Taula de continguts:
- Sí, això es farà mal! (I espero que no hi hagi esborrany)
- Cremar, cremar, cremar: alguns ponts estan molt més enllà de la reparació
- No hi ha espai per a trolls tòxics
- Bridge Burning és la vostra opció de comodí
- Com deixar el vostre treball a Internet a les 4:30 del matí
- És realment el final? Sigues clar en la teva motivació
- Temps d’espera des de la toxicitat
- Estadístiques sobre la infelicitat i l'assetjament
- Opcional: podeu disparar un tret d'advertència: només un
- L’entrevistador posa al seu boxejador
Les persones tòxiques i les condicions laborals no sempre val la pena salvar-les. Saber quan és hora de caminar. Alguns ponts alberguen trolls tòxics i només demanen ser cremats.
mrNilssen via Pixabay, domini públic, modificat per Flourish Anyway
Sí, això es farà mal! (I espero que no hi hagi esborrany)
Sí, he cremat un pont o dos en el meu dia.
Ara permeteu-me dir que no ho faig sense una provocació seriosa. Però quan ho faci, vull assegurar-me que sàpiguen qui va encendre el partit.
Potser estàs tractant amb algú de la teva vida personal o professional
- un forat,
- arrossegar-se,
- assetjador,
- usuari,
- frenemy, o
- abusiu d'alguna manera.
Heu provat altres solucions. Us heu gastat i n’heu tingut prou.
Ai, no em diguis que no hi penses. Treu aquests partits, nena. Això és el que heu de saber abans de cremar aquest pont quan es tracta d’algú tòxic.
Estalvieu la crema de ponts per a casos especials. Utilitzeu-lo per situar una certa distància permanent entre vosaltres i aquell que no us agrada, ja sigui imbècil, frenemy, usuari, assetjador o cap realment podrit.
Rachel Lovinger a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0
Cremar, cremar, cremar: alguns ponts estan molt més enllà de la reparació
Quan era una dona molt més jove, era més reticent a renunciar a les relacions que em desgastaven emocionalment, em robaven una energia preciosa i em pesaven. Hauria d’haver abocat gasolina en alguns d’aquests ponts insalvables i després haver tirat un partit.
Però era massa agradable, massa esperançadora. En canvi, vaig comprar aquell vell mantra que no cremava mai un pont. Eh! Mai més.
No cal fer servir gestos amb les mans. Utilitzeu les vostres paraules en acabar les vostres relacions.
mzacha mitjançant Morgue File, CC-BY-SA 3.0
No hi ha espai per a trolls tòxics
Em sap greu dir-ho, però el que t’ha dit la teva mare no sempre és cert. De vegades, aquests ponts cruixents poden arribar a ser molt pesats, fins i tot perillosos.
És possible que només hagueu d’explotar-los com una forma de restablir els límits personals quan hagi fallat tota la resta i recordar-vos que mai no heu de recórrer aquest terreny terrible.
Però primer, aquesta paraula d’ADVERTÈNCIA
Ja sigui de caràcter personal o professional, la relació pirotècnica és un gran esforç perillós. No us dediqueu a la lleugera… i certament no massa sovint. (No digueu que no us he advertit.)
Bridge Burning és la vostra opció de comodí
Estalvieu el bufat de ponts per a les relacions veritablement menyspreables, deplorables o irrecuperables, en què no teniu opcions. Per exemple:
- els assetjadors i assetjadors il·legals
- els contrapunyes i
- les Nellies negatives que no tenen fronteres personals, enverinant la vostra vida amb una frase persistent i perjudicial. (Tots sabem qui són.)
Aquestes persones són trolls tòxics i no cal compartir ponts amb ells. Quan l’esquena estigui contra la paret, entengueu que l’opció de comodins és la crema de ponts. De fet, podeu utilitzar-lo amb cura . Et mostraré com.
Com deixar el vostre treball a Internet a les 4:30 del matí
És realment el final? Sigues clar en la teva motivació
Tant si són personals com professionals, les relacions no solen dirigir-se al sud alhora. Però en algun moment, notareu que no obteniu el que necessiteu.
Ets a punt de rebre mentides, crits, culpes, insinuacions, aplacaments, decepcions i rebuig. Altres també ho noten. Estàs descontent. La vostra confiança en vosaltres mateixos té èxit.
No està bé. Llavors, què hi faràs?
Somriure: quasi s’ha acabat. Què et quedarà de tu un cop seca la teva ànima? Tant les relacions personals com professionals poden implicar trolls tòxics.
Gracey mitjançant Morguefile, CC-BY-SA 3.0
Temps d’espera des de la toxicitat
Potser és un cap d’assetjadors que et prem els botons i sembla que gaudeix. Et sents incomprès, utilitzat i no prou bo. Camines sobre closques d’ou, defenses les teves accions i t’expliques massa. Quant de temps aguantareu aquest tractament només perquè el vostre assetjador signi el vostre sou?
O potser es tracta d’un anomenat amic que és un pou de necessitats sense fons: algú que sempre està en mode de crisi. Ella agafa, agafa, agafa, però no troba el temps per correspondre. Sempre. Quin usuari! No es tracta d’una relació sòlida. Aquí no hi ha cap veritable pont.
Preneu-vos un temps mort de la toxicitat del troll per considerar si voleu aquesta persona a la vostra vida. Quin dany us infligeix la seva imatge ferida? Què en quedarà de vosaltres un cop us absorbiran l'ànima?
Els ponts estan pensats per connectar persones, però aquesta no és la naturalesa de la vostra relació amb aquesta persona. Fan del vostre ofendre i maligne un hàbit. Penseu si realment voleu eliminar aquesta relació tòxica. Es pot permetre el luxe de deixar que la relació es trenqui? Fins i tot és possible?
Recordeu aquest consell del conferenciant motivador Jim Rohn: " Sou la mitjana de les cinc persones amb les quals passeu més temps ".
Estadístiques sobre la infelicitat i l'assetjament
- Una enquesta de Gallup va trobar que el 70% dels nord-americans odiaven la seva feina o estaven activament desvinculats, sent la mala gestió la principal font de frustració. 1
- No obstant això, no només són nord-americans. A tot el món, Gallup va trobar que el 87% de la força de treball a tot el món està emocionalment desconnectada del seu treball. 2
- Les enquestes solen trobar que fins a la meitat dels empleats informen de ser objectiu de l'assetjament laboral en algun moment de la seva carrera. 3
- Cada amic feliç que tingueu augmenta la vostra probabilitat de felicitat un 9%, mentre que els amics infeliços disminueixen la vostra felicitat un 7%. 4
Opcional: podeu disparar un tret d'advertència: només un
"Quan es cremen els ponts, quin foc tan bonic fa".
"No fa cap diferència si em cremo els ponts darrere meu, mai no em retiro".
"No sóc una flor marcida. Sincer, així que faig moltes baralles. He cremat molts ponts".
"El més difícil a aprendre a la vida és quin pont creuar i quin pont cremar".
"Qui no pot perdonar els altres trenca el pont pel qual ha de passar ell mateix; perquè cal perdonar a tots els homes".
"De vegades s'obté la millor llum d'un pont en flames".
La relació pirotècnica no és per a dèbits de cor. És un comportament perillós, una habilitat adquirida. Participeu-hi massa sovint o amb massa lleugeresa i us quedareu greument ferit.
Luc Viatour a través de Wikamedia Commons, CC-BY-SA 3.0
Notes
1 Stebner, B. (2013, 24 de juny). La moral del lloc de treball disminueix: el 70% dels nord-americans negativa sobre la seva feina, mostra l'estudi Gallup . Obtingut de
2 Adams, S. (2013, 10 d'octubre). Els empleats infeliços superen en nombre als feliços per dos a un a tot el món . Obtingut de
3 Civility Partners, LLC (2013). Els tres mites principals de l’assetjament laboral . Recuperat de
4 Barker, E. (2014, 14 de març). Com fer amics fàcilment i enfortir les amistats que teniu . Obtingut de
L’entrevistador posa al seu boxejador
© 2014 FlourishAnyway