Com semblar tranquil davant d’un públic

Podeu ser un orador segur seguint uns quants passos senzills abans i durant el vostre moment en el punt de mira. Fins i tot si teniu por escènic, hi ha coses que podeu fer per semblar tranquil davant del vostre públic.

Quan tots els ulls estiguin fixats en vosaltres, projectar confiança és clau per al vostre èxit en parlar en públic.

Tot i que molta gent intentarà evitar pronunciar discursos, la veritat és que al llarg de la vida hi ha moltes vegades que se’ns crida a dirigir-nos a un públic. Ser un orador púbic fort no només és una habilitat útil quan es busca feina, ser un orador públic fort pot enfortir les seves relacions, enriquir la seva vida i connectar-se amb allò que realment us importa. Hi ha diverses ocasions en què és possible que hagueu de convocar el coratge per parlar davant d’un públic:

• Donar o acceptar un premi al servei a la comunitat
• Brindar a un amic o familiar estimat en una ocasió especial: casament, aniversari, aniversari, festa de la jubilació
• Parlant al funeral o al servei commemoratiu d’un ésser estimat
• Direcció a un polític en una reunió de l’ajuntament
• Donar un discurs de comiat al personal quan deixeu la feina per perseguir noves oportunitats

Sigui quina sigui l’ocasió, estar molt nerviós per fer un discurs o una presentació oral és realment normal. Moltes persones tenen por de parlar en públic, però troben maneres de combatre les seves pors i ansietats i acaben pronunciant discursos meravellosament rics i entretinguts.

El nerviosisme, l’ansietat i l’ensurt escènic són sentiments habituals per a les persones que només aprenen a parlar en públic.

La bona notícia és que sentir-te una mica nerviós abans d’un discurs és un signe que et preocupa pel que has de dir. Vol dir que voleu oferir al vostre públic una experiència informativa i agradable. Si us preocupa la propera presentació oral, aquí teniu alguns consells i pressupostos per ajudar-vos a reduir el nerviosisme abans i durant la vostra intervenció.

Com semblar tranquil davant d’un públic

1. Compreneu el vostre material.

Si no esteu familiaritzat amb el contingut del discurs, és més probable que ensopegueu, oblideu les vostres “línies” i sembli ansiós. Intenteu fer alguna cosa més que memoritzar frases, paraula per paraula; pensa críticament sobre el que dius. Per exemple, si el vostre públic no sabés res del tema del vostre discurs, encara podrien seguir-ho? Heu retallat l'argot i heu utilitzat un llenguatge senzill al llarg del vostre discurs? Els exemples, les anècdotes i les històries que heu inclòs són rellevants per al tema? O simplement omplen espai?

2. Visualitzeu-vos pronunciant un discurs magnífic.

No només practiqueu el vostre discurs, tanqueu els ulls i imagineu-vos donant el vostre discurs a un públic entusiasta i interessat. Conjureu imatges mentals de pujar a l’escenari mentre el públic us acull amb aplaudiments. Imagineu-vos posseint la part davantera de l'habitació. És teu i només teu. Vostè està al comandament i té la confiança de pronunciar el seu discurs amb facilitat.

3. Abasteix l’espai on parlaràs.

Tant si esteu parlant amb un públic en una petita sala de juntes com en una gran sala de ball, familiaritzar-vos amb el vostre “escenari” abans d’hora pot ajudar a reduir els sentiments de nerviosisme. Assegureu-vos d’arribar aviat. Passegeu per la sala i pugeu a l’espai on realitzareu la vostra presentació. Poseu-vos al faristol o al micròfon i mireu on seurà el públic. Serà un públic íntim d’una dotzena de persones aproximadament assegudes a pocs metres de tu? O hi ha un gran buit que us separi del vostre públic? Conegueu la forma, la mida i l'acústica de l'habitació perquè pugueu moderar el vostre nivell vocal segons sigui necessari.

4. Coneix el públic.

Si podeu, saludeu els membres del públic quan arribin. Feu-los preguntes. Tingueu curiositat per què participen a la vostra presentació i què els interessa aprendre. És molt més fàcil parlar amb un grup de persones que coneixes, fins i tot tangencialment, que dirigir-se a un públic format per desconeguts sense nom.

5.

Amb sort, hauríeu de creure fermament que el que dieu és important i valuós per al vostre públic. Si no ho feu, potser voldreu tornar a visitar el punt 1.

6. Si cometeu un error, deixeu-lo lliscar

No només voleu donar les gràcies al vostre públic per haver vingut a escoltar el vostre discurs, sinó agrair-los des de l'interior per l'oportunitat de millorar les vostres habilitats de parla. No importa si creieu que ho heu fet bé o si heu entaulat el vostre discurs, recordeu-vos que cada vegada que us poseu davant d’un públic obteniu experiència de parla pública. S’acosta cada vegada més al seu objectiu de convertir-se en un orador segur, articulat i atractiu. Tothom sap que l'única manera d'arribar a Carnegie Hall és "practicar, practicar, practicar!"

(Referència: Toastmasters International)

El que dieu a l’escenari és tan important com tractar el vostre públic abans i després del vostre interès oral.

© 2012 Sally Hayes