Com fer que el sistema d’objectius intel·ligents us funcioni

Comenceu a aconseguir més amb els objectius SMART-ER

Potser voldríeu ser cantant, artista o poeta. Potser voldríeu ser un empresari d’èxit, un conseller delegat o un inventor. O voleu competir als Jocs Olímpics. Potser només voleu poder pagar les factures o perdre pes.

Somieu amb això, potser diàriament, i desitgeu que fos així, però la vida s’interposa i el temps avança. Vostè pensa: "Potser no em va beneir aquest regal; hi ha gent que en té i d'altres no". O potser: "Suposo que hi ha gent que té sort."

Però aquest pensament és erroni i no us portarà enlloc. Els objectius us portaran a algun lloc, però només si els perfeccioneu fins que quedin claríssims i després seguiu amb disciplina. Ja veieu, els objectius només són desitjos fins que els converteixin en realitat, i això rarament passarà per algun cop de sort o màgia. Heu de seguir passos concrets que podeu fer cada dia, encara que siguin petits, i haureu de fer un seguiment del vostre progrés.

Les següents idees no són noves, però hi poso el meu propi gir. Al final, afegeixo un parell de coses que crec que fan d’aquest un sistema encara millor per assolir l’èxit.

"Somnis"

Robin Turner

Com s'utilitza el sistema SMART Goal

La majoria de tothom ha sentit a parlar del sistema conegut com a objectius SMART. Però proposo portar-lo al següent nivell amb els objectius de SMART-ER. A continuació, vaig posar el meu propi gir al sistema d’objectius SMART, amb consells pràctics.

Els objectius SMART són:

S ESPECÍFICS: Però, què significa tenir un objectiu específic? El fet de dir "vull tenir llibertat financera" és realment un objectiu específic? Poseu un període de temps i una quantitat en dòlars al vostre objectiu i, a continuació, feu el càlcul del que caldria arribar-hi. Si el vostre objectiu és ingressar 100.000 dòlars en deu anys, haureu d’ingressar 10.000 dòlars a l’any, de manera que per al cinquè any hauríeu de tenir 50.000 dòlars. Això significa bancar 833 dòlars al mes, o aproximadament 27 dòlars al dia. Desglosseu-lo fins que tingueu un objectiu diari.
M edible: Es pot mesurar el seu objectiu? És gran i a llarg termini? Penseu en gran i planifiqueu el futur. No retrocedeixis mai. Passen deu anys en un tancar i obrir d’ulls, així que esbrineu on voleu estar en aquest moment i què voleu crear per vosaltres mateixos, i què haureu de fer cada dia per arribar-hi. Si voleu ser guitarrista de rock, fixeu-vos en Jimmy Page, després comenceu a practicar diàriament, feu classes, apreneu riffs, després cançons, apreneu a improvisar i desenvolupeu el vostre propi estil. Experimenteu i intenteu sempre portar la vostra habilitat al següent nivell. Feu una llista de les coses que voleu aconseguir i no deixeu que la vostra situació actual us encegi del que és possible, ja que ho podeu fer.
Un ttainable: És l'objectiu assolible? No us pregunteu si necessiteu "ajustar les vostres expectatives". Pregunteu-vos: "És possible, d'alguna manera, d'alguna manera, fer el que es necessita en deu anys, en cinc, en un?" I cada dia feu el que cal fer per assolir aquest objectiu. Recordeu que totes les possibilitats continuen sent possibles sempre. En lloc de penjar el cap i pensar que és massa dur, comenceu a pensar com podeu ajustar les vostres activitats diàries per tal de donar suport a la consecució del vostre objectiu.
R elevant: l’objectiu és rellevant per a vosaltres, per al que esteu parlant? És proper i estimat per al teu cor? Quin és el propòsit d’estalviar aquests 100.000 dòlars? Voleu comprar algun article, tenir diners per a les necessitats d’un ésser estimat o invertir en alguna cosa que li doni un bon rendiment? Feu una visualització visual per vosaltres mateixos i publiqueu-la en algun lloc que la vegeu diàriament. No escatimi en aquest exercici. Fes-ho. Si voleu un cotxe, publiqueu-ne una foto. Fins i tot podríeu tenir algú del Photoshop amb una foto vostra al cotxe! La visualització dels vostres objectius els ajudarà a ser més reals per a vosaltres.
Es pot implementar: desenvolupeu un gràfic o gràfic per representar el vostre progrés. He creat un full d’objectiu que podeu imprimir gratuïtament. Està al final d’aquest article; utilitzeu-lo. No es completa cap viatge sense un full de ruta i una brúixola. Hi ha molts exemples de gràfics de seguiment d'objectius que es poden trobar en línia si no us agrada el que he creat per a vosaltres. Els simples punts diaris d’un gràfic us poden ajudar a visualitzar el vostre rendiment i a mantenir-vos concentrats en el vostre objectiu. No us pegueu si us perdeu alguna cosa un dia o fins i tot durant un parell de dies. Torneu a la pista el més aviat possible.

Aquesta és la meva "idea" de la part SMART del sistema d'objectius que tothom coneix tan bé. Ara seguiu llegint per la meva incorporació i feu que el vostre pla d’objectius sigui SMART-ER.

"Més brillant"

Robin Turner Art original

Fins i tot els objectius SMART SMART-ER

I nforceable: ¿Va a disciplinar-per assolir aquest objectiu? Què significa autodisciplina? Algunes persones confonen la disciplina amb el càstig. La disciplina s’explica millor utilitzant la paraula formació. Si sempre premeu el botó de posposar, comenceu a entrenar-vos per no fer-ho. Despertar a temps comença per anar a dormir a temps. Apagueu-ho tot i aneu a dormir en lloc de mantenir-vos desperts "només uns minuts més". Tot comença amb un dia de fer una cosa que saps que pots fer i que hauries de fer. No us mossegueu més del que podeu mastegar, però no continueu enganyant-vos si decidiu no fer les coses que necessiteu. Trieu una, dues o tres coses que PODEU fer i implementeu-les cada dia . Seguiment. Al final de la setmana, feliciteu-vos i fins i tot premieu-vos d’una manera petita. Fins i tot si vau gestionar quatre de set dies la primera setmana, heu recorregut un llarg camí. Celebrar les vostres victòries us ajudarà a estar concentrats i disciplinats.
R eached: La meva última incorporació. Us heu fixat un objectiu que realment heu planejat aconseguir? Tot allò que algú ha aconseguit mai va començar com un pensament en la seva ment, va avançar cap a alguna cosa en què creia i es va desenvolupar mitjançant sentiments positius, inspiració i una decisió de seguir amb l'acció. No us fixeu cap objectiu i, a continuació, decidiu demostrar que no es pot fer. Aconsegueix el cap bé cada matí recordant-te el teu objectiu. És fàcil dir-ho, però fer-ho i dir que és una altra cosa. Escriure literalment el vostre objectiu cada matí us ajudarà a fer-lo més real. A continuació, preneu la decisió de que feu el que sigui el que hàgiu de fer aquell dia per apropar-vos al vostre objectiu. A més, feu el que sigui necessari per motivar-vos pel dia. Podria ser un vídeo motivacional, una música emocionant, exercici, repetició d’afirmacions positives o qualsevol cosa que us faci bombardejar. Notampoc no escatimo en aquest pas. Fes realitat els teus somnis!

Ja us heu posat més intel·ligents? Publiqueu un objectiu que teniu i què feu per aconseguir-ho.

Calendari de seguiment d'objectius imprimible de forma gratuïta

Imprimeix-ho i fes-lo servir.