Taula de continguts:
Apreneu a relaxar-vos davant del rebuig, el silenci i l’estrès.
Canva
Cerca de feina
Aplicacions: tots hi hem estat. Si hagués de fer una suposició aproximada, diria que he sol·licitat més de 4.000 llocs de treball en els darrers anys. No sé el número exacte, però sé que cal canviar alguna cosa del sistema. Què exactament? Sempre vaig pensar que el sol·licitant havia de canviar per adaptar-se al motlle, però crec que el sistema de contractació ha de canviar.
He tingut algunes entrevistes reeixides en els darrers dos anys, però no hi ha ofertes. Crec que estic fent el correcte, perquè vaig entrevistar-me davant de sis persones i no em sentia gens nerviós. He millorat el maneig de parlar en públic i el manament de públic en els meus llocs de treball. Treballar amb la meva agència de personal m’ha ajudat realment, tot i que no he tingut molta sort per aconseguir un treball tot sol.
Què faig per guanyar-me la vida? Treballo com a treballador temporal en una agència de personal d’oficines. Espero les trucades i després m’ofereixo segons si s’ajusta als meus criteris. La tasca més llarga que he tingut en una agència de personal és de vuit mesos, i va ser una gran experiència obtenir referències, construir el meu currículum i crear habilitats noves i antigues.
La recerca de feina m’estrena, però és més fàcil dir a la gent què he de fer. Tot i això, de vegades em sento desesperat quan faig tot el que puc al meu poder i encara no puc aconseguir feina.
De vegades pot semblar un joc sense fi al qual no coneixes les regles.
Reconeix les petites victòries
M’agrada centrar-me en les victòries més petites que grans, m’ajuda a mantenir la base quan la recerca de feina és massa gran. Recentment he obtingut 26/30 en una prova d’avaluació d’Excel amb la meva agència de personal. Tot i que no sóc expert a Excel, per a mi això és una cosa a celebrar. Vol dir que puc assumir funcions més importants a la meva agència de personal i puc aprendre coses noves. Potser no és impossible per a mi tot el procés d’aprenentatge d’Excel, potser puc aconseguir el que vull. Aconseguiré el petit èxit sobre el gran. Quina seria la victòria més gran? Viouslybviament, aconseguir un treball permanent dins del meu camp, cosa que finalment passarà. Però, de moment, em concentro en el fet que he millorat el meu currículum, he mantingut fidelitat al que vull fer i he après noves habilitats per ajudar-me mentrestant.
He passat hores buscant feina per reduir l’estrès, només per empitjorar-lo.
Desconnecteu
De vegades, només desconnecto l’aplicació quan sé que no trobo res de nou. Abans passava hores i hores a Indeed, buscant i buscant allò que no trobava només per trobar les mateixes coses. Vaig aprendre a abraçar la relaxació, desconnectar-me i desconnectar-me de l’ordinador. De vegades es fa més difícil fer això, però intento, com a mínim, buscar feina un cop al dia i continuar amb la meva vida.
Una vegada em vaig estressar per trobar feina i un munt d’oportunitats em van colpejar a la cara al minut següent. Tinc una nova tasca amb la meva agència de personal o una possibilitat d’entrevista… La llista continua. De vegades, quan baixem la guàrdia, passa l'increïble.
Abraça la relaxació!
Relaxa la teva ment
En els darrers anys, he aconseguit millorar la sol·licitud de feina, el rebuig i tot el procés de recerca de carreres. El que puc atribuir al meu èxit és poder saber què té èxit a la meva vida i saber quan relaxar-me. De vegades, em relaxo més fàcilment si sé que almenys he intentat fer tot el possible i dir-ho dia a la recerca de feina. Altres vegades em trobo en conflicte perquè tinc molt de temps a les mans. Però l’important és crear un equilibri de relaxació i saber que ho has fet tot el possible.
Faré tot el possible per continuar amb aquest camí i trobar noves maneres de millorar la meva tensió i els meus processos. Mentrestant, em centraré en els petits èxits i la felicitat de la meva vida que superen el negatiu.
© 2017 Colleen