Com gestionar les mancances d’ocupació dels currículums

Manejar un buit en el vostre historial de treballs

Com és conscient de la majoria de persones, milions de persones en totes les carreres professionals han tingut períodes d’atur en els darrers anys.

Si t’enfrontes a una bretxa d’ocupació, desconsidera; estàs en bona companyia. No és la fi del món i tampoc no és el final de la teva carrera. Les estratègies següents us ajudaran a passar aquest temps i cap a l’altra banda.

Aquí teniu un pla pas a pas per sobreviure a una bretxa en l’ocupació, utilitzar el temps de manera efectiva, augmentar el vostre estoc amb futurs empresaris i (el millor de tot) aconseguir el lloc de treball que desitgeu.

Podeu revisar el vostre currículum perquè les mancances laborals siguin menys evidents.

mconnors mitjançant llicència gratuïta morgueFile

Com suavitzar els buits laborals en els currículums

Una de les vostres primeres preguntes (a part de la supervivència financera, que també comentarem) és com afrontar una bretxa professional al vostre currículum.

Feu-vos aquesta pregunta: esteu disposat a oferir els vostres serveis professionals a algú consultant? Si és així, podeu posar legítimament "Consultor" al vostre currículum per a les dates en què no treballàveu en una feina tradicional.

Tots els professionals que treballen per compte propi estan disponibles per fer consultes o contractar treballs quan arribi l’oportunitat. El mateix passa amb els comerciants, com ara pintors, mecànics d’automòbils, perruqueries i altres carreres viables.

El fet que no tingueu un client en un moment determinat no vol dir que no feu consultes. Per tant, editeu el vostre currículum per reflectir que sou consultor. I comuniqueu als vostres associats professionals que esteu disponibles per a treballs contractuals.

Guanyareu diverses coses si feu això:

Sentiu la força de prendre mesures per solucionar un problema
Aniràs avançant en lloc de sentir-te en un limbo
Els possibles clients i empresaris esbrinaran que esteu disponibles
Podeu obtenir algunes tasques
El vostre currículum no implicarà estar assegut a casa i no fer res

Ara que heu ajustat el vostre currículum, feu algunes tasques per trobar clients viables que podeu utilitzar per millorar el temps que passareu com a consultor (que pot ser el temps que passareu entre feines o fins i tot pot ser la vostra nova carrera, si trobeu que us funciona).

Poseu-vos en contacte amb la vostra xarxa d’associats professionals de confiança i demaneu informació sobre la realització d’alguns projectes a curt termini per mantenir les vostres habilitats actualitzades. Si aquests són els vostres associats de confiança, ja sabran que sou al mercat i entendran completament el que necessiteu.

Pot ser que cap d’ells tingui el pressupost per pagar realment el seu temps. Està bé (ho sé, en aquest moment no sona bé). El que necessiteu ara mateix és la possibilitat d’enumerar aquests contactes com a clients quan avanceu.

Sigues sincer amb aquests contactes i ofereix-te a fer treballs "pro-bono" a canvi de mantenir el currículum i les habilitats actualitzats. Això us proporcionarà referències actuals per a treballs de consultoria i també podria conduir a treballs contractuals.

La majoria dels centres de treball entendran les mancances laborals per motius educatius o familiars. Els consells aquí us poden ajudar a navegar per aquestes preguntes.

BdwayDiva1 a través de Wikimedia. CC BY 2.0 Genèric

Quan una bretxa laboral és escolar o d'embaràs

Aquests són esdeveniments habituals a la vida de qualsevol persona; no tingueu por de publicar-los obertament al vostre currículum.

Si esteu continuant o acabant la vostra formació, només cal esmentar-ho a la vostra llista de dates d’ocupació. Si és possible, milloreu-lo una mica afegint el que heu fet per voluntariat, pràctiques o altres activitats que puguin completar la vostra imatge professional.

Per a les dones que han tingut bebès (o homes que es van quedar a casa durant un bebè), mencioneu que teníeu la vostra família (o teníeu cura d’un fill nou) i, tal com es va suggerir més amunt, realitzeu-ho amb voluntaris (pro-bono) o treballs cívics va fer al mateix temps.

En el cas de treballs eclesiàstics (si és incòmode enumerar-los com a tals, que sovint és el cas), referiu-vos-hi com a treball "pro-bono" amb un grup de joves, o amb una organització de serveis, etc. l'organització és, només cal dir-los que està afiliat a la vostra església. De fet, és una experiència viable; no pot substituir completament l'ocupació o la consultoria reals, però mostra lideratge, iniciativa i un paper actiu a la comunitat.

Si és possible, seguiu les directrius anteriors sobre consultoria per ajudar-vos a tornar a un entorn de treball tradicional. Fins i tot si sou estudiants o heu estat mestressa de casa durant diversos anys, teniu una xarxa a la qual podeu accedir i podeu oferir els vostres serveis professionals als vostres contactes per obtenir una experiència i referències actuals.

Com explicar una bretxa d’ocupació durant una entrevista

Si heu seguit les instruccions anteriors, ja heu fet els primers passos per abordar aquest problema si apareix en una entrevista. Si veieu la consultoria com una solució a curt termini, és hora d’avançar per aconseguir el lloc de treball que desitgeu.

Si feu treballs pro-bono (com s’ha esmentat anteriorment) i si heu fet els arranjaments adequats amb els vostres contactes, podeu referir-vos a l’acord com a consultors i a les empreses amb les quals esteu treballant com a "clients".

Si els entrevistadors pregunten sobre els vostres honoraris o ingressos, pregunteu-los immediatament si us ofereixen el lloc. Això torna a posar la pilota al seu camp.

També podeu dir que teniu diferents acords amb diferents clients i podeu mantenir aquesta informació confidencial. Establiu una tarifa bàsica que cobraríeu per assessorament (comproveu si hi ha dades competitives al mercat) i utilitzeu-la com a valor del que feu. Els consultors se solen cobrar molt més que els empleats a temps complet, així que no us vendreu en aquesta àrea.

Cada vegada hi ha més professionals que són agents lliures en l’economia actual i molta gent troba empreses que necessiten les seves habilitats un cop adopten la mentalitat d’utilitzar un “buit” en l’ocupació tradicional per iniciar consultes.

Si l’equip de l’entrevista pregunta què va passar a la vostra última posició a temps complet, sigueu honestos, però poseu-ho tot en positiu. Si tenien retallades, mencioneu això i, tot seguit, digueu que va ser una gran oportunitat per ampliar la vostra consulta.

Practiqueu l’entrevista amb la idea que podríeu estar en un entorn d’entrevistes de panells i investigueu sobre les maneres en què la firma contractant podria puntuar les seves entrevistes.

Utilitzeu la vostra xarxa professional.

No puc subratllar prou que l’element més important per contractar-se és identificar i utilitzar la vostra xarxa d’associats.

Els currículums ja no són el principal vehicle per contractar-se. Cada vegada hi ha més persones que confien en les referències dels que coneixen, en els contactes de la professió i en el que troben quan et cerquen en línia.

Introduïu la vostra xarxa professional immediatament i comenceu a utilitzar aquest enorme recurs per tornar a la plantilla tradicional. Si no esteu a LinkedIn, creeu un perfil i comenceu a enllaçar amb tothom que conegueu, independentment de la seva professió.

Potser el vostre camp és l’enginyeria civil i teniu un veí que és dentista. Tot i que això no sembla un partit a la superfície, no teniu ni idea de qui pot conèixer el vostre veí a l’església o a través d’altres grups professionals.

Quan trobeu una empresa per a la qual vulgueu treballar, cerqueu-la a LinkedIn i vegeu qui pot estar a la vostra xarxa o connectat a la vostra xarxa. Seguiu els consells de l'article ressaltat anteriorment per utilitzar la vostra xarxa de la manera més eficaç.

Quan teniu un contacte en una empresa que pertany a la vostra xarxa, us ajudarà automàticament a ajudar-vos en el procés d’entrevista. Entre els molts aspectes que els entrevistadors comenten a l'esquena hi ha maneres d'ajustar-se al seu entorn corporatiu.

Supervivència financera durant l’atur.

cohdra via morgueFile Free License

És més estressant estar sense feina ni ingressos, siguin quins siguin els temps econòmics. Tanmateix, moltes persones es resisteixen a sol·licitar diversos beneficis que poden ajudar durant aquest període de la seva vida.

Si encara no heu analitzat aquestes coses, penseu a fer-ho ara per a la vostra tranquil·litat i benestar per a la vostra família:

Prestacions per desocupació: els pagaments per desocupació solien durar unes 26 setmanes, però s’han ampliat a 99 setmanes en els darrers anys, a causa de la gran recessió que hem tingut. Aquests beneficis hi són per un motiu i, si esteu entre llocs de treball, hauríeu d’aprofitar aquest programa. Tot i que és cert, els pagaments setmanals no són enormes, si compensen el pagament de la vostra casa o us impedeixen esgotar els estalvis, val la pena estudiar-los. Molts executius han aconseguit aturar-se durant els buits de la seva carrera professional; no hi ha cap raó per no fer-ho també.
COBRA: es tracta d’un programa que permet a la gent continuar amb els seus plans de salut després d’haver abandonat els seus càrrecs. L’inconvenient és que pagueu per aquesta cobertura i no és barata. No obstant això, si teniu problemes de salut greus o si algun dels vostres dependents té una malaltia crònica, pot ser una bona inversió cada mes. COBRA està disponible generalment durant uns 18 mesos de cobertura. També us pot ajudar a documentar que sou elegible per estar assegurat quan en el futur tingueu disponible un altre pla.
Clíniques de salut FQHC: si no teniu COBRA o si s’han esgotat altres opcions d’assegurança, busqueu una clínica d’assistència sanitària qualificada federalment per veure si vosaltres i la vostra família hi podeu obtenir serveis d’atenció primària. Sí, aquestes clíniques serveixen a clients indigents, però donen feina a metges molt bons i dedicats i poden ser una gran benedicció quan necessiteu serveis sanitaris. Consulteu els llistats de telèfons locals per a "clíniques comunitàries", "clíniques FQHC" o altres serveis de salut. Si podeu localitzar una clínica local, us poden orientar cap als serveis que s’ofereixen a la vostra zona.
Prescripcions gratuïtes: cal que algú de la vostra família necessiti una medicació contínua per a una malaltia crònica? Consulteu amb el fabricant del medicament i pregunteu sobre el seu programa d’assistència al pacient. La majoria (si no totes) de les principals empreses farmacèutiques ofereixen medicaments gratuïts a aquells que no els poden pagar. Sí segur. És possible que hagueu d’emplenar els tràmits cada tres mesos més o menys, però si us estalvia centenars de dòlars en despeses de recepta i si us manté saludable a vosaltres o al vostre ésser estimat, passareu molt de temps. Demaneu més informació al vostre proveïdor d’atenció primària o pregunteu a la clínica FQHC de la vostra zona com funciona el procés.
Factures en curs: s’acumulen les factures? Hi ha molts recursos per ajudar-vos en aquest moment. Si teniu una hipoteca, poseu-vos en contacte amb ells i pregunteu sobre les modalitats de pagament o ajornant un pagament o dos fins al final de la hipoteca. Us prometo que han rebut aquest tipus de consultes i, si tenen un programa, algú sabrà com funciona. Poseu-vos en contacte amb altres llocs on tingueu diners i feu-los saber la situació. Oferiu-vos de fer pagaments de token fins que us torneu a posar de peu. Poden treballar amb vosaltres i, si no, què heu perdut preguntant?
Factures de serveis públics: mireu bé com podeu reduir la factura elèctrica i implementeu tants passos com sigui possible. El mateix passa amb la factura de l’aigua. Si la vostra situació ho requereix, poseu-vos en contacte amb la vostra empresa de serveis públics per veure si tenen programes d'assistència que us ajudaran a pagar la factura durant un mes.
Segells d'aliments: consulteu les vostres "pàgines blaves" o truqueu al 311 de la vostra zona i demaneu la ubicació més propera per als segells d'aliments. Igual que amb l’atur, aquestes prestacions hi són per una raó. Els vostres impostos pagats per aquest programa i ara és el moment d’examinar-s’hi. La majoria de programes de segells alimentaris utilitzen actualment un sistema de targetes de dèbit, que elimina la sensació d’autoconsciència que algú pot tenir a la caixa registradora.
Comptes d'estalvi i 401k: el motiu pel qual anomenem aquests comptes "d'estalvi" és que els diners hi són per "estalviar" quan ho necessiteu. És possible que hàgiu d’accedir a aquests comptes, si els teniu, per passar aquest temps. Potser no és la vostra primera opció, però sí que us pot “salvar” a vosaltres i a la vostra família de dificultats majors.

Com mantenir els vostres esperits en estat d’atur

Si teniu atur, és possible que escolteu molts consells sobre com fer exercici i cuidar-vos. Hi ha una bona raó per a això; el vostre cos començarà a veure’s afectat per l’estrès que esteu passant, fins i tot si no sou conscients d’aquests efectes.

Cerqueu maneres de fer el següent i us mantindreu més saludables al cos i al cap:

Feu exercici regularment: si no esteu interessats en programes d’exercici formals o si reduïu les despeses i heu deixat de pertànyer al gimnàs, podeu mantenir-vos en forma caminant 1 a 2 milles al dia nedant a la piscina de l’apartament o unir-se a un esport d’equip que trieu. El cervell i els esperits s’energitzaran perquè la sang flueixi.
Menja bé: en aquest moment és molt important. L’estrès de qualsevol tipus esgota les reserves del cos i no menjar regularment ni recórrer a menjar ferralla pot afegir problemes. Mengeu menjars equilibrats i assegureu-vos d’obtenir la quantitat adequada de proteïnes, fruites, verdures i altres bons aliments cada dia.
Impliqueu-vos: fins i tot amb la recerca de feina com a activitat a temps complet, és probable que tingueu algunes hores lliures a les vostres mans. En lloc d’estar assegut a casa i deprimir-se, cerqui algunes activitats de voluntariat o altres punts de venda per als seus interessos i temps. Sentireu que heu contribuït a la vostra comunitat i coneixereu gent nova.
Penseu a unir-vos a una església o a una sinagoga: si encara no participeu en una comunitat religiosa i si hi ha una comunitat compatible amb les vostres creences, considereu assistir a serveis propers a casa vostra. Trobareu una comunitat solidària de nous amics, així com una mica de comoditat durant aquells dies en què us estressi.
Practiqueu ioga o meditació: capturar moments de pau per vosaltres mateixos us pot ajudar a centrar les vostres emocions i proporcionar-vos equilibri intern durant aquest temps.
Take Heart: per banal que sembli, això també passarà. Mantingueu-vos actius i amb bon humor (tant com sigui possible) i mantingueu contacte amb la vostra xarxa d’amics i associats. De fet, superareu aquest temps i, un dia, estareu a l’altra banda de la situació i sereu molt conscients de la força i les lliçons que heu après mentre passava aquest temps.