Com vèncer els blaus de l’atur

Llegir una vegada i una altra els anuncis desitjats us ha fet caure?

mali maeder via Pexels

On és la meva guitarra? Vull cantar el blues!

Esteu a l’atur i teniu problemes per trobar feina o fins i tot per obtenir una entrevista. Cada dia que passa que el vostre telèfon no sona, us retirareu encara més. Si no aneu amb compte, podríeu caure en una depressió, preguntant-vos com diables heu arribat a un punt com aquest a la vostra vida.

Potser heu gastat molts diners en millorar la vostra formació després de l’institut i ara us pregunteu si heu perdut el vostre temps i diners perquè al final no paga la pena. Potser sou un estudiant que ja va sortir de l’institut i va decidir saltar-se la universitat i iniciar-se en una carrera professional. Fins i tot podríeu ser un jubilat amb un control de pensions massa estès. No importa qui siguis; l’atur pot pudir realment. És important no superar-vos per aquest contratemps de la vostra vida. Hem de tenir la fe que les coses canviaran i que el telèfon saltarà de sobte amb trucades i missatges.

Probablement passeu la major part dels vostres dies mirant els anuncis classificats i desplaçant-vos cap avall pels llocs de treball d’Internet, però només podeu fer-ho molt al dia (els avisos de feina generalment no canvien per hores). Un cop finalitzada la cerca obligatòria de feina, què fas amb la resta del dia? Concretament, què podeu fer que us allunyi del fet d’estar a l’atur?

Aquí hi ha alguns suggeriments.

1. Voluntari

Aquest suggeriment és al meu cor. Sóc voluntari en una clínica de salut gratuïta a la meva ciutat natal i em sento bé cada vegada que passo per aquelles portes. Estar a l’atur significa que no tinc cap assegurança mèdica i, quan vaig veure la història al diari sobre una clínica sanitària gratuïta que s’obria a la meva ciutat, vaig enviar immediatament al coordinador un correu electrònic agraint-li a ella i a tots els implicats la seva voluntat d’obrir una clínica. a la nostra comunitat i oferint els meus serveis com a voluntari.

Vaig explicar que no era infermera ni metge i que no tenia experiència en un entorn mèdic, però que estava disposat a preparar cafè i contenidors d'escombraries buits si volia dir que podia ajudar una organització que feia alguna cosa. tan meravellós per a la nostra comunitat. Em van acceptar amb els braços oberts i ara faig tasques de recepcionista allà i m’agrada molt. És una sensació meravellosa formar part d’alguna cosa més gran que jo. Tenir l’oportunitat de retornar a la meva comunitat, sobretot amb alguna cosa tan crucial com l’assistència sanitària, em fa sentir bé.

Deixant de banda els sentiments personals, el voluntariat també pot ser una bona eina de treball en xarxa durant la vostra recerca de feina. Si teniu problemes per trobar una feina, podeu posar-vos en contacte amb una empresa del vostre camp desitjat i demanar-li si busquen voluntaris o interns no remunerats. Moltes empreses promocionen des de dins i, si aconsegueu posar el peu a la porta, fins i tot si vol dir prendre cafè o netejar la cuina, podria ser la millor decisió que heu pres.

2. Uneix-te a un club

Si busqueu alguna cosa divertida (i potencialment productiva) per fer mentre esteu a l’atur, us proposo unir-vos a un club. Pot ser qualsevol tipus de club sempre que no sigui il·legal (no condecoro l’activitat il·legal, però si us uniu a un club que altres poden mirar malament, recordeu la primera regla: no parleu d’aquest club).

Em vaig unir al club d’escriptura d’un amic i he de reconèixer que en gaudeixo. És fantàstic poder parlar de l’escriptura amb altres persones afins després de la graduació. El club d’escriptura també té previst expandir-se a un club de llibres i tinc moltes ganes d’això. Per tant, si us avorreix veure la televisió i navegar per Internet, proveu de buscar un club dedicat a alguna cosa que us agradi. No només serà una bona manera de passar el temps, sinó que també us donarà alguna cosa a esperar. Ser membre del club és una oportunitat per fer nous amics (i possibles connexions laborals, ara que hi penso).

3. Troba un hobby

Aquesta és una manera fantàstica de desviar la vostra ment del desagradable desocupació. Potser sou un artista a qui li agrada molt pintar, però mai no heu tingut temps abans quan treballàveu una agenda completa. Potser teniu una guitarra, però mai no heu après a tocar més que uns quants acords. Potser sou un escriptor que mai no va tenir un esforç prou dur per tirar-vos endavant.

Sigui quina sigui la teva afició, estar a l’atur et permet passar finalment el que t’agrada. Sense l’estrès d’un horari de treball rigorós, podreu nodrir realment la vostra afició preferida i potser el temps addicional dedicat a perfeccionar aquestes habilitats us portarà a una carrera professional completament diferent. Les possibilitats són infinites (bé, gairebé infinites: les aficions poden ser costoses si no es té tots els materials necessaris per començar).

Algunes aficions tenen fins i tot el potencial de guanyar-vos una mica d’efectiu. L’escriptura i la fotografia són dos bons exemples. En enviar el vostre treball a llocs web com Hubpages o iStockPhoto.com, teniu l’oportunitat de convertir la vostra afició en beneficis. Estar a l’atur, tot i ser increïblement frustrant, pot ser una benedicció disfressada. Per fi, podeu començar a plantar aquell jardí del qual heu parlat o visitar més sovint amb la vostra família. Fins i tot, podríeu començar a escriure el proper llibre infantil més venut que teniu a l’amagat.

4. Posa’t saludable

Quin regal millor pot donar-te l’atur que el temps? Estar a l’atur et permet aprofitar tot aquest temps de lleure cuidant la teva salut. Potser heu estat esperant perdre alguns quilos de més, o potser només voleu assegurar-vos que mantingueu el vostre fantàstic cos mentre no esteu envoltats de res més que els armaris de la cuina i el televisor.

Estar sense feina et proporciona temps addicional durant la setmana, i això vol dir que pots sortir-hi i sortir a caminar (si el temps ho permet) o treure la pols de la cinta que es troba al racó subjectant les mantes i jaquetes. No us podeu equivocar quan us interesseu per la vostra salut personal. Així que deixeu els nachos, enceneu la cinta de córrer i intenteu no caure (en una nota relacionada, comenceu lentament i no oblideu estirar-vos abans de cap entrenament).

5. Neteja la teva casa

no és la meva opció preferida per vèncer el blues, però netejar és una bona manera de ser productiu mentre estàs a l’atur. La neteja és una bona manera de veure els fruits del vostre treball. Com més dura fregueu, més brillarà la vostra cuina i bany. Sempre és bo tenir una casa neta, sobretot quan s’hi queda atrapat dia rere dia revisant els anuncis classificats.

Bona sort!

Mai no saps què aprendràs sobre tu mateix quan tinguis tant de temps lliure. Quins són alguns dels vostres suggeriments per mantenir-vos positius i superar el blues de l’atur?