Gamifica els teus objectius per tenir èxit el 2021.

Gamifica la teva vida amb un trencaclosques de seguiment d’objectius

Cerqueu una imatge del vostre objectiu. A la part posterior, dibuixa un trencaclosques i retalla les teves peces. Utilitzeu un full de paper com a plantilla per muntar el trencaclosques i establir un valor / fita per a cada peça.

Establir objectius és un tros de pastís, però assolir-los és un joc de pilota completament diferent. Per sort, hi ha diverses maneres de no només complir amb èxit els vostres objectius, sinó també de divertir-vos en el camí.

Treballar cap a alguna cosa de vegades pot ser realment estressant. Si sou com jo i us poseu una pressió increïble, els vostres objectius poden començar a sentir-se inassolibles. De fet, si es posa massa pressió sobre si mateix, se li pot paralitzar, i, al seu torn, això pot realment fer que els seus metes inabastables!

El seguiment dels objectius pot ser una manera fantàstica de divertir-se mentre es treballa cap a alguna cosa més gran. Això és particularment útil si teniu un objectiu que es pot dividir fàcilment en segments més petits. Aquí teniu algunes idees per als gràfics de progrés (ideals per fer un seguiment dels vostres objectius).

Ús d’un trencaclosques per fer un seguiment dels vostres objectius

Un trencaclosques pot ser la manera perfecta de fer un seguiment del vostre progrés. Aquesta és una manera molt versàtil de fer un seguiment d’un objectiu, ja que es pot utilitzar per estalviar diners per a qualsevol cosa que vulgueu, pagar el deute de la targeta de crèdit i fins i tot si intenteu aprimar-vos.

Per fer un trencaclosques de seguiment d'objectius:

Cerqueu una foto gran del vostre objectiu perquè pugueu visualitzar el que vulgueu.
A la part posterior de la imatge, dibuixeu peces del trencaclosques.
Retalla cada tros i compta-les.
Dividiu el vostre objectiu pel nombre de peces del trencaclosques. Per exemple, si intenteu perdre 20 lliures, dividiu el número 20 pel nombre de peces del trencaclosques. Si teniu 10 peces del trencaclosques, cada peça valdria 2 lliures.
Cada vegada que completeu un segment del vostre objectiu (com perdre 2 lliures), podeu afegir una peça al trencaclosques.
Quan la imatge s'hagi completat, ja haureu complert el vostre objectiu.

Aquesta és una manera fantàstica de recordar no només el vostre objectiu, sinó de poder visualitzar el vostre progrés.

Els gràfics d’adhesius són impressionants

Adhesiu gràfic de Joe's Goals

Seguiment d'objectius amb un gràfic d'adhesius

Els gràfics d’adhesius són una manera divertida de fer un seguiment d’objectius que es relacionen més amb l’activitat del dia a dia. Aquests són perfectes per a objectius que realment no es poden dividir en segments. Tant les activitats positives com les negatives es poden fer un seguiment mitjançant un gràfic d’adhesius.

Creeu un gràfic d’adhesius enumerant activitats diàries positives, com ara rentar-vos les dents, fer exercici, menjar una poma i enumerar activitats negatives (comportaments dels quals voldríeu desfer-vos) com beure pop o comprar alguna cosa que realment no necessiteu. Poseu un adhesiu al gràfic cada cop que completeu aquestes activitats.

Els objectius de Joe és un gràfic d’adhesius en línia que podeu utilitzar per marcar els vostres èxits (i activitats negatives) a mesura que els completeu.

Un termòmetre de recaptació de fons

Termòmetres de recaptació de fons en línia

Un termòmetre de recaptació de fons és molt similar a la idea del trencaclosques, però té una lleugera diferència: heu de complir un "segment" específic per poder afegir una peça al trencaclosques. Amb un termòmetre de recaptació de fons, podeu afegir-ne més cada vegada que compleixis alguna part del teu objectiu.

Aquesta idea no només és útil per a objectius relacionats amb els diners, sinó que també es pot utilitzar com a objectiu de pèrdua de pes, utilitzant lliures o unces en lloc de dòlars.

Potser els heu vist traçats al tauler, però, per sort, podeu utilitzar un termòmetre de recaptació de fons en línia que podeu amagar en una publicació de bloc inèdita si voleu mantenir el vostre objectiu privat.

El que és bo d’un termòmetre en línia és que el codi del termòmetre afegeix tot el color per a vosaltres, de manera que no hi ha suposicions quant al color que heu d’afegir en relació amb l’objectiu que hàgiu assolit. A més, no hi ha cap marcador vermell a les mans.

Si retrocedeix una mica, podeu fer una edició ràpida per reflectir-ho.

Graficar el deute al llarg del temps pot ser motivador per pagar les coses.

Gràfic de barres per al seguiment del deute

El món fantàstic dels gràfics

Els gràfics poden recordar-vos l’adormiment de la geometria, però en realitat poden ser divertits quan els feu servir per fer un seguiment de la despesa, l’estalvi o el pagament d’alguna cosa.

Els gràfics de barres i línies són el millor tipus de gràfics per fer un seguiment dels objectius financers, especialment quan feu un seguiment d’un objectiu a llarg termini, com ara pagar targetes de crèdit o un préstec per a cotxes. Hi ha una gran varietat d’eines que podeu utilitzar per crear gràfics a l’ordinador, des d’Excel i Open Office Calc (gratuïts i increïbles) fins a llocs web amb aplicacions de gràfics gratuïtes (el National Center for Education and Statistics té alguns gràfics gratuïts i adequats per a nens) -eines de fabricació)

Els meus objectius en 43Things. Creieu que puc assolir aquests objectius aquest any?

Publicitat pública: compartiu els vostres objectius amb altres persones

Res no és més divertit que compartir els vostres objectius amb els altres. Compartir els vostres objectius amb altres persones és una manera fantàstica de motivar-vos i de tenir una mica més de responsabilitat que si ho feu tot sol. Aquí teniu algunes maneres increïbles d’implicar-vos amb els altres:

Compartiu els vostres objectius al vostre bloc personal. (Fins i tot hi podeu publicar el termòmetre!)
Participa en un fòrum en què altres treballin per aconseguir un objectiu.
Uniu-vos a una comunitat d'establiment d'objectius, com ara la llista dels membres i la compartició dels seus objectius.
Publiqueu els vostres objectius a Facebook i mantingueu informats els vostres amics. Realment ningú no sap com fer-ho animeu-vos com els vostres amics i familiars!

Recordeu quan fixeu un objectiu per assegurar-vos que realment pugueu assolir. Establir un objectiu impossiblement difícil és una manera fantàstica de tenir ganes de rendir-se. Dividiu el vostre objectiu en segments més petits i més assolibles i recordeu-vos de divertir-vos!