Portar un dinar de bossa marró a la feina: consells i idees per menjar

Obteniu consells i idees de menjar per portar un dinar de bossa marró a la feina.

Imatge de PublicDomainPictures de Pixabay

Els diners surt de les nostres butxaques quan no ho mirem. El menjar pot ser el màxim responsable. Per comoditat, podem gastar massa en una necessitat. Quan necessitem menjar, no pensem en com estalviar diners fent-ho. És a dir, fins que no tinguem efectius en efectiu i haguem de pensar-hi.

Una manera excel·lent de tenir cura de la vostra necessitat d’alimentació i estalviar diners és engrossir-la per treballar o per anar a l’escola. No fugiu de la idea. Pot ser molt divertit encara que sigui rendible.

No, la bossa no ha de ser literalment marró.

No necessàriament en una bossa marró

Quan dic bossa marró, no ha de ser literalment dins d’una bossa marró. Em refereixo a qualsevol menjar i berenar que feu-ho vosaltres mateixos que porteu a l’escola o que treballeu en una bossa, una carmanyola o un altre contenidor.

El dinar és més que sandvitxos

Els àpats tradicionals de bossa marró són entrepans. Els entrepans de mantega de cacauet i gelatina o entrepans de bolonya solien ser el que tothom portava a la feina i a l’escola. Per això, tots pensem que ens limitem als entrepans. Però no ho som!

Recordeu que podem emportar qualsevol cosa dels menjars de la "bossa marró". L’únic que ens limita són els recursos a la nostra disposició, com ara microones o neveres. Si no teniu microones, és possible que vulgueu evitar els aliments que cal escalfar.

A part d'això, la vostra bossa marró pot contenir multitud de menjars diferents. Quin tipus de menjars? Discutirem algunes idees més endavant en aquesta peça.

Utilitzeu un contenidor aïllat

Us recomano que la majoria dels àpats es portin en un recipient aïllat. Substituïu la tradicional bossa marró per una bossa de menjador o bossa aïllada que mantingui el menjar segur i fred o calent, segons el que hi poseu. No tothom té accés a una nevera per emmagatzemar el menjar fins que no estigui llest per menjar-lo.

Mantingueu la carmanyola a sota de l’escriptori, al cotxe o a l’armari fins que estigueu a punt per menjar. Podeu afegir estris, begudes i molt més, cosa que el fa convenient per a qualsevol persona que prengui els seus dinars.

Crea varietat

Una gran clau per no dinar tot el dia a l’hora de dinar és la varietat dels àpats. El mateix sandvitx diari us fa desitjar aquella hamburguesa al local de menjar ràpid. Una mica de varietat manté a ratlla aquestes ganes.

Sigues intencionat amb els dinars de la bossa marró. Rarament repeteix un dinar o, com a mínim, separa les repeticions.

Idees per dinar de bossa marró

Ampliem la idea de varietat i una mica de creativitat. Tocarem alguns dels preferits estàndard amb idees noves llançades. No deixeu que aquesta llista us limiti. Que sigui una plataforma de llançament per a idees de dinar de bosses marrons encara més creatives.

Entrepans de mantega de cacauet. Aquest és el vell estàndard dels dinars de bossa marró. Són ràpids de fabricar, barats i no s’espatllen ràpidament. No hi ha res de dolent, però per evitar l'avorriment, afegiu-hi una mica de zing. Les idees són plàtans, gelea, mel, granola, canyella, cansalada, baies, pomes, taronges, escabetxos, crema de formatge, crema de malví, cereals, patates fregides, xocolata o qualsevol combinació d’aquestes.
Entrepans de xarcuteria. Aquests són els entrepans de bolonya, pernil o gall dindi. Fins i tot inclouré sandvitxos d’amanida, com ara amanida d’ous, amanida de pollastre, etc. Arrangeu-los de forma senzilla, afegiu condiments, afegiu verdures o barregeu-los. Les addicions estàndard són el mayó, el salsa de tomàquet, la mostassa, el formatge, l’enciam, els tomàquets i la cansalada. Penseu en els següents: brots de mongetes, alvocats, pesto, hummus, amaniments, adobats i olives.
Entrepans de Nutella. Suposo que podria haver posat això a la secció de mantega de cacauet, però Nutella i untables similars s’han popularitzat de moltes maneres. Nutella és la versió d'avellana de la mantega de cacauet, però conté xocolata. També podeu trobar mantega d’ametlles, mantega de poma i molt més. Feu un cop d'ull al passadís prop de les mantegues de cacauet.
Entrepans de "Sushi". No us ho salteu perquè he dit "sushi". Juro que la meva idea no implica peix cru tret que ho vulgueu. Parlo de la manera com es presenta el sushi al comensal. El sushi es presenta com un rotllo. Els trossos de menjar s’envolten en un rotllo d’algues i arròs. Penseu en el vostre pa com l’embolcall. Emplateu el pa o utilitzeu truites. A continuació, afegiu el que vulgueu posar al vostre "sushi". Enrotlleu-lo i talleu-lo a rodanxes tal i com es posa el sushi a la taula de menjador.
Restes. No puc subratllar prou que aquesta és una de les millors fonts per millorar encara millor els dinars de la bossa marró. Utilitzeu aquestes restes en lloc de llençar-les. Deixeu que els altres envegin aquell deliciós escalfat o cassola de pollastre que teníeu la nit anterior. No hi ha res dolent en les restes. Canvieu-los sobre si voleu. Una nit he tingut un rostit de porc i l’he utilitzat com a sandvitx de farciment l’endemà per dinar.
Amanides personalitzades. Hi ha tantes coses que vull posar en aquesta categoria. Comencem per les amanides delicatessen. Feu la vostra pròpia amanida d’ous, amanida de pollastre o qualsevol tipus que vulgueu. Ara salteu a les amanides tradicionals. Aconseguiu enciams, tomàquets, cogombres i raves si els desitgeu. Ara diverteix-te. Afegiu tot el que vulgueu. Aquí no hi ha límits. Alvocats. Carn. Ous bullits. Formatges. Mongetes. Fruita. Afegiu el que vulgueu a l’amanida. M'encanta posar-hi formatge cottage en lloc de vestir-lo. Feu-lo vostre de la manera que cap restaurant l’acolliria mai.
Quiches. No són només per esmorzar. Els faig a casa i després en tinc un per esmorzar i / o dinar per setmana. Ous, formatge i tot el que vulgueu. He afegit cansalada, xarop d’auró, pernil, salsitxa, alvocats, verdures i molt més. Com la vostra amanida, no us limiteu a les possibilitats.
Amanides de pasta. M’encanta una bona amanida de pasta. Feu-ne les vostres o obteniu les caixes que inclouen gairebé tot el necessari per fer una amanida gourmet. Si realment és mandrós, compreu un recipient gran a la botiga de delicatessen de la botiga i mengeu-lo durant tota la setmana. De nou, podeu afegir gairebé tot el que vulgueu. Pot fer calor o fred. Es poden utilitzar carns, formatges, verdures i fins i tot fruites.
Cassoles. Aquestes són una bona manera de millorar els vostres dinars. Feu una cassola amb qualsevol cosa. Agafo les meves restes i les converteixo en cassoles que puc menjar per a altres sopars o per dinar. El rostit sobrant es pot barrejar amb sopes de crema, formatge i pasta en una deliciosa cassola. Aclareix el dinar de la bossa marró i no és el mateix menjar amb què vas començar.
Formatges i galetes. No cal fer un dinar elaborat. Agafeu formatge i galetes. Utilitzeu formatges i galetes gourmet per fer-ho realment més que un simple dinar de bossa marró. M'encanta comprar la secció de formatges d'una botiga que ofereix opcions gurmet. Hi ha uns sabors únics que realment poden fer un dinar.
Fruita i formatge. El mateix aquí. Aconsegueix diferents tipus de formatges. Cerqueu fruita a la venda o alguna cosa exòtica que poques vegades mengeu. La podeu retallar o preparar la fruita vosaltres mateixos. Com la idea de formatges i galetes, això deixa entreveure un restaurant elegant. Molt diferent del dinar de bossa marró estàndard.
Marisc. T’agrada el marisc? No ha de ser només al sopar ni només a un restaurant. Mengeu-lo per dinar. Ara es pot trobar un còctel de gambes a la botiga a punt per viatjar a qualsevol lloc. Les imitacions de mossegades de llamàntol són assequibles i es poden combinar amb la idea de formatge i galeta.

Darrera nota: Penseu en el pa

De vegades, un canvi al dinar de la bossa marró pot ser tan fàcil com canviar el pa que utilitzeu. La massa fermentada dóna un sabor diferent als sandvitxos en comparació amb el pa de blat. Després hi ha embolcalls o enciams que es poden utilitzar en lloc del pa per reduir el recompte de carbohidrats.

Mireu els diferents pans ètnics per donar-vos varietat. Hi ha molts pans que no pensem.