentor eficaç

• 7 qualitats claus d’un mentor eficaç - Inc.com

  Ja sigui el cap del seu primer treball, un professor durant la universitat o un amic de la família, molta gent troba algú que ajudi a navegar pels assajos i tribulacions de començar una carrera. I ara és el vostre torn.

Em preocuparàs per mi?

© 2016 Pam Morris