Més de 100 maneres intel·ligents d’estalviar diners en queviures cada setmana

No heu d’expedir la vostra guardiola per comprar queviures setmanals. Trobeu molts consells per estalviar diners quan feu compres.

El cost d’alimentar una dieta sana d’una família nord-americana de quatre persones pot oscil·lar entre els 146 i els 289 dòlars a la setmana, segons les darreres xifres del Departament d’Agricultura dels EUA. L’USDA utilitza dades nacionals sobre la ingesta d’aliments i informació sobre preus de queviures per calcular els diferents costos d’una dieta sana a casa. Aquests són els darrers números per a una família de quatre membres:

un pla d’alimentació estalviador: 146 dòlars setmanals
un pla d'alimentació de baix cost: 191 dòlars setmanals
un pla de cost moderat: 239 dòlars setmanals
un pla liberal: 289 dòlars a la setmana

(Tingueu en compte que alguns residus alimentaris s’inclouen en aquests costos.)

Tot i que és possible que tingueu poc control sobre els vostres impostos sobre la hipoteca o la propietat, els costos dels aliments continuen sent una de les àrees més flexibles del pressupost familiar. Aquest article us ensenya més de 100 maneres intel·ligents d’estalviar diners en queviures cada setmana.

Què cobreix aquest article

Per a la vostra comoditat, he dividit l'article en les categories següents:

Com són les teves habilitats matemàtiques a la botiga de queviures?
Com planificar el vostre viatge a la botiga de queviures
Com comprar més intel·ligent al supermercat
Diverses maneres de mantenir el pressupost de queviures a l’abast fiscalment
Llista completa de programes de recompenses de botigues de queviures
El que heu de saber sobre les compres a Dollar Stores, Aldi Foods i a les botigues no tradicionals
12 dades sobre les compres de queviures
Algunes paraules de separació

1. Com són les teves habilitats matemàtiques a la botiga de queviures?

Per mantenir el pressupost de queviures fiscalment ajustat es requereix un ús constant d’habilitats matemàtiques bàsiques. Poder sumar, restar, multiplicar i dividir és essencial si es vol viure millor per menys. L’ús d’una calculadora us permet estalviar molt de temps i energia; tanmateix, saber-ne utilitzar efectivament pot ser la diferència entre èxit i fracàs.

Prova de matemàtiques de queviures

El nostre concurs de matemàtiques de 20 preguntes us informarà si necessiteu aprofundir en les habilitats bàsiques de càlcul. Trobareu les respostes correctes al final del qüestionari. Preneu-vos el vostre temps i molta sort.

La companyia elèctrica cobra una taxa de demora de 1,95 dòlars per tots els pagaments efectuats després de la data de venciment. Al llarg d’un any, realitzeu cinc pagaments endarrerits. Quant se us cobra en concepte de demora?
El vostre supermercat dobla els cupons del fabricant fins a 99 cèntims. En un viatge setmanal de compres, canvieu sis cupons. Els valors nominals són 25 cèntims, 40 cèntims, 50 cèntims, 55 cèntims, 1,00 dòlars i 1,25 dòlars. Quants diners heu estalviat amb aquests sis cupons?
Quin és el millor preu? Una caixa de civada de 42 unces que costa 3,99 dòlars o una de 18 unces que costa 1,69 dòlars?
El programa d’avantatges de combustible del vostre supermercat us proporciona 10 cèntims de dòlar per galó de gasolina per cada 50 dòlars que invertiu en queviures, receptes i targetes de regal qualificades. En un mes determinat, invertiu 547 dòlars. Quants diners heu guanyat en avantatges de combustible?
Quina és la millor oferta? 60 multi-vitamines que costen 5,99 dòlars o 200 que costen 21,99 dòlars?
El preu habitual d’una lliura de col és de 79 cèntims. Es posa a la venda per 33 cèntims la lliura. Compra cinc lliures al preu reduït. Quants diners estalvieu sobre el preu normal?
Els plàtans costen 54 cèntims la lliura a la botiga de queviures. Vostè compra 2,5 lliures. Quin és el cost total dels plàtans?
Una llauna de 5,5 unces de tonyina blanca normalment costa 2,29 dòlars. Es posa a la venda per 97 cèntims la llauna. Compra 10 llaunes. Quin és l’estalvi total de les deu llaunes?
La gasolina costa 3,49 dòlars el galó i compra 12 galons. Quin és el cost total de la gasolina?
Un pot de 16 unces de cacauets normalment costa 5,89 dòlars. Es posa a la venda per 4,49 dòlars el pot. Compreu dos pots i també utilitzeu dos cupons del fabricant per valor de 75 cèntims d'euro. Tots dos cupons es doblen. Quin és el cost final dels dos pots de cacauet?
Fent referència al problema matemàtic anterior, quins són els estalvis totals per als dos pots de cacauets?
El plàtan costa 49 cèntims la lliura, les maduixes costen 3,00 dòlars per paquet d’una lliura i el raïm vermell sense llavors costa 2,99 dòlars la lliura. Si compreu cinc lliures de plàtans, dos paquets de maduixes i tres lliures de raïm vermell sense llavors, quant gasteu?
Si compreu tres parells de mitjons al preu normal i obteniu dos parells més de franc, quin és el percentatge d’estalvi dels cinc parells?
Si hi ha 60 segons en un minut, quants segons hi ha al dia?
24x = 4.896. Quin valor té x?
Si compreu un parell de sabates al preu normal i obteniu un segon parell per un 50% de descompte al detall, quin és el percentatge d’estalvi de tots dos parells?
Quin és menys? 59 x 475 o 525 x 55
Quant és 1,75 + 3,25 + 6,50 + 2,25?
Si compreu dues ampolles de refresc al preu habitual i obteniu una tercera ampolla de franc, quin és el percentatge d’estalvi de les tres ampolles?
Les cebes de Vidalia costen 79 cèntims la lliura i els mangos tenen un preu de quatre per 5,00 dòlars. Compres tres lliures de cebes i sis mangos. Quant gasta?

Resposta clau

Aquí teniu les respostes correctes:

9,75 dòlars
5,65 dòlars
La caixa que es ven per 1,69 dòlars.
1,00 USD
60 vitamines múltiples que costen 5,99 dòlars.
2,30 USD
1,89 dòlars
13,20 dòlars
41,88 dòlars
5,98 dòlars
5,80 dòlars
17,42 dòlars
40%
86.400
204
25%
59 x 475
13,75
Un terç
9,87 dòlars

Si necessiteu aprofundir en les habilitats matemàtiques diàries, aneu a Math.com. Aquí teniu part de la seva declaració de missió:

2. Com planificar el vostre viatge a la botiga de queviures

1. Accepteu un pressupost setmanal o mensual de queviures i seguiu-hi sigui com sigui.

A més de mantenir un pressupost de queviures, hauríeu d’acostumar-vos a escriure cada cèntim que gasteu en queviures. "Cada cèntim" significa els 13,99 dòlars que heu gastat en una lliura de formatge Brie, així com els 1,77 dòlars que heu gastat en tres lliures de plàtans.

Un o dos cops per setmana, reviseu la llista de despeses de queviures i decidiu quines es poden eliminar o reduir. Us quedaran més diners a finals de mes o entre xecs de pagament i no us haureu de esforçar per aconseguir els dos comptes. Si s’implementa correctament, escriure cada centau que invertiu en queviures es convertirà en una estratègia guanyadora per a tota la vostra llar.

2. Uniu-vos a més de tres milions de persones que utilitzen cupons electrònics SavingStar a més de 25.000 establiments de queviures i drogueries de tot el país. Així és com funciona:

- La subscripció és gratuïta i no hi ha cap retall o impressió de cupons.

- Cerqueu botigues participants a prop vostre introduint el vostre codi postal al quadre de cerca de la pàgina principal de SavingStar. Per exemple, vaig introduir el codi postal 43952 (Steubenville, OH) i vaig trobar quatre cadenes de queviures i drogueries participants (CVS, Giant Eagle, Kroger i Rite Aid). També vaig introduir el codi postal 19148 (Filadèlfia) i vaig trobar sis cadenes participants (Acme, CVS, Pathmark, Rite Aid, ShopRite i SuperFresh).

- Enllaceu totes les vostres targetes de fidelització de botigues de queviures i drogueries amb el vostre compte SavingStar.

- Al lloc web SavingStar.com, seleccioneu els cupons electrònics que vulgueu i enllaceu-los amb les targetes de fidelització de queviures i drogueries que hàgiu registrat a SavingStar.

- Utilitzeu la vostra targeta de fidelització al taulell de control. El total del rebut no canvia en fer el pagament i els estalvis no s’imprimeixen al rebut. Els vostres diners s’afegiran al vostre compte SavingStar en un termini de 2 a 22 dies, segons la botiga on hàgiu comprat. Saving Star us notifica per correu electrònic quan s'ha acreditat el vostre compte.

- Un cop els vostres estalvis arribin a 5,00 USD, podeu triar entre aquestes opcions de pagament:

Un ingrés al vostre compte bancari o PayPal
Una targeta regal d’Amazon
Una donació a beneficència

- Tingueu en compte que si el vostre compte de SavingStar està inactiu durant 12 mesos seguits, es carregarà una quota mensual de 1,99 USD contra els estalvis acumulats. Segons SavingStar, només heu de fer una de les accions següents un cop l'any per mantenir el vostre compte actiu:

Bescanvia una oferta
Activeu una oferta
Trieu un pagament.

- SavingStar afegeix nous cupons electrònics cada setmana a les marques que més t’agraden. Aquí teniu algunes de les etiquetes participants:

Classico®, Green Giant®, Pillsbury®, Betty Crocker®, Old El Paso ™, Progresso®, Chex®, Cheerios®, Mountain High®, Wheaties®, Right Guard®, Little Debbie®, Purex®, Smart Ones®, BUSH'S®, Truvia® i Diamond Crystal®.

- Aquests són alguns dels supermercats i botigues de queviures participants:

A&P, ACME Markets, Albertsons, BI-LO, Buehlers, Copps, Country Mart, Country Market, CVS, Dollar General *, Farm Fresh, Food City, Fred Meyer, Giant Eagle, Giant Food Stores, Hy-Vee, Anglès, JustSave, Kennies, King Kullen, King Soopers, Kings Super Markets, K-Mart, Kroger, Nob Hill Foods, Owen's, Pathmark, Pick n Save, Piggly Wiggly a SC i GA, Piggly Wiggly a WI i IL, Price Chopper a KS i MO, Price Chopper al nord-est, QFC, Rainbow, Ralphs, Rite Aid, ShopRite, Stop & Shop, Super Fresh, Target *, The Food Emporium, Tops Markets, Village Market, Waldbaums, Walmart *, Wegmans i Winn-Dixie.

- Aquests són alguns dels cupons electrònics de SavingStar per a l'agost de 2017:

Estalvieu 0,50 dòlars a Mac & Cheese d’Annie
Estalvieu 1 dòlar en cereals Big G.
Estalvieu 1 dòlar a Cascadian Farm
Estalvieu 0,50 dòlars en Chex Mix, Bugles i Gardetto
Estalvieu 0,50 dòlars a Fiber One
Estalvieu 1 dòlar en menjar si té bon gust
Estalvieu 1 dòlar en aperitius de fruites de General Mills
Estalvieu 1 dòlar en Helper & Betty Crocker Potatoes
Estalvieu 0,50 dòlars a Liberté
Estalvieu 1 dòlar a Nature Valley
Estalvieu 1 dòlar a Old El Paso
Estalvieu 1 dòlar a Pillsbury Frozen
Estalvieu 1 dòlar a Pillsbury refrigerat
Estalvieu 1 dòlar en Pillsbury Crescents
Estalvieu 0,50 dòlars en amanida sobtada
Estalvieu 1 dòlar a The Good Table
Estalvieu 1 dòlar a Totino
Estalvieu 1 $ a Yoplait

(Nota de l'autor: la llista anterior s'ha posat a disposició per gentilesa de SavingStar.com.)

* Es tracta d’una botiga d’escaneig de rebuts que requereix l’aplicació mòbil SavingStar per a iPhone o Android.

3. Sempre botiga de comparació. Penseu a llegir dues o més circulars publicitàries abans de fer la compra de queviures. És possible que vulgueu fer part de les vostres compres en una botiga i acabar-les en una altra.

4. Uniu-vos a més de sis milions de consumidors que imprimeixen cupons de queviures gratuïts a CouponMom.com. Podeu estalviar diners en centenars de productes.

5. Aquí hi ha un altre motiu pel qual hauríeu de llegir la circular setmanal del vostre supermercat: algunes botigues de queviures posen mercaderies d’alt preu que no estan a la venda davant de la botiga o al final dels passadissos. Intenten enganyar-lo perquè el compreu al preu habitual.

6. Intercanvieu els cupons del fabricant sense utilitzar amb amics, familiars, companys de feina i veïns.

7. El diari Sunday continua sent una font molt bona de cupons del fabricant.

8. Moltes botigues de queviures tenen cupons electrònics als seus llocs web que podeu descarregar a les vostres targetes de fidelització. No hi ha res per retallar ni imprimir. Simplement feu clic als cupons que vulgueu, utilitzeu la targeta de fidelització a la caixa i estalvieu.

9. Abans d’anar a la botiga de queviures, no oblideu llegir la circular publicitària del vostre supermercat. Planifiqueu les vostres compres al voltant de les ofertes. Aprofiteu sempre les ofertes "compreu-ne una i obteniu-ne una gratis", sobretot en articles de gran abast, com ara vitamines i carn.

Giant Eagle, amb seu a Pittsburgh, recentment va tenir una venda "compra-ne un, obtingueu-ne una de gratis" i difícil de superar. Aquests són alguns dels articles que es van presentar: costelles de porc tallades desossades, gallines rostides, bròquil i bolets frescos, detergent líquid per a roba, paquets de 24 piles AA, navalles d’un sol ús, desodorant sòlid i de gel, rentat corporal, pizza fina amb crosta, pa francès del país de la fleca, panets sandvitx, francs de gall dindi, mostassa, adobs i arròs de gra llarg.

Però això no és tot. Giant Eagle tenia una venda de productes de 99 centaus a principis de 2017 que era qualsevol cosa menys una varietat de jardí. Aquí teniu algunes de les seves seleccions de 99 centaus de productes:

Alvocats: 99 centaus de dòlar cadascun
Pastanagues tallades al nadó: 99 cèntims per una bossa d’1 lliura
Corones de bròquil: 99 cèntims per lliura
Barreja de col slaw: 99 cèntims per una bossa d’1 lliura
Peres D'Anjou: 99 cèntims per lliura
Pomes de gala: 99 cèntims per lliura
Tomàquets de raïm: 99 cèntims per pinta
Mongetes verdes: 99 cèntims per lliura
Pomes de jazz: 99 cèntims per lliura
Mànecs: 99 centaus de dòlar cadascun
Raïm vermell sense llavors: 99 cèntims per lliura
Cacauets rostits (salats o sense sal): 99 cèntims per una bossa de 10 unces
Cogombres sense llavors: 99 centaus de dòlar cadascun
Cebes dolces: 99 cèntims per lliura
Bolets blancs sencers: 99 cèntims per paquet de vuit unces
Ignams: 99 cèntims per lliura

10. Esbrineu com calcula el vostre supermercat les ofertes "compreu-ne una, obteniu-ne una de gratis". Alguns supermercats i farmàcies requereixen que compreu tots dos articles per aconseguir-los al preu "compreu-ne un, obteniu-ne un de gratuït". Si en compreu només un, pagueu automàticament el preu habitual en lloc del 50% de descompte.

Per exemple, si adquireu una unitat d'una promoció BOGO a Giant Eagle, amb seu a Pittsburgh, pagareu el 50% del preu al detall habitual. D’altra banda, si adquireu una unitat d’una oferta BOGO a CVS, pagareu automàticament al detall.

11. Compreu als supermercats que tinguin programes d’avantatges de combustible. Podeu estalviar entre 10 i 20 cèntims d’euro d’un galó de gas per cada 100 dòlars que invertiu en queviures, receptes i targetes de regal qualificades.

Aquí teniu una llista completa dels programes de beneficis de combustible de les botigues de queviures:

Acme: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada $ 100 que gasta. Podeu bescanviar els vostres estalvis a les estacions de Sunoco amb fins a 25 litres de gasolina.
Albertsons: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions de Texaco i Chevron.
Cub Foods: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 $ que gastis. Podeu omplir a les estacions de vacances participants fins a 20 litres de gasolina.
Food City: guanyeu 15 cèntims de descompte per galó per cada 150 dòlars gastats. Podeu bescanviar els estalvis a les estacions de Gas n 'Go.
Fred Meyer: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 $ que gastis. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions de Shell i Fred Meyer amb fins a 35 litres de gasolina.
Fry Food: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu omplir a les estacions participants de Circle K i Shell.

Giant Eagle: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada $ 50 que gastis a Giant Eagle, GetGo, Market District o Giant Eagle Express. Podeu obtenir avantatges de combustible comprant queviures, emplenant receptes, comprant targetes de regal i utilitzant els serveis de neteja en sec, bugaderia de camises i fotos de Giant Eagle. Els avantatges de combustible caduquen al final del mes següent al que es van obtenir. Per exemple, les recompenses obtingudes al gener es poden utilitzar fins a finals de febrer. Podeu bescanviar els estalvis a les estacions de GetGo amb fins a 20 litres de gasolina. (Per cert, aquest és un dels millors programes d’avantatges de combustible).
Anglès: guanyeu cinc cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions d’Ingles amb fins a 20 litres de gasolina.

Jewel-Osco: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats en queviures i receptes. Els avantatges de combustible caduquen al final del mes següent al que es van obtenir. Per exemple, les recompenses obtingudes a l'agost es poden utilitzar fins a finals de setembre. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions Shell participants amb fins a 20 litres de gasolina.
Kroger: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 $ que gastis. Podeu obtenir avantatges de combustible comprant queviures, emplenant receptes, comprant targetes de regal i de línia aèria, completant enquestes de satisfacció dels clients i aprofitant els caps de setmana de doble punt (divendres a diumenge) durant els mesos d’estiu. Els avantatges de combustible caduquen al final del mes següent al que es van obtenir. Per exemple, les recompenses obtingudes al setembre es poden utilitzar fins a finals d’octubre. Podeu omplir a les estacions de Shell i Kroger fins a 35 litres de gasolina.
Mercat 32: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu bescanviar els estalvis a les estacions de Sunoco.
Paga menys supermercats: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 $ que gastis. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les benzineres Shell.
Price Chopper: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu omplir a les estacions de Sunoco fins a 20 litres de gasolina.
QFC: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 $ que gastis. Podeu bescanviar els vostres estalvis a les estacions Shell participants.
Redner's Pump Perks: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions de Sunoco amb fins a 20 litres de gasolina.
Safeway: segons Safeway.com, "Els punts es canvien en increments de 100: 100 punts = 10 ¢ per galó Recompensa de gas, 200 punts = 20 ¢ per galó Recompensa de gas, 500 punts = 50 ¢ per galó Recompensa de gas, 1000 punts = Recompensa de gas per $ 1 per galó. El total de punts inferiors a 100 caduca al final del mes natural en què es van guanyar ". Guanyeu 1 punt per cada $ 1 gastat en queviures, 2 punts per cada $ 1 gastat en targetes de regal que compleixin els requisits i 1 punt per cada $ 1 gastat en articles de farmàcia. Els avantatges de combustible caduquen al final del mes següent al que es van obtenir. Per exemple, les recompenses obtingudes al març es poden utilitzar fins a finals d'abril. Podeu omplir a les estacions de Sunoco fins a 20 litres de gasolina.
Shaw's: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu bescanviar els vostres estalvis a les estacions de Sunoco amb fins a 25 litres de gasolina.
Compra i estalvia: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 50 $ que gastis. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions de Sunoco amb fins a 30 litres de gasolina. (Aquest també és un dels millors programes d’avantatges de combustible).
Star Market: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 dòlars gastats. Podeu omplir a les estacions de Sunoco fins a 25 litres de gasolina.
Stop & Shop: rep 10 cèntims de descompte per galó per cada 100 $ que gastis. Podeu bescanviar els vostres estalvis a les estacions Shell i Stop & Shop.
Walmart s’associa amb les benzineres Murphy USA (no Murphy Express) per estalviar tres cèntims per galó quan pagueu amb una targeta regal Walmart, Walmart MoneyCard o Walmart MasterCard o Visa.
Weis Markets: guanyeu 10 cèntims de descompte per galó per cada 50 dòlars gastats. Això és el doble del que guanyaria en la majoria dels altres programes d’avantatges de combustible. Podeu bescanviar els vostres avantatges a les estacions de Sheetz participants amb un màxim de 20 litres de gasolina.

(Nota de l'autor: els termes i condicions dels avantatges de combustible poden canviar en qualsevol moment i sense previ avís. A més, BI-LO i Winn-Dixie van deixar de programar els seus avantatges de combustible el 2017.)

3. Com comprar de manera més intel·ligent al supermercat

12. En lloc de comprar fruita prèviament tallada com síndria o pinya, compreu tota la fruita i estalvieu diners cada vegada. De la mateixa manera, no compreu ensalada de col de pa ni amanides. Per què pagueu 2,19 dòlars per un paquet de 16 unces de coleslaw si podeu comprar un cap de col per tan sols 49 cèntims la lliura?

13. Menja més fruites i verdures fresques i menys carn. Busqueu ofertes de bròquil, cols de Brussel·les, col, aranja, llimones, taronges, papayas, mandarines i tangelos al gener o febrer. De la mateixa manera, busqueu ofertes d’albercocs, nabius, meló, blat de moro, cogombres, mongetes tendres, kiwi, enciam, préssecs, pebrots, prunes, gerds, maduixes, carbassa d’estiu, tomàquets i síndria al juliol i agost.

14. Combineu els cupons del fabricant amb els anuncis especials anunciats. Si el vostre supermercat duplica cupons de fins a 99 cèntims, combinar-los amb ofertes setmanals us pot estalviar encara més diners. Aquí teniu un exemple:

15. Si el vostre supermercat no es publica en cap anunci especial, feu sempre un control de pluja. Fins i tot si heu d’esperar uns quants minuts a la línia d’atenció al client, al final us sentireu millor.

16. De vegades, els supermercats i els articles per a la llar són menys costosos a les prestatgeries superiors o inferiors. Estira una mica i estalvia uns quants dòlars.

17. Arribeu al supermercat el més aviat possible del dia. Trobareu una millor selecció d’ofertes especials publicitàries que disminueixen la necessitat de verificar la pluja. També podeu passar menys temps a la línia de pagament.

18. No feu mai la compra de queviures amb l’estómac buit ni quan esteu cansats. És més probable que compreu productes de xarcuteria i aperitius que no necessiteu a un preu elevat. També podeu ignorar la llista de la compra perquè teniu pressa.

19. En lloc de comprar un netejador de vidres car, compreu líquid per rentar parabrises. Vaig comparar preus:

La mida de 28 unces del netejador de vidres de marca costa fins a 4,49 dòlars al supermercat o farmàcia, mentre que la mida de 64 unces de líquid de rentat de parabrises costa tan sols 2,09 dòlars a Target.com.

És una diferència de 8,17 dòlars més l’impost sobre les vendes aplicable.

20. Compreu carn desossada i sense pell perquè sol ser més barata per lliura que les varietats desossades i sense pell. Sempre podeu eliminar la pell i els ossos abans de congelar-los o cuinar-los.

21. En lloc d’utilitzar un rentat bucal blanquejant d’alt preu, penseu en utilitzar una barreja 50/50 de peròxid d’hidrogen i aigua. Vam comprovar els preus de tots dos. A la farmàcia, podeu pagar fins a 7,99 dòlars per una ampolla de 32 unces de rentat bucal blanquejador de marca. A Giant Eagle, amb seu a Pittsburgh, podeu pagar tan sols 1,19 dòlars per una ampolla de peròxid d’hidrogen de 16 unces.

22. Utilitzeu els cupons del fabricant només quan sigui rendible. Si podeu comprar una ampolla de 15 unces de xampú de marca per 99 centaus de dòlar quan surt a la venda, no utilitzeu un cupó de 1,00 dòlars per a una marca més cara.

23. Compreu sempre tovalloles de paper i paper de vàter a granel, ja que és molt més barat que comprar-les amb un sol rotlle. Per què pagar 1,19 dòlars per un sol rotllo de tovalloles de paper quan es poden comprar vuit rotlles de la mateixa marca per 4,99 dòlars?

24. No compreu entrants congelats per al sopar que estigueu microones perquè pagueu més per comoditat.

25. Quan compreu productes lactis, seleccioneu articles a la part posterior. Solen ser més frescos.

26. Alguns supermercats us donen crèdit per utilitzar les vostres pròpies maletes. Aquí hi ha vuit minoristes que us recompensen per portar les vostres pròpies maletes:

Brookshire's: porteu bosses de queviures reutilitzables i rebreu un descompte de 0,05 dòlars per bossa sense límit de número de bossa.
Foodland: porteu bosses de queviures reutilitzables i rebreu un descompte de 0,05 dòlars per bossa sense límit de bosses.
Kroger (Ralphs, Tom Thumb, King Soopers, Fred Meyer, Harris Teeter, QFC i Fry's): algunes ubicacions us donaran cinc punts de combustible per cada bossa reutilitzable que porteu a utilitzar amb un límit de 10 bosses per viatge de compres.
Lowe's Foods: porteu bosses de queviures reutilitzables i rebreu un descompte de 0,05 dòlars per bossa amb un límit de 20 bosses.
Reasor's Foods: porteu bosses de queviures reutilitzables i rebreu un descompte de 0,06 dòlars per bossa sense límit de bosses.
Objectiu: porteu bosses reutilitzables i rebreu un descompte de 0,05 USD per bossa.
Trader Joe's: algunes ubicacions us ofereixen un descompte de 0,05 USD per cada bossa reutilitzable que porteu a utilitzar.
Whole Foods: porteu bosses reutilitzables i rebreu un descompte de 0,05 USD per bossa.

27. Comprar cafè a la llauna de 28-35 unces quan surt a la venda. Podeu pagar tan sols 4,99 USD per una llauna de 30 unces de cafè de marca al preu de venda. Per què pagar fins a 5,49 dòlars per un de 12 unces al preu habitual?

28. Durant els darrers dos anys, els cacauets han augmentat dràsticament el preu. Compreu-los sempre a la venda i a granel.

29. Podeu comprar pomes Fuji, Gala, Granny Smith, Braeburn, Cameo, Red i Delicious per només 99 cèntims de lliura quan estiguin en temporada.

30. Eviteu trampes com ara "Compreu-ne una i obteniu-ne un 50% de descompte". Només estalvieu un 25% en tots dos articles.

31. Molts supermercats presenten ofertes especials sense publicitat en els departaments de carn i productes. Estigueu atents a aquestes agradables sorpreses.

32. Alguns supermercats també marquen productes de carn i fleca que estan a punt de caducar. Compreu-los i congeleu-los per al seu ús posterior.

33. Eviteu fer compres impulsives d'última hora (revistes, tabloides, caramels, xiclets, etc.) mentre esteu a la línia de pagament.

34. No us deixeu enganyar pels anuncis especials anunciats "2 per 5 €" o "10 per 10 €". El supermercat només us enganya a comprar més.

35. Molts supermercats tenen zones d’autorització especials. Podeu trobar descomptes fantàstics en tot, des d’oli d’oliva fins a mescles de pastissos.

36. De tant en tant, certs articles de queviures tenen cupons del fabricant "bescanviables a l'instant". Alguns exemples inclouen netejadors domèstics, eliminador de taques de roba, midó amb aspersió, productes per a la cura de la pell, vitamines i rentat bucal.

La combinació d’especials anunciats amb cupons “bescanviables a l’instant” és una altra excel·lent manera d’estalviar diners a la botiga de queviures. El que és encara millor és que el vostre supermercat dobla el valor nominal dels cupons.

Aquí teniu un exemple de com funciona aquesta estratègia:

37. Fixeu-vos sempre en el preu unitari (preu per unça o lliura). De vegades, la mida més gran no és la més econòmica.

38. Trobeu alternatives de baix cost a articles cars. Per exemple, compreu pits de pollastre en lloc de filet de terra costós.

39. Intenteu anar a comprar el supermercat tot sol. Els vostres "petits ajudants" us poden convèncer per comprar articles que no necessiteu ni voleu.

40. Compreu mandró mòlt, rodó mòlt, filet mòlt o vedella mòlta magra només quan surti a la venda. La carn mòlta tradicional podria ser més barata, però també és el proper BMW d’un cardiòleg.

41. No aneu mai al supermercat sense:

Una llista de la compra i una calculadora
La targeta de cupons i avantatges del fabricant
La circular setmanal del vostre supermercat
Comprovacions de pluja (si escau)

42. Abans d’entrar a la caixa, mireu el carretó o la cistella i decidiu quins articles no necessiteu realment (patates fregides, galetes, etc.).

43. Pagueu els vostres queviures amb diners en efectiu en lloc d’una targeta de dèbit o xec i generalment gastareu menys.

44. Comproveu sempre la precisió del rebut. Si detecteu un error de preu, alguns supermercats us donaran l'article de franc. Per exemple, Giant Eagle, amb seu a Pittsburgh, us proporcionarà el primer element escanejat de manera incorrecta de forma gratuïta.

45. Si el vostre supermercat "coincideix" amb els seus competidors, aprofiteu aquest avantatge marginal. No perdreu temps i diners anant a diverses botigues als millors preus.

46. Omet la xarcuteria i dóna temps lliure a la cartera. Per què pagar 10,99 dòlars per una lliura de vedella rostida o 4,99 dòlars per vuit unces de patates fregides?

47. Per què pagar 1,29 dòlars per vuit unces de crema agra quan es poden comprar 16 unces de la mateixa marca per 1,69 dòlars?

48. Per què hauríeu de pagar 3,99 dòlars per 24 unces de salsa de pasta de marca quan pugueu comprar una mida comparable de la marca de la botiga per 1,49 dòlars?

49. Per què pagar 1,19 dòlars per un sol rotlle de tovalloles de paper quan es poden comprar vuit rotlles de la mateixa marca per 4,99 dòlars quan surt a la venda?

50. Per què hauríeu de pagar 1,99 dòlars per una llauna de tonyina blanca sòlida quan el pugueu comprar a la venda per 1,00 dòlars o menys?

51. En lloc de comprar farina de civada instantània, compreu civada ràpida. Un paquet de 12 unces de farina de civada instantània costa fins a 2,99 dòlars, mentre que una caixa de 42 unces de civada ràpida costa tan sols 2,49 dòlars.

52. Per què pagar 1,99 dòlars per una caixa de teixit facial quan el pugueu vendre a 99 cèntims o menys?

53. Per què hauríeu de pagar 2,99 dòlars per sis unces de formatge triturat quan pugueu comprar vuit unces de formatge trosset al mateix preu?

54. Per què pagar 75 cèntims per sis unces de iogurt quan es poden comprar 32 unces de la mateixa marca per 2,69 dòlars?

55. Per què hauríeu de pagar 1,49 dòlars per quatre rotlles de mocador de bany quan pugueu comprar 24 rotlles de la mateixa marca per 4,99 dòlars?

56. Compra marques genèriques o botigues en lloc de marques. Per exemple, el preu d’una caixa de civada genèrica de 42 unces és de 2,69 dòlars en un supermercat d’Ohio. Comparativament, la marca de la botiga és de 3,99 dòlars i la marca és de 5,99 dòlars. La vostra calculadora està disponible?

57. Comprar productes de temporada. Podeu pagar tan sols 99 cèntims per una lliura de raïm vermell sense llavors quan són a la temporada i fins a 3,99 dòlars la lliura quan no ho són.

58. Per què pagar 4,29 dòlars per 10 unces de patates fregides quan es pot comprar una lliura de plàtans nutritius per tan sols 39 cèntims?

59. Per què hauríeu de pagar 2,49 dòlars per una caixa de sis unces de macarrons i formatge quan pugueu comprar una mida comparable de la marca de la botiga per 59 cèntims?

60. Per què pagar 1,99 dòlars per nou unces de detergent per a plats quan pugueu comprar 25 unces de la mateixa marca per 2,00 dòlars quan surt a la venda?

61. Per què hauríeu de pagar 3,99 dòlars per un entrant d’esmorzar de sis unces quan es pugui comprar una caixa de civada sana de 42 unces per 2,69 dòlars?

62. Per què pagar 2,29 dòlars per una llauna de 20 onces de midó esprai quan el pugueu comprar a la venda per 99 centaus?

63. Per què hauríeu de pagar 4,29 dòlars per 32 unces de netejador de vidres de marca quan pugueu comprar un galó de líquid d’eixugaparabrises per 3,49 dòlars?

64. Per què pagar 2,99 dòlars per una ampolla d'amanida de 16 unces quan la pugueu fer des de zero per molt menys per ració?

65. Per què hauríeu de pagar 2,49 dòlars per 16 unces de formatge cottage quan pugueu comprar 32 unces de la mateixa marca per 3,00 dòlars o menys?

66. Per què pagar 1,49 dòlars per una llauna de 15 onces de fesols de marca quan es pot comprar una mida comparable de la marca de la botiga per 79 cèntims?

67. Per què hauríeu de pagar 2,19 dòlars per una llauna de xili de 15 unces quan pugueu fer-ho des de zero per molt menys per ració?

68. Per què pagar 6,99 dòlars per la crema d’hidrocortisona de marca quan pugueu comprar una mida comparable de la marca de la botiga per 2,99 dòlars?

69. Per què hauríeu de pagar 4,99 dòlars per 15 unces de cafè en conserva quan pugueu comprar 35 unces de la mateixa marca per 6,99 dòlars quan surt a la venda?

70. Per què pagar 2,19 dòlars per 25 peus de paper d'alumini quan pugueu vendre a 99 cèntims?

4. Diverses maneres de mantenir el pressupost de queviures a l’abast fiscal

71. No oblideu comprar a la farmàcia. Podeu trobar ofertes fantàstiques de queviures i articles per a la llar a CVS i Walgreens. Si us inscriviu a SavingStar.com (vegeu més amunt), podeu enllaçar totes les vostres targetes de fidelització de farmàcies al vostre compte de SavingStar.com per obtenir estalvis addicionals.

Recentment, he estalviat molts diners al CVS del meu barri combinant ofertes publicitàries amb un cupó a la botiga. A continuació s’explica com va funcionar:

CVS va reduir el preu d’un paquet de vuit tovalloles de paper de marca de 8,79 a 5,00 dòlars. Vaig comprar dos paquets. També van reduir el preu per a una llauna de 5,5 unces de tonyina blanca sòlida de 2,19 a 88 cèntims de dòlar. Vaig comprar 10 llaunes. També he utilitzat un cupó a la botiga de 5 dòlars que era bo en qualsevol compra qualificada de 10 o més dòlars.

Vaig acabar pagant 14,15 dòlars per les tovalloles de paper i la tonyina. Si hagués comprat tot als preus habituals, hauria pagat 40,71 dòlars. La diferència és una enorme quantitat de 26,56 dòlars o un 65%.

72. La llar nord-americana mitjana malgasta uns 500 dòlars cada any en menjar. Quines són les millors maneres de reduir el malbaratament alimentari?

En primer lloc, comproveu sempre les dates de caducitat dels aliments peribles abans de comprar-los. Fins i tot si les dates caduquen durant l’emmagatzematge a casa, els aliments peribles haurien de ser segurs durant diversos dies o més si s’emmagatzemen correctament a la nevera.
A continuació, poseu productes peribles a la nevera o al congelador tan aviat com sigui possible.
Finalment, organitzeu el rebost. De tant en tant, els articles peribles es podrien perdre als rebosts desorganitzats.

73. Uniu-vos a un club de magatzems com Costco perquè les quotes dels socis es paguen per si mateixes.

74. Invertiu en una olla. Segons TheSimpleDollar.com, una olla de cuina "és potser la millor oferta a la terra per reduir els costos de cuina en una família ocupada. Només podeu abocar els ingredients abans de treballar, posar-los a foc lent i el sopar es fa quan arribeu a casa. "

75. Mantingueu-vos allunyats de les màquines expenedores perquè la mercaderia sol car. Per exemple, una mida de sis unces de iogurt de marca costa fins a 1,50 dòlars en una màquina expenedora. Podeu pagar fins a 40 cèntims pel mateix iogurt quan surt a la venda al supermercat.

76. També heu d'evitar les botigues de conveniència les 24 hores a causa de marques significatives en gairebé tota la mercaderia.

77. Netegeu les finestres amb paper de diari en lloc de tovalloles de paper.

78. Comprar fruites i verdures fresques als mercats de pagesos.

79. Utilitzeu draps sempre que sigui possible. Això redueix l’ús de tovalloles de paper.

80. Feu el vostre propi amaniment. Per exemple, el guarniment de mil illes és una combinació de maionesa, salsa de tomàquet, sabor a vinagre, sal i pebre.

81. Feu una combinació de 50/50 de llet fresca i llet en pols per a l’ús diari.

82. Menja més col. És una de les hortalisses més saludables i econòmiques del planeta. Feu sopa de col, ensalada de col, rotllets de col, col farcida, etc.

83. No malgasteu el detergent de vaixella perquè no obtindrà més neteja de les olles i paelles. En el seu lloc, invertiu en un raspall de fregar de qualitat.

84. Sempre que el vostre metge ho permeti, mengeu un plàtan cada dia. Afegiu-lo a la farina de civada o gaudiu-lo com a berenar. Els plàtans són nutritius i econòmics.

85. Les cebes són una de les verdures més barates i saludables. Afegiu-los a amanides, guisats, xili, plats de pasta i marisc. Podeu comprar una bossa de tres quilos de ceba groga per tan sols 1,49 dòlars a les botigues Aldi de tota la zona de Pittsburgh.

86. Cuineu un menjar senzill i econòmic com sopa o guisat almenys un cop a la setmana.

87. Més de 24 milions d’americans pateixen algun tipus de trastorn alimentari. Si mengeu massa farina blanca, sucre blanc i greixos animals saturats, canviar els vostres hàbits dietètics també podria reduir la factura de queviures al llarg del temps. Per exemple, un paquet de 10 unces de patates fregides costa fins a 4,29 dòlars. En canvi, una lliura de plàtans costa tan sols 39 cèntims.

A continuació, es mostra una llista d’aliments que consumeixen energia i que augmenten el pes que heu d’eliminar de la llista de compres:

Alcohol (incloc alcohol en aquesta llista perquè alguns estats, inclosa la meva ciutat natal de Califòrnia, permeten que les botigues de queviures i drogueries venguin begudes alcohòliques).
Bagels
Cireres
Carns grasses
Sucs de fruita (inclosos els sucs de fruites naturals)
Hoagies (incloc hoagies en aquesta llista perquè generalment contenen farina de blat blanc o integral, així com carns grasses).
Muffins i pastes
Cereals envasats
Pasta
Patates fregides, patates fregides de blat de moro, rínxols de formatge, crispetes de blat de moro, etc.
Sosa (dietètica o regular)
Pa blanc i integral
Patates blanques

Per contra, aquí teniu una llista d'aliments "energètics" que hauríeu de tenir a la llista de compres de supermercats en tot moment:

Ametlles, anacards i avellanes
Pomes
Plàtans
Mongetes
Nabius
arròs integral
Hummus
col
Llenties
Taronges
Mantega de cacauet
Salmó
Espinacs
Patates dolces

88. Si heu menjat fora de casa més de dues vegades a la setmana, penseu a menjar-hi una vegada cada dues setmanes o fins i tot un cop al mes. Aprecieu més menjar fora i també us sorprendrà la quantitat de diners que podeu estalviar. Ara, què és més important? Voleu crear el vostre fons d’estalvi d’emergència o gastar 75 dòlars a la setmana en pizza per emportar i panets de pepperoni?

89. Utilitzeu la carn com a "accent" i estalvieu diners cada vegada. Homestead.com assenyala:

90. Utilitzeu rebaixes instantànies i per correu sempre que sigui possible. Tant si l'import és de 2,00 $ com de 20,00 $, no perdeu ni un minut i reclameu els vostres diners gratuïts.

91. Reciclar menjars antics. Neil Shelton suggereix que “la cassola de dilluns i el rostit de dimarts es poden convertir en el guisat de dimecres amb una mica de brou i alguns condiments. De la mateixa manera, un tros de carn gran es pot estirar molt més, a més de ser més saborós i saludable si l’utilitzeu en diversos plats diferents amb molts bocins de mida picada. ”

92. Invertiu en un congelador. T’alegraràs de fer-ho.

93. Piqueu i tritureu els aliments vosaltres mateixos.

94. Aquests són alguns dels majors beneficis de la botiga de queviures:

Bateries (consell de compra: sovint podeu comprar bateries a CVS amb un 50% de descompte al detall).
Aigua embotellada (l’augment és d’un 4.000 per cent).
Refrescos freds a la caixa (pagareu més per comoditat).
Formatge gourmet (Eviteu la delicatessen i aneu al passadís de productes lactis per obtenir millors preus.)
Subministraments per a la llar, com ara detergent per a roba i vaixella, lleixiu, suavitzant, netejador de vidres, tovalloletes desinfectants, netejadors de cuina i bany, ambientadors i bombetes. (Consell de compra: podeu trobar millors ofertes a Target i Walmart.)
Espècies i condiments de marca (consell de compra: les botigues de medicaments i dòlars i Aldi tenen preus fantàstics a les marques de les botigues).
Ampolles de plàstic per a begudes i contenidors d’emmagatzematge (consell de compra: proveu Target o Walmart).
Carn prèviament tallada a rodanxes (una vegada més, pagareu més per comoditat).
Pols de proteïna de soja i sèrum de llet (Consell de compra: Costco, Trader Joe's i Aldi tenen preus molt més baixos).

95. Bossa marró el dinar. Jennifer Derrick confirma:

96. Adquireix una nova afició i cultiva algunes de les teves verdures.

97. Segons el doctor Oz, els moniatos, els plàtans i la farina de civada són tres "súper aliments" que us proporcionen la major quantitat de diners.

98. En lloc de fer un viatge innecessari a la botiga de queviures, utilitzeu el que tingueu a mà. A BigOven.com, trobareu receptes sobrants de pollastre, pernil, ous, tomàquets i molt més. Només cal que introduïu qualsevol ingredient i Big Oven cerca més de 300.000 receptes per esbrinar què podeu fer.

99. No cal que compreu l'ampolla de xampú de 12,99 dòlars que el vostre estilista recomana, perquè "car" no sempre significa millor. Podeu comprar una ampolla de 15 unces de xampú de marca per només 79 ¢ quan surt a la venda.

100. Si una recepta requereix un ingredient car com ara mongeta nou o mongeta de vainilla, llenceu la recepta. (Nota de l'autor: sabíeu que el cost de les mongetes de vainilla oscil·la entre els 50 i els 200 dòlars per lliura, amb la màxima qualitat procedent de Madagascar i Mèxic).

4. (Continuació) Diverses maneres de mantenir el pressupost de queviures fiscalment ajustat

101. Com he esmentat anteriorment, les botigues de queviures generalment tenen grans marques d’espècies i condiments. Gairebé sempre podeu trobar preus més baixos a les marques de les botigues a la botiga de medicaments i dòlars o a Aldi.

Aquí teniu una llista actualitzada de les espècies i condiments de baix preu que podeu comprar a Aldi, CVS, Dollar Tree, Rite Aid, Trader Joe's i Walgreens:

Aldi: fulles d’alfàbrega, xili en pols, pebre vermell triturat, all en pols, sal d’all, canyella mòlta, comí mòlt, condiment italià, ceba picada, ceba en pols, fulles d’orenga, pebre vermell, flocs de julivert, adobador de carn condimentat i condiment de filets Aldi també ofereix una gran varietat d'espècies i condiments orgànics que són més del 60% més barats que el que pagareu a una botiga de queviures tradicionals o fins i tot a Target. Aquí teniu la seva selecció: pebre de caiena, grànuls d’all, canyella mòlta, comí mòlt i condiment italià.

CVS: fulles d’alfàbrega, pebrot vermell triturat, all en pols, sal d’all, pebre negre mòlt, pebre de caiena mòlt, canyella mòlt, condiment italià, pebrot de llimona, ceba picada, ceba en pols, fulles d’orenga, pebre vermell i flocs de julivert.

Dollar Tree: trossos de bacó, pebre de caiena, xili en pols, all picat, ceba picada, sucre de canyella, pebrot vermell triturat, alfàbrega seca, condiment de sofregit, all de pebre, all en pols, sal d’all, gingebre mòlt, nou moscada mòlta, pebre mòlt, sàlvia mòlt, condiment italià, sal kosher, pebrot de llimona, all picat, ceba en pols, fulles d’orenga, pebre vermell, flocs de julivert, condiment d’aviram, barreja de condiments sense sal i sal condimentada.

Rite Aid: pebre vermell triturat, all en pols, pebre negre mòlt, canyella mòlta, ceba en pols i flocs de julivert.

Trader Joe's: alfàbrega, comí, all en pols, canyella mòlta, sal rosa de l'Himàlaia, orenga orgànic, barreja de pastissos de carbassa, grans de pebre d'arc de Sant Martí, pebrot vermell, pebre vermell fumat (molt recomanable), condiment de fum sud-africà i safrà espanyol.

Walgreens: xili en pols, pebre vermell triturat, all en pols, sal d’all, pebre negre mòlt, canyella mòlta, condiment italià, ceba picada, ceba en pols, fulles d’orenga i flocs de julivert.

A més d’espècies i condiments, aquí teniu més de 50 ofertes en botigues que no us podeu deixar perdre:

Flors artificials
Oli per a nadons
Bicarbonat de sodi
Aromes de bany
Llibres més venuts
Marcadors de bingo
Bany de bombolles
Olles d’argila
Agulles de roba
Filtres de cafè
Llibres per pintar i trencaclosques
Midó de blat de moro
Boles de cotó
Subministraments d'artesania (cartell, paper de construcció, etc.)
Bosses i cistelles de regal decoratives
Gots i tasses
Neu falsa
Farina
Swatters de mosca
Guants de jardineria
Pals de cola
Targetes de felicitació
Desinfectant de mans
Tovalloletes pràctiques
Decoracions de vacances (Nota de l'autor: No compreu mai cordes lleugeres de vacances ni garlandes de Nadal metàl·liques a la botiga del dòlar).
Cèrcols Hula
Peròxid d'hidrogen
Safates de glaçons
Estels
Roba de plat de cuina
Bols grans per a patates fregides, aperitius, etc.
Cinta adhesiva
Material d'oficina (clips de paper, fitxes reglades, sobres de seguretat, ressaltadors, calculadores, etc.)
Cinta d’embalatge
Els pintors cauen draps
Pasta
Subministraments per a festes
Gelea de petroli
Subministraments per a pícnic (paquets de tovallons amb banderes americanes, plats de paper, etc.)
Mitjons blancs llisos
Palets de paletes
Terres de terrat
Budí
Arròs
Fregant alcohol
cinta adhesiva
Xampú i condicionador
Crema d'afaitar
Marcs petits
Corda
Esponges
Te
Raspalls de dents i pasta de dents
Filats
Paper de regal

Aquí hi ha 30 articles que no hauríeu de comprar mai a la botiga del dòlar:

Embolcall de paper d'alumini
Bateries
Productes enllaunats
Xiclet
Detergents i productes de neteja
Accessoris electrònics (per exemple, tires de corrent, USB, carregadors i auriculars)
Accessoris per al cabell
Cordes lleugeres de vacances
Ganivets
Maquillatge
Medicaments
Joies infantils de metall
Perles metàl·liques
Garlandes de Nadal metàl·liques
Guants per a forns
Productes de paper (tovalloles de paper, paper higiènic, paper facial, tovallons, etc.)
Aliments peribles
Menjar i llaminadures per a mascotes
Estris de cuina de plàstic
Envàs de plàstic per a aliments
Bosses de plàstic per guardar aliments
Embolcall de plàstic
Proves d’embaràs
Palles ximples
Productes de cura de la pell
Sosa
Protecció solar
Eines
Revestiments de sòl de vinil
Vitamines i suplements

A continuació, es detallen les tres cadenes de botigues més importants dels Estats Units:

99-Cent Only Stores opera més de 250 botigues a Califòrnia, Texas, Arizona i Nevada.
Dollar General opera prop de 15.000 botigues a 35 estats.
Dollar Tree opera més de 13.500 botigues a 48 estats.

102. Per mantenir el vostre pressupost de queviures fiscalment ajustat, és possible que també vulgueu comprar a botigues no tradicionals. Jennifer Derrick explica:

103 . A continuació, es detallen 21 aliments i begudes saludables que costen menys d’1 dòlar per ració:

Pomes
Plàtans
Fesols negres
Bròquil
arròs integral
Tomàquets en conserva
Conserves de tonyina
Faves de garbanzo
All
col
Llenties
Civada
Cebes
Taronges
Cacauets
Mongetes vermelles
Espinacs
Patates dolces
Te
Aigua
Iogurt

104. A continuació, es detallen 12 menjars saludables que no fracassaran el banc:

Burrito de mongetes negres
Fajitas de pollastre
Pita de cigrons
Pizza de formatge pesto
Carbassa farcida o col
Entrepà de tomàquet i alvocat
Xile de gall dindi
Pa de gall dindi o tonyina
Hamburgueses vegetals
Xile vegetal
Veggie sub
Rigatoni de blat integral amb amanides verdes

105. Aquí hi ha més de 25 articles que no només heu de llençar al carretó de queviures:

Mantega d'ametlles
Ametlles
Anxoves
Tot el que es troba al taulell de control (per exemple, refrescos, barres de llaminadures, xiclet, revistes i tabloides).
Carxofes (Nota de l'autor: Aldi té els millors preus de les carxofes. Podeu ometre Whole Foods, Trader Joe's i botigues de queviures tradicionals com Kroger i Safeway).
Bacon
Amanides ensacades i productes fora de temporada
Articles de fleca
Bateries
Cereals de marca
Pa ratllat i crostons
Carns a daus o pre-tallades
Embotits i formatges
Cireres seques
Aliments que ja estan cuinats
Detergent de bugaderia
Espècies de marca
Productes de cura personal (Nota de l'autor: els xampús són més econòmics a Target i Walmart).
pinyons
Sal condimentada
Tomàquets secs
Faves de vainilla
Nous (Nota de l'autor: Aldi també té els millors preus de les nous).
Mantega batuda

106. Aquí hi ha una llista parcial d’empreses que enviaran cupons del fabricant a aquells que ho demanin. Segons BecomeACouponQueen.com, “Moltes empreses us enviaran cupons si només els demaneu. Truqueu-los o envieu-los per correu electrònic i digueu-los quant us agrada el seu producte i pregunteu si tenen cupons que us podrien enviar ".

Cafè a les 8 hores (800) 299-2739
Aleve
Alka Seltzer
Teixit de bany Angel Soft
Apple & Eve
Armor-Eckrich
Balmex
Bar-S - (800) 699-4115
Better Oats - (866) 888-8757
Te Bigelow
Ull d’ocell
Blistex
Gelat Blue Bunny
Bolthouse Farms - (800) 467-4683
De Breyer
Germans Bush
Sopa de Campbell
Esmorzar instantani de clavell
Condiments Celestials
Desafiament a la mantega
Chiquita
Chobani
Clorox
Cremes Coffee-Mate - (800) 637-8534
Cottonelle
Crayola
Crisco
Iogurt Dannon
Del Monte - (800) 543-3090
DiGiorno
Marqueu Sabó
Fruita Dole
Colom
Duncan Hines
Enfamil - (800) BABY123
Suc natural de Florida
Folgers
Freschetta
Fresh Express
Gerber - (800) 284-9488
Contenta
Clar
Fort
Granges de Hillshire
Huggies - (888) 525-8388
Jack famolenc
De Hunt
Menjar per a mascotes Iams
Johnson & Johnson - (800) 526-3967
Johnsonville - (888) 556-2728
Kashi
Cereals de Kellogg
Ken's Dressing
Kimberly-Clark - (888) 525-8388
Kotex
Kraft
Snacks de llança
Land O Lakes
Lea & Perrins
Olives Lindsay
Lipton
Fulla de la sort
McCormick
Motrin
Mott's
Neutrogena
Ore-Ida
Oscar Mayer - (847) 646-2000
Pizza de Palermo
Pampers
Pepperidge Farms
Perdue - (800) 473-7383
Proctor & Gamble - (800) 331-3774
Purex - (800) 457-8739
Purina
Bateries Rayovac
Rodes de Rodes
Sara Lee
Formatge Sargento
Maquinetes d’afaitar Schick
Scott Paper Products
Gamba Sea Pak
Smucker's - (888) 550-9555
Snyder's de Hannover
Starkist
Stoneyfield
Dolç del sol
Sweet Baby Ray's - (877) 729-2229
Turó Turó - (800) MY-DAIRY
Tylenol
Tyson
El de l’oncle Ben
De Welch
De Zatarain

107. Aquí teniu 10 llocs web on podeu obtenir moltes coses gratuïtes, incloses les queviures gratuïtes:

AllYou.com: obtingueu 59 regals d’aniversari i cupons per a queviures i articles per a la llar. Llegiu els articles sobre "45 usos per al vinagre" i "Menjars súper barats: 1 $ o menys!"

Coupons.com: trobeu cupons en més de 2.000 marques per a tot, des de detergents per a roba fins a tomàquets en conserva.

FreeSamples.org: obteniu mostres gratuïtes de bellesa, menjar, salut, llar i mascotes. També podeu rebre cupons gratuïts per a la llar i el restaurant.

SmartSource.com: obteniu cupons gratuïts per a queviures, productes de bellesa i productes per perdre pes.

TheBalance.com ofereix mostres d’aliments gratuïtes per a begudes, cereals, patates fregides, galetes, entrants, carn, productes i molt més.

TheKrazyCouponLady.com: trobeu més de 4.000 cupons de queviures gratuïts.

Obteniu mostres gratuïtes de Procter & Gamble a PGeveryday.com.

Obteniu cupons gratuïts de Kraft Foods a KraftFirstTaste.com.

Obteniu cupons gratuïts de Kellogg a KelloggsFamilyRewards.com.

Aconseguiu un tros de xocolata gratis cada mes a les botigues participants de Godiva. Per classificar-vos, inscriviu-vos al Godiva's Chocolate Rewards Club a Godiva.com/get-rewards

5. Llista completa de programes de recompenses de botigues de queviures

108. Aquí teniu una llista completa de programes de recompenses de botigues de queviures:

Targeta A&P Fresh Club
Forner
Targeta de bonificació Bi-Lo
Targeta Big Y Express Savings Club i targeta Silver Savings Club
Targeta d’agraïment de Brookshire
Targeta d’avantatge de Buehler
Targeta Carrs / Safeway Plus Club
Mercat de la ciutat
Coco's
CountryMart La meva targeta de recompenses CountryMart
D&W Fresh Market sí Recompenses
Dillons
Comte de Sandwich
Tarifa familiar Si recompenses
Food City ValuCard
Emporium alimentari
Targeta MVP Food Lion
Targeta de recompensa Food4Less Plus
Foodtown
Targeta de recompenses Fred Meyer
Targeta VIP de Fry
Targeta de comprador Gerbes Plus
Targeta Avantatge Àliga Gegant
Targeta Giant Food
Botigues de menjar gegant Bonuscard
Glen's Markets Yes Recompenses
Hard Times Cafe
Harris Teeter VIC
Homeland Stores One Card
Targeta d’estalvi i recompensa d’avantatges en anglès
Targeta de comprador Jay C Plus
King Soopers SooperCard
Targeta Kroger Plus
Targeta Lowes Foods Fresh Rewards
Targeta Advantage de Martin
Meijer MPerks
Targeta Owen's Plus
Panchero's Mexican Grill
Targeta PERKS Club Pathmark
Targeta Pavellons ValuePlus Club
Pagueu amb menys targeta Supermercats Plus
Targeta Piggly Wiggly Pig
Preu Chopper AdvantEdge Card
Targeta avantatge QFC
Targeta de recompenses de Ralph
Targeta de club notable Randalls
Targeta Safeway Club
No compreu avantatges
Targeta de Club ShopRite Price Plus
Targeta d’or de supermercats ShurFine
Targeta d'or ShurSave
Targeta de recompenses de Smith
Targeta Stop & Shop
SuperFresh my + REWARDS Card
Targeta de recompensa Tom Thumb
Targeta de bonificació de Tops Markets
VG's Grocery sí Recompenses
Targeta Vons VonsClub
Waldbaum's my + Rewards Card
Targeta Wegmans Shoppers Club
Targeta Weis Shoppers Club
Premis Winn-Dixie amb Plenti

6. El que heu de saber sobre les compres a Aldi Foods

109. Si teniu una botiga Aldi a prop, no perdeu ni un minut i comenceu a estalviar fins a un 75% en molts dels queviures que normalment adquiriríeu en un supermercat o farmàcia tradicional.

Actualment, Aldi opera prop de 2.000 botigues a 35 estats, inclosos el sud de Califòrnia, Florida i Texas. Fa diversos anys, Aldi va obrir una botiga a la zona Friendship de Pittsburgh, que no es troba lluny del meu barri de Squirrel Hill. La botiga va tenir un èxit instantani i atrau milers de clients cada setmana de diversos barris de Pittsburgh.

A continuació, es mostren alguns exemples dels preus més baixos d’Aldi:

(Nota de l'autor: els preus dels supermercats a Aldi, Giant Eagle i CVS estan subjectes a canvis en qualsevol moment. A més, Giant Eagle és la cadena de supermercats més important de la zona de Pittsburgh).

Una ampolla de 32 unces de suc de llimona d’etiqueta privada costa 1,99 dòlars a Aldi. Pagareu fins a 3,69 dòlars per la mateixa mida de la marca a Giant Eagle.
Una llauna de 16 unces de porc i mongetes de la marca botiga costa 49 cèntims a Aldi. Pagareu fins a 99 cèntims per una mida comparable de la marca privada a Giant Eagle.
Una llauna de 16 unces de fesols de xile d’etiqueta privada costa 59 cèntims a Aldi. Pagareu fins a 1,39 dòlars per la mateixa mida de la marca a Giant Eagle.
Un paquet de vuit unces de formatge cheddar refrigerat de la botiga costa tan sols 1,49 dòlars a Aldi i fins a 2,99 dòlars a Giant Eagle.
Un pot de 4,25 unces de canyella mòlta d’etiqueta privada costa 1,19 dòlars a Aldi. Pagareu fins a 1,99 dòlars per 1,87 unces de la marca de la botiga a CVS quan no estigui a la venda. Això suposa un estalvi potencial de gairebé el 74%.
Un pot de 4,25 unces de pebre vermell de la botiga també costa 1,19 dòlars a Aldi. A CVS, pagareu fins a 1,99 dòlars per 1,87 unces de marca privada quan no estigui a la venda. De nou, això suposa un estalvi potencial de gairebé el 74%.
Un pot de 20 unces de mostassa groga de la botiga costa 79 cèntims a Aldi. Pagareu fins a 1,99 dòlars per una mida comparable de la marca a Giant Eagle.
Un pot de 5,75 unces d’olives de piment de marca privada costa 1,29 dòlars a Aldi. Pagareu fins a 2,99 dòlars per la mateixa mida de la marca de la botiga a Giant Eagle.
Una caixa de 42 unces de civada sencera de marca privada costa 2,39 dòlars a Aldi. Pagareu fins a 4,99 dòlars per la mateixa mida de la marca a Giant Eagle i encara més a CVS.
Un pot de 16 unces de cacauets torrats secs de la botiga costa 1,99 dòlars a Aldi. Pagareu fins a 4,99 dòlars per la mateixa mida de la marca a Giant Eagle i molt més a CVS.
Una dotzena d’ous costen tan sols 69 cèntims a Aldi i fins a 1,99 dòlars tant a Giant Eagle com a CVS.
Una ampolla de 32 unces de vinagre blanc destil·lat de marca privada costa 79 cèntims a Aldi. Pagareu fins a 2,99 dòlars per la mateixa mida de la marca a Giant Eagle. Això suposa un estalvi potencial de prop del 74%.
Una bossa d’una lliura de raves costa 99 cèntims a Aldi i fins a 2,49 dòlars a Giant Eagle.
Podeu comprar tres cogombres per només 99 cèntims a Aldi, però pagueu el triple del preu a Giant Eagle.
Podeu comprar un paquet de vuit unces de bolets sencers per 1,29 dòlars a Aldi, però pagueu fins a 2,99 dòlars a Giant Eagle.
Una bossa de 10 onces de patates fregides de la botiga costa 1,49 dòlars a Aldi. Pagareu fins a 4,29 dòlars per una mida comparable de la marca tant a Giant Eagle com a CVS.
A CVS, pagareu 2,99 dòlars per una ampolla de 32 unces de netejador per a la llar Fabuloso. A Aldi, pagaria el mateix preu per una ampolla de 56 unces. Això suposa un potencial estalvi de gairebé el 61%.

Aquests són alguns dels anuncis especials anunciats per Aldi per al setembre de 2017:

Articles de queviures:

Bolets blancs sencers de Pennsilvània: 69 cèntims per paquet de 8 unces
Tomàquets a la vinya: 1,29 dòlars per paquet de 24 unces
Pebrots multicolors: 1,89 dòlars per paquet de tres
Raïm verd de Califòrnia: 89 cèntims per lliura
Maduixes de Califòrnia: 1,69 dòlars per paquet de 16 unces
Paquets de pollastre familiars: 1,69 dòlars per lliura amb un pes mitjà de 5 lliures
Pa de porc de Sant Lluís: 1,99 dòlars per lliura
80% de carn mòlta magra: 2,99 dòlars per lliura
Costelles de porc tallades al centre: 3,49 dòlars la lliura
Salsa Casa Mamita (mitjana o suau): 1,29 dòlars per pot de 24 unces
La pizza original d’escorça fina de Mama Cozzi (varietats variades): 1,99 dòlars per paquet de 14,5 a 16,9 (congelat)
Guacamole de Little Salad Bar: 2,49 dòlars per paquet de 16 unces (varietats variades)
Xips de truita de blat de moro groc orgànic Simply Nature: 1,69 dòlars per paquet d’onze unces
Galetes de blat prim Savoritz (greixos originals o reduïts): 99 cèntims per paquet de 8,5 a 9,1 unces
Embotits de còctel Parkview: 2,29 dòlars per paquet de 14 unces
Fruits secs barrejats especialment seleccionats (sense sal o amb sal marina): 11,99 dòlars per paquet de 30 unces
Ales de pollastre de Kirkwood (barbacoa de mel o búfala): 5,49 dòlars per paquet de 28 unces (congelat)

Ofertes de neteja:

Assortiment de ginesta o fregona Easy Home per 4,99 dòlars
La bossa de transport Easy Home dificulta els girs per 7,99 dòlars
Escombradora sense fils recarregable Easy Home per 19,99 dòlars
Plomall de microfibra Easy Home per 2,99 dòlars

Llit i banyera per a nens:

Organitzadors d'armaris penjants per a nens Easy Home per 4,99 dòlars
Seient de vàter o tamboret per a nens Little Journey per 4,99 dòlars
Joc de tovalloles de 8 peces Huntington Home per 3,49 dòlars

Decoració de tardor:

Assortiment d'espantaocells de Huntington Home 60 ″ per 4,99 dòlars
Llums de corda interior Huntington Home per 5,99 dòlars
Assortiment de tovalloles de Halloween o de collita de Huntington Home per 3,99 dòlars

Ofertes de cuina:

Cassola de ferro fos de 1,75 quarts de Crofton per 14,99 dòlars
Tassa de sopa Crofton per 3,99 dòlars

Aquí hi ha diversos articles de queviures que no hauríeu de comprar a Aldi perquè podeu trobar una millor qualitat i / o valor en altres llocs:

Cafè: si sou un cafè esnob, tindreu més sort a Trader Joe's o fins i tot a Whole Foods.
Fulls suavitzants: trobareu una millor qualitat i valor amb la marca Target.
Carn: com altres compradors d’Aldi a la regió de Pittsburgh, prefereixo comprar vedella i pollastre a Giant Eagle perquè la qualitat és molt superior.
Articles de paper: trobareu una millor qualitat i valor a Target. No oblideu utilitzar la targeta Target RedCard, així com els cupons del fabricant.

Aquests són els cinc comentaris dels clients sobre la botiga Aldi situada al barri Shadyside / Friendship de Pittsburgh:

"Encara podeu obtenir ous, llet, carn i verdures ecològics si això és el vostre i no gasteu els diners que faria a Giant Eagle". - Colleen S.

“Fa anys que compro Aldi des de fa anys i, de fet, no he posat els peus en una àguila gegant… tret que necessités alguna cosa REALMENT estranya que NO es pugui trobar en cap altre lloc. Jo viatjaria fins als burbs per colpejar un Aldi, abans d’anar a fer una milla per un Eagle Giant ”. - William M.

"La botiga Shadyside és neta i fàcil de navegar i els empleats generalment són molt amables i, tot i que heu de portar les vostres pròpies maletes i portar les vostres pròpies compres, el procés de la línia de pagament és molt més ràpid del que s'esperava. He hagut d'esperar més a Giant Eagle o Whole Foods en línies que tenien embolcalls perquè aquesta part sigui agradable ". - Nova S.

"És un lloc fantàstic per abastir-se de coses com arròs, pasta, conserves i aperitius". - Julie R.

«He de felicitar els planificadors d'aquest Aldi per haver tornat a proposar una antiga estructura; una pràctica molt poc habitual per a una cadena de botigues. El disseny utilitza l’espai de manera eficient, amb aparcament autònom ”- Heidi S.

7. 12 Dades sobre les compres de queviures

Cortesia de CreditMonkey.com, aquí hi ha 12 fets sorprenents sobre les compres de queviures als EUA:

Quant de temps passa el comprador mitjà a la botiga de queviures?

Segons el Time Use Institute, el viatge mitjà de compres triga 41 minuts. Si multipliqueu això per la mitjana d’1,5 viatges per setmana, això supera les 53 hores a l’any que passeu a la botiga de queviures.
Quan triguen més els viatges de compres?

Si voleu entrar i sortir ràpidament, aneu a la botiga de queviures els dies laborables. Si espereu fins dissabte o diumenge, passareu una mitjana de 7 minuts més a la botiga.
Quin dia de la setmana és el més popular per a la compra de queviures?

Els dissabtes són els primers horaris dels compradors de queviures. Aproximadament 41 milions d’americans trien aquest dia per fer les seves compres setmanals.
Quin dia és el millor per evitar aglomeracions?

Els compradors que prefereixen una mica més de tranquil·litat poden voler planificar els seus viatges a la botiga de queviures els dilluns o els dimarts. El trànsit és de prop de 29 milions de compradors en aquests dies, de manera que no us haureu de preocupar dels embussos a la secció de productes.
Quina hora del dia és l’hora més concorreguda a les botigues de queviures?

Els dies feiners, veureu la major quantitat d’activitats entre les 16 i les 17 hores, mentre la gent es dedica a recollir articles d’última hora per sopar. Els caps de setmana, les coses comencen una mica abans, amb un trànsit màxim entre les 11 del matí i el migdia.
Quants supermercats hi ha als EUA?

En total, hi ha prop de 38.000 supermercats als Estats Units. El setanta per cent d’aquestes són botigues de queviures convencionals, amb el 30% restant, supercentres, botigues gurmet, clubs de magatzems i comissaris militars.
Quants articles transporta la botiga de queviures mitjana?

No poder trobar allò que necessiteu normalment no és un problema al vostre supermercat típic. Per exemple, el 2014, les botigues de queviures van oferir més de 42.200 articles de mitjana.
Quants compradors van a més d'una botiga de queviures?

Els compradors entesos saben que sempre heu d’estar pendents de les millors ofertes. Més del 40% dels compradors afirmen anar a més d’una botiga per obtenir tot el que necessiten.
Quin percentatge de compradors porten una llista escrita a la botiga de queviures?

Anar a la botiga de queviures sense llista és una manera garantida d’oblidar alguna cosa o gastar més del que teníeu previst. El seixanta-nou per cent de les dones fan una llista abans d’anar a comprar, en comparació amb el 52% dels homes.
Amb quina freqüència els compradors utilitzen cupons?

Els cupons són una estratègia eficaç per reduir els costos de queviures i la majoria dels compradors sembla que els utilitzen. És més probable que les dones obtinguin cupons, ja que el 57% de les dones compradores les recullen en comparació amb el 41% dels homes.
Qui passa més temps comprant?

Les dones triguen una mica més a fer les compres que els homes, amb una mitjana de 42 minuts contra 39. La gent de menys de 30 anys també triga més, amb un viatge de 43 minuts en comparació amb els 40 minuts dels compradors de 30 anys o més.
En què gasten els compradors més diners?

El tros més gran del pressupost comercial es dirigeix cap als passadissos mitjans de la botiga. Gairebé el 25% dels dòlars de compres de queviures es gasten en aliments processats i dolços.

Les estadístiques anteriors sobre compres de queviures provenen de les fonts següents:

8. Algunes paraules de separació

Aquest article us ha ensenyat més de 100 maneres intel·ligents d’estalviar centenars de dòlars en queviures cada setmana. Per viure fiscalment en forma, pagueu totes les factures a temps per evitar les retards. Una comissió per demora (també coneguda com a comissió vencida) és un càrrec que una empresa o organització cobra a una persona per no pagar una factura o per retornar un article llogat o prestat abans de la seva data de venciment. Les tarifes per demora s’avaluen a la vostra hipoteca, telèfon mòbil, cable, serveis públics, assegurances, targetes de crèdit, llibres de la biblioteca, bitllets de trànsit i, per descomptat, el Tió Sam.