Taula de continguts:
- 1. Mirant cap al futur
- 2. Creació de connexions
- 3. Solucions per a la resolució de problemes
- 4. Disposar dels sistemes adequats
- 5. Tenir l’actitud correcta
- 6. Abraçant el canvi
Vaig tornar a sentir-me ansiós després de deixar la feina diària i començar a treballar des de casa per fer créixer el meu negoci. A la meva adolescència havia patit símptomes d’ansietat lleu, però no m’havia plantejat massa si aquests símptomes afectaven el meu èxit com a empresari. Quantes oportunitats de negoci i relacions amb els clients potencials estava perdent a causa dels símptomes d'ansietat no controlats?
Afortunadament, havia pogut gestionar la meva ansietat prou bé com per evitar un atac de pànic nocturn. Però estava decidit a saber més sobre com la meva ansietat m’estava impedint l’èxit. Fent una investigació exhaustiva, treballant amb un assessor i participant en sessions de teràpia grupal, vaig poder comprendre com la meva ansietat estava contribuint a alguns dels problemes que tenia quan començava el meu negoci. A continuació, es mostren 6 maneres en què l’ansietat us pot impedir l’èxit:
1. Mirant cap al futur
Quan tens ansietat, el teu cervell té tendència a fixar-se en tots els petits problemes, com la visió del túnel. És possible que torneu a repetir esdeveniments o interaccions a la vostra ment i disseccionar tots els detalls. El cervell ansiós pot fer una muntanya de qualsevol molí, però quan es té un negoci és important poder veure el panorama general. És possible que us fixeu a calmar un client descontent, per exemple, quan hauríeu de centrar els vostres esforços a formar empleats del servei al client. El fet d’estar orientat als detalls és un tret important en el negoci, però deixeu de malgastar la vostra energia en tasques sense sentit que no aportin valor a la vostra marca
2. Creació de connexions
De vegades, l’ansietat impedeix assumir els riscos necessaris, establint connexions amb possibles clients o inversors perquè sempre se sent estressat i en alerta màxima. Aquests no són sentiments que vulgueu relacionar amb vosaltres o amb la vostra marca, cap empresa d’èxit ho faria. Per establir les connexions adequades al món dels negocis, us heu de presentar com a confiats i sense problemes i projectar aquests trets comença des de dins.
3. Solucions per a la resolució de problemes
Un nou negoci es troba en mode de crisi perpètua, on cada dia presenta un repte nou i urgent. S’acostuma a reaccionar i operar amb poc son amb molta tensió. A mesura que el vostre negoci creix a llarg termini, aquest enfocament ja no funciona i heu d'estar atents als problemes a llarg termini i a les noves prioritats. L’ansietat bloqueja la nostra capacitat per treballar cap a solucions constructives, cosa que ens fa tractar cada problema com a puntual en lloc de treballar per desenvolupar sistemes que evitin un futur problema.
4. Disposar dels sistemes adequats
Com a propietari d’una empresa, sovint confieu en grans volums de dades i informació. Però, de vegades, l’ansietat fa que semblin desorganitzats, desordenats i dispersos. Com podeu esperar mantenir organitzades les vostres dades, fer un seguiment de les reunions, detalls dels empleats, contactes i canvis en els requisits regulatoris si no disposeu d’un sistema d’organització adequat? Trobar un sistema organitzatiu que us funcioni és un mètode fantàstic per reduir l'ansietat diàriament i eliminar els pensaments ansiosos a mesura que es produeixen.
5. Tenir l’actitud correcta
L’ansietat pot omplir la nostra ment de dubtes sobre si mateixos i de bucles de retroalimentació negativa contínua. Els empresaris són el motor de la innovació i la creativitat en el món empresarial modern i els pensaments ansiosos són el més important que els frena. Tenir l’actitud adequada significa estar plenament present en totes les oportunitats i desafiaments que es plantegin, evitant processos de pensament negatius i prioritzant la conversa positiva.
6. Abraçant el canvi
Començar el vostre propi negoci és un muntanya russa de canvis inesperats i esdeveniments imprevistos. La ment ansiosa no sempre està disposada a afrontar frontalment aquests riscos: a causa dels patrons de pensament negatius, s’ha après a evitar situacions de risc. Apreneu a abraçar els canvis i les innovacions en el vostre camp i estigueu sempre disposats a canviar la vostra perspectiva quan us presentin informació nova. Segur que cometreu errors i és important aprendre d’ells, però viure en el passat només tanca la porta a les oportunitats futures.