Frenemy al lloc de treball: 5 senyals d’alerta

BFFs: Compte amb els amics voluble en el treball

No us enganyeu. Els enemics poden ser homes o dones. Al lloc de treball, els falsos amics poden perjudicar tant la vostra carrera professional com la vostra confiança.

JJ a través de Wikimedia Commons, CC-BY-SA-3.0, modificat per FlourishAnyway

Frenemies al lloc de treball: a qui li queda l'esquena?

Compte amb aquell amic treballant. És la col·lega voluble i de bon temps que no es pot comprometre a ser ni el teu amic ni el teu enemic. Per tant, vacil·la entre ambdós papers.

A mesura que el teu company d’equip de doble tracte t’atrau, li reveles confidències. ( No-oo! És una trampa! )

El vostre treball frenemy ofereix la gentilesa suficient per mantenir-vos com a "amic". Aleshores, ella et colpeja amb traïcions o et cala amb aplacaments. Sheesh. Ella "només feia broma!" ( Seguiu el seu riure maligne mentre us plou el dubte sobre si mateix. Jaja!)

Si sospiteu que el vostre fals amic no té l'esquena, teniu raó. Aquests vilans poden causar estralls tant en la vostra confiança com en la vostra carrera.

Quan es tracta de frenèmies en el lloc de treball, no cal deixar guanyar als dolents. Conegueu els senyals d’advertència, a més d’opcions per fer front a aquests canalles tan astuts.

Frenemies: empènyer i empènyer, són els que odies estimar

Els enemics són amics i rivals. És realment aquest tipus de relació que voleu?

Mike Rowe a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0, modificat per FlourishAnyway

The Work Frenemy: no juga bé amb els altres

Hi ha un vell tren de pensament que els negocis i l’amistat no haurien de barrejar-se, que el treball no pretén ser personal.

Però uniu a una quantitat estranya d’individus que d’una altra manera no escollirien associar-se entre ells. Anomeneu-los un grup de treball, un personal o un equip. Oferiu-los projectes, terminis i reunions durant vuit hores o més al dia. Les amistats estan obligades a formar-se.

El frenemy no juga bé amb els altres.

Malingering mitjançant Flickr, CC-BY-SA 2.0

El valor dels amics a la feina

Un estudi va trobar que el 36% dels adults van conèixer almenys un dels seus amics més propers a la feina. ¹

La investigació de Gallup va demostrar que les persones amb un millor amic a la feina tenen set vegades més probabilitats de participar plenament en el seu treball. ² També troben la seva feina un 50% més satisfactòria. ³

A més, és més probable que les persones que s’amiguin amb altres persones a la feina rebin promocions. ⁴ És evident que tenir amics de la feina pot ser beneficiós.

El teu amic de la feina està lluitant contra tu?

Cos de Marines dels Estats Units a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemies: els pitjors amics de sempre

Però espera. No tots els amics de la feina són bons en aquesta cosa de l’amistat. Alguns d’ells són més aviat xucladors.

Els amics de la feina tan mal comportats són rivals disfressats: gent intel·ligent, intel·ligent i manipuladora que t’estima un minut i et dóna un cop de puny. Coneixes el tipus: el frenemy de l'oficina.

Com a col·legues, pot ser que estigueu atrapats treballant junts. Tanmateix, com a mínim podeu aprendre a detectar un BFF contrari abans que us faci massa dany.

Si voleu les plomes del vostre frenemy, estigueu preparats per a la reacció.

Etienne a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

El vostre amic de la feina és un enemic?



Preguntes a considerar
Es concentra en els teus defectes i els teus errors… et fa elogis contrarrestats… fa bromes a costa teva ("només bromeu")?
Si un de vosaltres deixés l’empresa demà, encara seríeu amics d’aquí a un any?
Tens una relació desequilibrada? Demana el vostre temps i la vostra energia, demanant favors però rarament retornant-los?
Si teniu una emergència personal, podríeu confiar en ella per demanar-li ajuda, sense que li recordés que li devieu BIG TIME?
Trenca les teves confidències?
Si hi hagués alguna xafarderia sobre tu, el teu amic et defensaria… o s’hi sumaria?
Quan rebeu un reconeixement, una pujada salarial o una promoció que ella no fa, és realment feliç per vosaltres… o gelosa?
Sents que sempre t’has d’explicar a ella?
Us trobeu amb ella per mantenir certa informació a causa de problemes de confiança?
Quan està de vacances o fora de l'oficina, la teva vida és més solitària… però molt menys agitada?

Agafa això! Frenemies Love Sabotage

Els enemics poden sabotejar el vostre treball o els vostres esforços per superar-vos. Poden enganyar-vos intencionadament, trencar confidències i dir-vos als altres.

Stefan a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Enquesta del lector

Frenemy Sign # 1: Ella no té els seus millors interessos

És possible que el frenemy del lloc de treball us agradi realment, però li costa demostrar-ho constantment. El vostre company de dues cares potser fins i tot us voldrà SER .

Quan no treballa de manera doble amb els seus col·legues, el treball frenètic pot ser divertit. Ella us ofereix els avantatges de les xafarderies de la vinya, algú amb qui complaure i celebrar el treball i un company de dinar.

Tanmateix, sospiteu que s’atura. Quan reps elogis, sobretot d’algú important, com el cap, amb prou feines pot controlar els ulls.

Això es deu al fet que el vostre frenemy no té en compte els vostres millors interessos. Els seus motius són barrejats. T’estima però t’odia, i la connivència no pot deixar de mostrar-ho. Ella només espera que no estigueu atenta a totes les seves maneres falses.

Oh, noia! Que Frenemy està treballant dur entre rerefons

La investigació demostra que aproximadament la meitat de la nostra xarxa social està formada per "amics ambivalents".

Martin Vinacur a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Operacions encobertes

Per rivalitat, el vostre frenemy pot trobar maneres de sabotejar la vostra confiança i la vostra imatge de competència a la feina. Per exemple, pot:

Donar-vos mals consells.
Desincentivar-vos de pensar en una situació que requereixi un cap fred.
Oblideu-vos de compartir informació important amb vosaltres.
Canvieu la vostra responsabilitat per errors o omissions.
Intenteu canviar la vostra càrrega de treball.
Trencar les seves confidències.
Difondre xafarderies sobre tu.
Torça les teves paraules perquè et sembli malament.
Descompteu els vostres coneixements, habilitats i experiència a clients, companys o directius. (I quan la gent sap que és la teva amiga, els seus comentaris poden semblar una crítica especialment genuïna).

No importa el que pensis d'ella, has de donar-li això: el teu BFF és bastant elegant, oi?

No seria bo si fos tan senzill?

Frenemy Sign # 2: Ella bufa complements revessats

Els companys de verí gaudeixen del dany que poden causar comentaris ben situats i "perduts". El vostre treball frenemy llança comentaris reduïts com míssils disfressats de comentaris afalagadors, mines terrestres camuflades com a bona voluntat.

Tens un amic de verí?

Un treball frenètic pot produir un insult disfressat de compliment.

millermz, CC-BY-3.0, a través de Wkimedia Commons

Sota el seu somriure s’amaga una mofa, mentre et bufa els compliments revessats:

Els estudis demostren que un comportament frenètic com aquest pot produir efectes negatius sobre la salut, inclosos:

augment de la pressió arterial
una menor resistència a l'estrès
augment del risc de depressió. ⁵

No doneu al vostre frenemy el plaer de provocar aquest mal. Reconeix el compliment que no ho és.

Les urpes: Compte amb el perill que un enemic laboral pot infligir

Els frenemies del treball poden ser criatures malvades! Tot i que poden ser divertits de treballar, també poden danyar tant la vostra confiança com la vostra imatge de competència a la feina.

Fakhir Shaheen a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 3: Ella et deixa enfadat i usat

El treball frenemy et fa sentir usat, enfadat i incomprès. Ella us exigeix que atengueu les seves necessitats tot descuidant les vostres.

Treballa els signes conflictius de Frenemy

L’obra frenemy dóna signes contradictoris sobre allò que té al cor.

wedhatted mitjançant arxiu Morgue, CC-BY-SA 3.0

Ella us "inclourà" al seu ocupat calendari només per cancel·lar-vos en l'últim moment quan aparegui alguna cosa més prement (que sol fer-ho). I com que no té una comprensió ferma sobre els límits personals, el vostre treball frenètic us demana innombrables favors, tant personals com professionals.

Tot i això, poques vegades torna la cortesia ni troba el temps. La reciprocitat no és com roda.

Com a resultat, teniu la sensació d’haver de protegir-vos constantment de l’explotació del vostre temps, energia i recursos. Això és un treball frenètic. Ni un amic.

Work Frenemies: Friendship Minus the Foundation of Trust

És possible que les persones siguin reticents a trencar els lligams amb els seus frenesis a causa dels avantatges que ofereixen quan no estan ocupats a donar cops de puny i a tractar-se de doble tracte.

Gage Skidmore a través de Flickr, CC-BY-2.0

Frenemy Sign # 4: Intenta arruïnar les vostres altres amistats

Quan altres companys de treball s’interessen per desenvolupar noves amistats amb vosaltres, el vostre treball frenemy es posa gelós i actua. Se sent possessiva de tu. (Al cap i a la fi, aguantes molt d'ella, oi?)

No us estranyeu si la canalla astuta

s'insereix a les teves converses amb el teu nou amic
ressalta els seus defectes i defectes
escampa xafarderies sobre tu.

Amb aquestes tàctiques, busca espantar al vostre nou amic i tornar a centrar tota la vostra atenció cap a ella, on pertany.

Frenemy Denial: Oh, com podries?!?

Si confrontes un comportament frenètic amb el seu comportament, espera ràbia, sorpresa i negació. Quedaran sorpresos i us donaran la volta. Com els podríeu acusar? Oh, la incredulitat!

Jean-François Chénier a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 5: Reacciona excessivament quan s’enfronta

Passa alguna cosa curiós si aconseguiu el coratge per enfrontar-vos al vostre comportament frenètic. No entén de què parles. En lloc de posseir el seu comportament intrigant, ho nega completament.

Hi ha ràbia, sorpresa, xoc… fins i tot aigües. Com podria vostè l'acusa de tal cosa?

És possible que es posi de manifest i es negui a parlar de la seva ridícula acusació. O bé culpar-vos afirmant que, òbviament, només llegiu la situació… de nou. (Què et passa de totes maneres?)

No importa

Almenys vas intentar cridar-la pel seu comportament. Ho vas provar bé.

Accepteu que no la solucionareu. Un BFF que va donar un cop de puny va trigar anys a convertir-se en la seva manera, i no és el vostre deure ensenyar-li a ser una bona amiga. Deixeu-la practicar la seva estranya marca d’habilitats d’amistat amb una altra persona.

Arrisqueu tant la vostra confiança com la vostra reputació laboral mantenint una estreta relació amb un treball frenètic. Si continua enfrontant-se a ella, no arribarà a enlloc i es coneixerà com la pitjor cosa del món laboral: no és un jugador d'equip.

I llavors qui guanyaria?

Work Frenemy: Equip d'un

Els enemics poden ser els amics que ens tornen bojos o els col·legues prepotents amb els quals estem atrapats. Ens poden deixar sentir explotats, vulnerables, usats i enfadats.

Paul Anglada a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Estratègies per sobreviure al treball

Tot i que no podeu triar els vostres companys de feina, és possible que tingueu alguna cosa a dir sobre amb qui treballeu en els projectes i, certament, amb qui xategeu durant els dinars i el descans. També podeu controlar la quantitat d’informació personal que divulgueu a un company tan poc fiable, així com les vostres reaccions quan el vostre BFF contrarrestat creua la línia.

No esteu sense opcions. A falta de deixar la feina, aquí teniu consells per sobreviure al treball frenètic:

El teu frenemy et mantindrà ferm? El teu frenemy et frenarà? Això depèn de tu.

Arts marcials Nomad.com, CC-BY-SA 2.0

Opcions per tractar els enemics al lloc de treball



EN lloc d’AQUEST…	PROVA AIXÒ
Permetre-li que "t'introdueixi" en el seu horari increïblement ocupat (després es cancel·la)	Domina l'art de "la difuminació". Estigueu massa ocupats pel vostre treball. Citeu conflictes de programació. O, si us heu de reunir amb ella, organitzeu reunions curtes amb recordatoris per endavant.
Compartir informació verbalment sobre tu mateix	Domineu l'art de conversar sobre temes diferents a vosaltres, la vostra família, els vostres sentiments i opinions. Mantingueu-lo superficial i superficial. Eviteu les preguntes personals amb "No sé", "No és una cosa que estic còmode discutint ara mateix" o una altra resposta sense compromís. Sigues cortès però ferm.
Facebook compartint informació personal	Actualitzeu la configuració de Facebook perquè les actualitzacions d'estat no es mostrin al vostre feed de notícies. Sigueu avar amb els vostres comentaris o "m'agrada" dels seus estats, ja que són "recolzaments" simbòlics. Obteniu informació sobre com podeu utilitzar la configuració de grups i els filtres de privadesa. Penseu detingudament en la informació personal que publiqueu en línia.
Emprenyar-se visualment davant els compliments i els insults retrocedits	De forma immediata però amb calma, crideu l'atenció sobre les inexactituds verbals. Etiqueu-los com a "no adequats", "imprecisos" o "no obligats". Si n'hi ha d'altres presents, corregiu la declaració del registre. Després, seguiu endavant.
Compartir xafardeigs amb el vostre treball frenemy o sobre ells	Disculpeu-vos quan el tema es converteix en xafarderies. O canvieu de tema. Si algú xafardeja amb tu, xafardeja sobre tu.
Permetent-li canviar la càrrega de treball cap a vosaltres i als altres	Seguiu uns bons principis de gestió de projectes, assegurant-vos que els projectes i les tasques tenen tasques clarament identificables (amb persones assignades a tasques específiques).
Acceptar "així és"	Apreneu a reconèixer els signes d’alerta de frenesis laborals aviat. Procureu envoltar-vos de persones que us valorin personalment i professionalment. Busqueu persones que us tractin de manera constant tant a l’esquena com davant.

Trieu els vostres amics del treball amb saviesa

Trieu els vostres amics amb prudència, sobretot a la feina. Si heu de dedicar un terç de la vostra vida adulta a la feina, assegureu-vos que sigui en companyia de persones que no us desitgin fer mal, ja sigui de manera oberta o mitjançant agendes ocultes.

The Work Frenemy Wants a Public

Quan el treball frenemy actua, podeu rebre crítiques i atenció no desitjades. Aneu amb compte amb el que divulgueu sobre vosaltres mateixos al treball frenètic. Tot és joc net.

Logan Zawacki a través de Flickr, CC-BY-2.0

Referències

¹ McKee, A. i Walker, T. (2014). Informe: Estat d’amistat . Obtingut de

² Riordan, C. (2013, 3 de juliol). Tots necessitem amics a la feina . Obtingut de

³ Armor, S. (2007, 2 d'agost). Amistat i treball: una parella bona o dolenta? Obtingut de

⁴ Lewis, KR (24 d'abril de 2012). Voleu una promoció? Fer amics a la feina . Obtingut de

⁵ Weir, K. (2011, 14 d'abril). Amics voluble: com tractar amb els enemics . Obtingut de

Cites notables sobre la traïció

"És més fàcil perdonar a un enemic que perdonar a un amic".

"Som una gent puny i voluble. L'avarícia, la vacil·lació i el seguiment són les nostres malalties".

"Si vas a ser de dues cares, almenys fes-ne una bonica".

"Si jo fos de dues cares, em posaria aquesta?"

"Aquell que té ulls per veure i orelles per escoltar pot convèncer-se que cap mortal pot guardar un secret. Si els seus llavis callen, xerra amb la punta dels dits; la traïció li surt a tots els porus".